Nautilus
Новости со всего света
00:55 9 июля 2025
Иерусалим 32 Тель-Авив 31 Хайфа 25
$ 3.355 £ 4.564 € 3.936 ₽ 0.043 ₴ 0.08
Nautilus
Новости со всего света
00:55 9 июля 2025
Иерусалим 32 Тель-Авив 31 Хайфа 25

Последние публикации

09.07.25 Впервые в истории на ИИ подали в суд

«Midjourney — это квинтэссенция безработицы в сфере авторских прав и бездонная яма плагиата», —…

05.07.25 Алиенора Аквитанская: железная королева Средневековья

Алиенора Аквитанская оставила неизгладимый след в истории. Она не просто правила, она меняла эпоху,…

02.07.25 Как разобраться в немецком пиве

Часто к Куглеру стали заезжать велосипедисты, которые, несмотря на любовь к активному образу жизни,…

28.06.25 Валерий Панов: танец против страха

Повлияла на него, как и на многих евреев в СССР, Шестидневная война. Неожиданная, вызывающая победа…

25.06.25 Родоначальник литературных клише

Его личная жизнь, прообраз мексиканского сериала, на протяжении десятилетий оставалась объектом…

21.06.25 Трамп говорит, что киноиндустрия в США умирает

Это обстоятельство превращается в обоюдоострый меч для творческих работников: в Америке благодаря…

18.06.25 Человек с фронтира

Иствуд не забывает и пошутить над собой и своими крайне консервативными взглядами. Например, Эрл,…

14.06.25 За что боятся пятницу, 13-е

Существует примета о том, что 13 гостей за столом — к беде. На случай, если все-таки именно такое…

11.06.25 Настоящее лицо войны

«Он остался в живых только потому, что кто-то погибал за него. Он сделал это открытие, не понимая,…

07.06.25 Тарифные войны: просто о сложном

А северяне? Они же не могли сказать простому народу: давайте пойдем воевать за интересы…

04.06.25 Резиденции Людвига II - кандидаты во Всемирное наследие

Став королем в юном возрасте, молодой монарх-мечтатель начал создавать вокруг себя эти вымышленные…

31.05.25 Уроки Евровидения

Конкурс Евровидения очень похож на ООН: там тоже голосуют по сходному принципу. Быть может, пришла…

28.05.25 Юваль – лучше всех!

Понятно, что сегодня «Евровидение» – не только и не столько конкурс талантов, а еще и политическое…

24.05.25 Турецкая легенда

Их «Destan» («Легенда») о выходе из Евровидения никак с Израилем не связан. Потому как, принимая в…

21.05.25 Зачем подавлять протесты, если их можно режиссировать?

Так бунт и превращается в товар. Ведь он яркий, он звучит, он будоражит, а значит, прекрасно…

17.05.25 Старый новый Голливуд

Будущие звезды Нового Голливуда в непосредственной близости видели, как динамично меняется мир и…

14.05.25 Картину Уорхола выбросили на свалку во время ремонта голландской ратуши

Проанализировав результаты расследования, проведенного исследовательским агентством, муниципалитет…

10.05.25 Струна любви

Вплоть до 1944 года Палу Херманну удавалось избежать ареста. Он жил на ферме недалеко от Тулузы под…

07.05.25 И верный д’Артаньян

«Три мушкетера» входят в число самых экранизируемых литературных произведений. С момента…

03.05.25 Самый аморальный из моралистов

Сегодня Дюма-сын во многом находится в тени творчества своего отца. Однако во второй половине XIX…

30.04.25 «Здравствуйте, я Модильяни, eвpeй»

Модильяни ищет свое место в искусстве, не чувствуя себя своим ни в одном из художественных…

26.04.25 Потому что они были евреями

До самой смерти в 1980 году своим главным долгом Давид считал обязанность напоминать миру горькую…

23.04.25 Евреи на стенах

Вот уже несколько лет главной темой для художника стала борьба с антисемитизмом. «Борьба» – в…

