Сон играет ключевую роль в нашем самочувствии, и не только его продолжительность, но и выбранная поза может напрямую отражаться на состоянии здоровья. Современные исследования показывают, что определённые положения во сне способны улучшать работу пищеварительной системы и снижать уровень стресса.
Читать дальше