19.04.25 Скончался Марио Варгас Льоса

Он не боялся исследовать утопии. В «Рай — немного дальше» (2003) он связывает судьбы художника Поля…

16.04.25 Почему Раневская не хотела озвучивать Фрекен Бок

Когда Фаина Георгиевна согласилась и приехала на озвучивание, то увидела «себя» и сказала, что эта…

Ревью

Избыток свободного времени так же вреден, как и его отсутствие

Качество досуга оказалось столь же важным, как и количество свободного времени. Так, проведение свободных часов в компании, способствовало тому, что люди чувствовали себя более комфортно, чем в одиночестве.

15.11.2021 Ревью Polit.Ru

Главное всегда это качество

Даже дождь со снегом - не помеха хорошей экскурсии! (Фото: «Nautilus»)


Считается, что наличие свободного времени, которое человек может потратить на отдых и саморазвитие очень важно для ощущения собственного благополучия и хорошего качества жизни.

Однако, как доказала в своем исследовании группа ученых из США, возглавляемая Мариссой Шариф из Уортонской школы при Пенсильванском университете, избыток свободного времени может привести к негативным последствиям.

В контекстеИстории страны, сидящей дома Итальянская L'Espresso представляет истории людей, вынужденных сидеть в четырех стенах из-за смертоносной эпидемии. У одних в жизни почти ничего не поменялось, у других будто война началась. Одни семьи карантин сплотил, другие не могут справиться с тоской и мрачными мыслями

При проведении исследования ученые основывались на двух крупномасштабных наборах данных о более чем 35 тысячах американцев и результатах двух экспериментов. Участники экспериментов подробно рассказали о том, что они делали в течение 24 часов, включая время суток и продолжительность каждого вида деятельности, и сообщили о том, что они чувствовали. Ученые проанализировали данные эти и пришли к выводу, что менее двух часов свободного времени в день практически гарантированно делают человека несчастным.

«Мы обнаружили, что нехватка дискреционных часов (времени, которое человек может потратить на свое усмотрение) в сутках приводит к большему стрессу и снижению субъективного благополучия. Однако, хотя слишком мало свободного времени — это плохо, иметь его больше — не всегда лучше», — заметила Шариф.

Дело в том, что когда у человека образуется избыток свободного времени, он начинает ощущать психологический дискомфорт от того, что не знает, чем его занять.

Особенно это оказалось заметным у представителей тех культур, в которых высоко ценятся занятость и планирование жизни. Люди начинают чувствовать себя несчастными, никчемными и непродуктивными.

«Согласно нашим результатам, целые дни, которые можно заполнить по своему усмотрению, могут сделать человека несчастным, — говорит ведущий автор исследования Марисса Шариф. — При избытке свободного времени люди теряют продуктивность и целеустремленность, поэтому чувствуют меньше счастья и удовлетворения от жизни».

В контексте«Сдамся в плен»: Мартин раскрыл, как закончит «Игру престолов» Увлекательное восьмилетнее путешествие с «Игрой престолов» изменило его жизнь. Произведения Мартина и раньше служили основой для фильмов и сериалов, но с таким успехом он столкнулся впервые.

Однако, избыток свободного времени можно заполнить и достаточно качественными видами досуга, которые позволят снизить негативную эмоциональную нагрузку.

Так, например, посещение спортзала или различные социальные активности — хороший способ с пользой провести образовавшийся излишек времени.

Качество досуга оказалось столь же важным, как и количество свободного времени. Так, проведение свободных часов в компании, способствовало тому, что люди чувствовали себя более комфортно, чем в одиночестве. А выполнение полезных дел, радикально улучшило у испытуемых оценку своего свободного времени.

Выводы американских ученых еще раз подчеркивают старую истину: все хорошо в меру.

Лучше всего организовывать свою жизнь так, чтобы иметь от двух до пяти свободных часов в день.

А если уж так вышло, что его оказалось больше, то, как это ни странно звучит — лучше проводить его среди других людей и тратить с пользой.

* * *

Редакция

«Polit.Ru»

Почему Раневская не хотела озвучивать Фрекен Бок

Когда Фаина Георгиевна согласилась и приехала на озвучивание, то увидела «себя» и сказала, что эта…

Впервые в истории на ИИ подали в суд

09.07.2025 Фокус
«Midjourney — это квинтэссенция безработицы в сфере авторских прав и бездонная яма плагиата», —…

Издание

Polit.Ru

Другие публикации

07.11.21 Вокзал для любителей выпить

А потом началась Первая мировая война. И калужский вокзал вошел в славу среди москвичей. Дело в…

20.09.21 В защиту еды

Каждый раз, когда в идеологии нутриционизма происходит очередная перемена, объемы продаж…

27.08.21 Скандинавские мифы и легенды

Два героя бросились на изможденных берсерков, хотя и не было ясно, кто в тот вечер войдет в чертог…

06.07.21 Песчаные дюны сохранили руины римских бань на юге Испании

Сейчас городские власти решают, что делать с римскими банями после завершения раскопок: открыть в…

27.05.21 «Чжужун» на Марсе

Традиционные «семь минут ужаса» при посадке на Марс для китайских специалистов превратились в…

Все новости

00:31 Ночное поедание сладостей и сыра может привести к кошмарам

Употребление сыра и сладостей перед сном может провоцировать тревожные сны и кошмары — к такому выводу пришли канадские ученые из Университета Макьюэна и Университета Монреаля.

00:31 Ночное поедание сладостей и сыра может привести к кошмарам

Употребление сыра и сладостей перед сном может провоцировать тревожные сны и кошмары — к такому выводу пришли канадские ученые из Университета Макьюэна и Университета Монреаля.

00:25 Число погибших в результате атаки хуситов на грузовое судно в Красном море возросло до четырех

Инцидент произошел 7 июля в 94 километрах от Ходейды – основной базы йеменских шиитов. При атаке были задействованы ракеты и беспилотники.

23:56 В деревне Ярка застрелен мужчина, полиция начала расследование

Он был доставлен бригадой парамедиков в больницу, где врачи были вынуждены констатировать его смерть.

23:55 Израильские учёные создали вакцину от бактерии чумы

Её также можно использовать как биологическое оружие

23:41 Переговоры между Израилем и ХАМАС ещё не начались

Представитель МИД Катара сообщает, что делегации обсуждают рамки переговоров о прекращении огня

23:31 Исследование: Кошки и собаки помогают замедлить старение мозга

Согласно новому исследованию, опубликованному в Scientific Reports, более медленное снижение когнитивных функций у пожилых людей связано с наличием собаки или кошки в доме.

23:31 Исследование: Кошки и собаки помогают замедлить старение мозга

Согласно новому исследованию, опубликованному в Scientific Reports, более медленное снижение когнитивных функций у пожилых людей связано с наличием собаки или кошки в доме.

23:23 «Мы потеряли пятерых из лучших наших сыновей»

Спустя сутки после гибели пяти бойцов в бою в Бейт-Хануне командир батальона «Нецах Иегуда» обратился к солдатам

23:21 Наим Касем: Иран не был осведомлен о внезапном нападении ХАМАСа на Израиль

Генеральный секретарь «Хизбаллы» Наим Касем в интервью ливанскому телеканалу «Аль-Маядин» рассказал о реакции «Хизбаллы» на нападение ХАМАСа на Израиль 7 октября 2023 года.

23:10 Прогноз на 9 июля: погода без перемен, но солнце будет агрессивным

Согласно прогнозу синоптиков, в среду, 9 июля, погодные условия на большей части страны останутся стабильными. Температура воздуха существенно не изменится, небо будет ясным, а ветер слабым — до 4,9…

22:59 Спецназ «под прикрытием» нейтрализовал террориста

Бойцы спецподразделения «Мистаарвим» открыли огонь по подозреваемому в бросании камней в районе Шуафат

22:50 Хуситы похвастались пиратским нападением на судно возле Йемена (ВИДЕО)

Йеменские хуситы опубликовали видеоматериал, в котором показан захват и уничтожение греческого контейнеровоза Magic Seas. Этот инцидент с пиратским нападением произошел в минувшее воскресенье…

22:50 В чем заключается главное разногласие на переговорах о заложниках

На переговорах о заложниках стороны вновь столкнулись с разногласиями по поводу условий отвода сил ЦАХАЛа.

22:47 Испания возобновила замороженную сделку с «Эльбитом» из-за неспособности найти адекватную замену

Речь идет о сделке стоимостью 768 миллионов евро, в рамках которой «Эльбит» поставит испанским вооруженным силам 11 тысяч тактических раций.

22:40 «Я борюсь с ложной пропагандой»

Телеведущая рассказывает в интервью о впечатлениях от войны в Израиле и подчёркивает: «Я показываю миру правду»

22:38 Нетаниягу выступил в Конгрессе США - ключевые тезисы

8 июля премьер-министр Биньямин Нетаниягу выступил перед Конгрессом США, где сообщил о продвижении в непрямых переговорах, проходящих в Дохе, касающихся прекращения огня. Он подчеркнул, что…

22:30 Bloomberg: Китай помогает России увеличить количество производства дронов

Китайские компании играют ключевую роль в увеличении производства российских ударных беспилотников, используемых в войне в Украине, несмотря на публичные заявления Пекина о нейтралитете и контроле…

22:30 Bloomberg: Китай помогает России увеличить количество производства дронов

Китайские компании играют ключевую роль в увеличении производства российских ударных беспилотников, используемых в войне в Украине, несмотря на публичные заявления Пекина о нейтралитете и контроле…

22:29 Нетаниягу подарил Трампу необычный подарок, связанный с Ираном (ФОТО)

Во время встречи президента США Дональда Трампа и премьер-министра Израиля Биньямина Нетаниягу состоялся неожиданный и символичный момент.

22:28 Израильтян предупредили о новой опасности на Кинерете

Стало известно, какое экстренное решение приняли жители городов возле озера Кинерет, чтобы предупредить об опасности.

22:28 Албания намерена открыть официальное представительство в Иерусалиме

Премьер-министр Албании Эди Рама сообщил министру энергетики и инфраструктуры Израиля Эли Коэну о намерении открыть официальное представительство в Иерусалиме.

22:26 Нетаньяху встретится с аш-Шараа в Вашингтоне в сентябре

Премьер-министр Израиля и сирийский президент проведут встречу - возможный первый шаг на пути к полной нормализации отношений

22:19 Ученые раскрыли формулу счастья – все проще, чем вы думаете

Учёные утверждают: формула счастья гораздо проще, чем мы привыкли думать. Чтобы чувствовать себя лучше, нужно всего лишь научиться радоваться мелочам. Это не только «перепрошивает» мозг, но и…

22:17 Медведев оценил риторику Трампа: Катается на политических качелях

Заместитель председателя Совбеза дмитрий медведев прокомментировал заявления Дональда Трампа, обвинив президента США в политической непоследовательности.

22:15 Нетаниягу подписал соглашения о сотрудничестве с США в сферах энергетики и ИИ

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу подписал меморандум о сотрудничестве с США в сфере энергетики и искусственного интеллекта.

21:58 «Окончание войны - не на повестке дня»

Депутат от правящей партии подчёркивает, что окончание войны в Газе не обсуждается - и призывает к блокаде палестинского анклава

21:45 Wizz Air возобновит полеты в аэропорт Бен-Гурион и из него

Решение было принято после обсуждений, проведенных министром транспорта Мири Регев с генеральным директором авиакомпании.

21:45 Wizz Air возобновит полеты в аэропорт Бен-Гурион и из него

Решение было принято после обсуждений, проведенных министром транспорта Мири Регев с генеральным директором авиакомпании.

21:42 Кнессет продлил до 15 лет срок действия подарочных сертификатов и купонов

Кроме того, компании-эмитенты должны будут раз в год напоминать клиентам о наличии непотраченных сертификатов и купонов на сумму 20 шекелей и более.

21:31 Apple оспаривает штраф ЕС в 500 млн евро за ограничения в App Store

Apple подала официальную апелляцию на штраф в размере 500 миллионов евро, наложенный Европейской комиссией за нарушения антимонопольных правил Союза.

21:31 Apple оспаривает штраф ЕС в 500 млн евро за ограничения в App Store

Apple подала официальную апелляцию на штраф в размере 500 миллионов евро, наложенный Европейской комиссией за нарушения антимонопольных правил Союза.

21:25 «Надеюсь, мы достигнем соглашение до конца этой недели»

Спецпосланник США на Ближнем Востоке: из четырёх разногласий остался нерешённым всего один вопрос

21:21 «Мы выслушиваем от него чушь собачью»: Трамп готовит Путину «маленький сюрприз»

«Ведет себя очень любезно, но толку от этого нет».

21:20 Число погибших в результате наводнения в Техасе выросло до 109 человек

8 июля число погибших в округе Керр, Техас, возросло до 87 человек. Поисково-спасательные группы обнаружили еще три тела, пишет агентство Reuters со ссылкой на официальных лиц.

21:20 Число погибших в результате наводнения в Техасе выросло до 109 человек

8 июля число погибших в округе Керр, Техас, возросло до 87 человек. Поисково-спасательные группы обнаружили еще три тела, пишет агентство Reuters со ссылкой на официальных лиц.

21:18 Wizz Air объявила, что вернется в Израиль раньше, чем ожидалось

Венгерская бюджетная авиакомпания Wizz Air объявила, что возобновит полеты в Израиль не 15 сентября, как планировалось, а более чем на месяц раньше – 8 августа.

20:57 «Начальник генштаба ведёт циничную кампанию»

Общение начальника генштаба ЦАХАЛ с бойцами бригады «Хашмонаим» вызвало критику со стороны лидера партии «Ноам»

20:50 МАГАВ нейтрализовал террориста в лагере беженцев Шуафат

В ходе масштабной операции в восточной части Иерусалима сотрудники секретного подразделения МАГАВ нейтрализовали террориста, бросавшего камни в представителей сил безопасности в лагере беженцев…

Карикатура дня

Стратегическое оружие
Тень над Хаменеи

Мнение

Евробюрократия: коррумпированная и коррумпирующая
Швейцария деловая Редакция
Хотя Швейцария не является членом ЕС, она финансирует программы вроде Horizon и Erasmus. Это означает, что миллионы швейцарских франков ежегодно поступают в — скажем мягко — непрозрачную систему, подверженную коррупционным рискам.

Площадка

Иран в руинах
Континент USA Юрий Моор-Мурадов
Зачем левацкие СМИ вынуждают правителей европейских стран помогать экстремистам? Западными средствами массовой информации движет идея – разрушить современный свободный мир, создать всемирный социалистический лагерь, который, как мы знаем, неумолимо и быстро превратится в мировой ГУЛАГ…

Аналитика

Правительство Пакистана объявило о выдвижении Трампа на Нобелевскую премию мира
Отдельные публикации Редакция
Трамп неоднократно заявлял, что предотвратил ядерную войну, спас миллионы жизней и жаловался, что ему за это не было оказано никакого признания. В Пакистане согласны с тем, что именно дипломатическое вмешательство США положило конец боевым действиям.

Мировая пресса

Сергей Мигдаль: Война между Израилем и Ираном не закончилась
RFi Ближний Восток
Это была часть плана, который был принят после 7 октября, чтобы перенести войну на территорию противника. Ведь Иран создавал «огненный полумесяц» вокруг Израиля, это еще называлось «осью сопротивления». Они особо не скрывали, что собираются воевать чужими руками с помощью иранских советников, денег…

Фотография дня

Золотой павильон, резиденция сёгуна с 1397 года
Первая ласточка
Вас может заинтересовать...
Created by: