Nautilus
Новости со всего света
03:04 23 мая 2022
Иерусалим 23 Тель-Авив 23 Хайфа 25
$ 3.359 £ 4.189 € 3.549 ₽ 0.061 ₴ 0.118
Nautilus
Новости со всего света
03:04 23 мая 2022
Иерусалим 23 Тель-Авив 23 Хайфа 25

Последние публикации

22.05.22 Поставка танков Украине не будет означать, что НАТО воюет с Россией

Кому-то кажется, что это решит проблему, по крайней мере, если война скоро закончится. Если…

20.05.22 Компартия Китая решила «устранить угрозы нестабильности» государства

Китай вполне заслуженно имел репутацию единственного большого государства, которое успешно…

18.05.22 Импотенция «золотого миллиарда»

До мышей нам уже, таким образом, далеко. А вот до того, чтобы начать плодиться только через…

16.05.22 Rheinmetall готов поставить Украине десятки танков Leopard

Танки Leopard относятся к модели 1A5, которая производилась с начала 1960-х годов и использовалась…

14.05.22 Арабский террор и бессилие израильской власти

Общей ненависти было достаточно, чтобы сплотить правительство Беннета-Лапида и поддерживать его до…

12.05.22 На смену глобализации приходят «войны культур»

Китайцы, похоже, убеждены, что наша коалиция против Путина развалится, поскольку западные…

10.05.22 Из шестерки в семерку

По итогам 2021 года Россия по-прежнему занимала позицию шестой по величине экономики мира, уступая…

08.05.22 Китай-Россия: обвал торговли, заморозка научного сотрудничества

Хотя Пекин поддерживает Кремль на словах, на деле «дружба без границ» оказалась очень ограниченной.…

06.05.22 Забыли, что значит быть правыми

Вопреки неоднократным и пустым требованиям сместить Нетаниягу для формирования вместе с ними…

04.05.22 Штайнмайер не поехал в Киев

Советник президента Украины Сергей Лещенко в интервью CNN опроверг информацию о том, что Владимир…

02.05.22 Итальянский карикатурист попал под шквал критики из-за изображения Зеленского с горбатым носом

Карикатура вызвала споры и навлекла на автора гнев еврейской общины Рима: «Это не случайность, а…

30.04.22 Агенты лжи

Мы едим мацу на Песах, постимся в Йом-Кипур, трубим в шофар на Рош а-Шана. Но никто из нас никогда…

28.04.22 Яичко Кары «ко Христову дню»

Расправа над Шикли, при всех её юридических «зацепках», напоминает классические действия…

26.04.22 Большие медиа и крупные технологические компании избежали наказания за цензуру

The New York Post опубликовала историю с ноутбуком ближе к концу президентской кампании. История,…

24.04.22 Китай на уровне правительства санкционировал кибератаки на Украину перед нападением России

Независимые эксперты из британских и американских аналитических центров подтвердили, что китайские…

22.04.22 О расследовании некоторых дорогих покупок Хантера Байдена

Хантеру Байдену платили $83,333 в месяц — или $1 млн в год — за работу в совете директоров Burisma…

20.04.22 Профсоюзы Германии выступили против энергетического эмбарго России

США в начале месяца ввели запрет на импорт российской нефти на фоне продолжающейся войны России…

18.04.22 Украинские уроки для Израиля

Если бы нынешние лидеры Израиля извлекли уроки из динамики поведения Запада по отношению к Украине,…

16.04.22 Оплошность Джо Байдена

Несмотря на десятилетия пребывания Байдена на государственных должностях, есть опасения, что…

14.04.22 Чтобы отказаться от российских энергоресурсов, Европе потребуются перемены

Кому-то кажется, что это решит проблему, по крайней мере, если война скоро закончится. Если…

12.04.22 Вторжение России в Украину – начало новой эры в Европе

Мы вступили в эпоху конфронтации с Россией. Это просто новая реальность. Украина отчаянно нуждается…

10.04.22 Можно ли остановить Джаггернаут?

Пепел пеплом, но вот что-то мешает мне поверить в искренность этих «героев» - для меня они больше…

08.04.22 Энергетическая политика самопожертвования не навредит Путину

Вспомните, как прошлой осенью союзница Москвы Белоруссия спровоцировала миграционный кризис на…

06.04.22 Три саммита о войне

«Большая семерка» занимается прежде всего глобальными экономическими проблемами. Поэтому ее лидеров…

04.04.22 Байден развеивает израильские иллюзии

Документы предоставили неопровержимое доказательство давних утверждений Израиля о том, что ядерная…

Мировая пресса

The Guardian рассказывает, как улучшить настроение в пасмурные дни

После теплого времени года приход осени и зимы может способствовать развитию депрессии. Но есть много способов поддержать настроение в пасмурные времена года.

27.09.2021 Мировая пресса Наука и медицина Guardian

Плохая погода — не повод для депрессии

Когда осень и пасмурно... (Фото: «Nautilus»)


Ухудшение погоды у многих может вызвать разочарование.

«У нас есть ожидания относительно того, какими должны быть вещи или какими мы их себе представляли - и в основном все происходит не так, как мы прогнозировали. Отказаться от этого может быть сложно. По мере обострения климатического кризиса мы должны ожидать, что времена года будут становиться более экстремальными с точки зрения температуры и количества осадков», - говорит психотерапевт Рахи Чанд.

Но существуют способы поднять настроение, когда на улице пасмурная погода.

Определите «симптомы грусти»

В контекстеПреданная спутница жертвы Отсутствие честности с родителями, рождение незаконнорожденной дочери, обида брата, бесконечная нищета, неотапливаемое жилье, вторая беременность и неизлечимые болезни и привычки Модильяни... Все это неизбежно приводило Жанну к депрессии.

«Многие из нас чувствуют разочарование, когда погода ухудшается», - говорит психолог Керри Маклауд.

По ее словам, на многих людей влияет смена времен года, но для тех, кто имеет сезонное аффективное расстройство, это изменение гораздо сильнее влияет на настроение, что приводит к симптомам депрессии, что оказывает значительное влияние на повседневную жизнь. Симптомы могут включать недостаток энергии, плохое настроение и проблемы с концентрацией внимания.

Маклауд говорит, что можно обратиться к психологу, если вы заметили изменение чувств, мыслей и поведения, которое длится более двух недель или постоянно возвращается.

«Многие вещи важны для сохранения психического здоровья в целом. Без достаточной дозы солнечного света еще важнее заниматься спортом, правильно питаться, поддерживать общение с друзьями и соблюдать регулярный режим сна», - добавляет Чэнду.

Искусственный свет

«Светотерапия» может помочь, говорит Чанд. Но она советует использовать это метод под руководством профессионала.

«Было проведено немало исследований, подтверждающих, что светотерапия эффективна при сезонных видах депрессии», - добавляет психолог.

Витамин D

Мы получаем витамин D под прямыми солнечными лучами, а во время мрачных дней его трудно получить достаточно, когда небо серое, на улице холодно и люди большую часть времени проводят в помещении. Хотя это клинически не доказано, низкая концентрация витамина D была связана с депрессией.

Физические тренировки

В контекстеДепрессия, зависимости... Как показал первый проведенный во Франции опрос по вопросам здоровья людей творческих профессий в сфере музыкальной индустрии, несмотря на видимость успешности, жизнь этих людей не так уж легка.

Просто потому, что на улице ветер или дождь, не означает, что вам следует отказаться от рутинных тренировок или прогулок на свежем воздухе.

Спортсмен Энди Баддл говорит, что ему легче выйти на улицу до того, как начнется дождь, даже если он знает, что погода будет ухудшаться.

«В конце концов, ваша кожа водонепроницаемая, поэтому, если вы собираетесь на короткую пробежку, и на улице достаточно тепло, вам, вероятно, не нужно «специальное снаряжение». Пара водонепроницаемых кроссовок для бега может стать хорошей покупкой, это означает, что вам не страшны лужи. Куртка с капюшоном защитит вас от дождя, а очки - от ветра», - добавляет он.

«Возможно, вам придется изменить свой маршрут, но разница в погоде может сделать вашу привычную прогулку более увлекательной», - отмечает Баддл.

Социальное взаимодействие

Плохая погода может заставить вас проводить большую часть времени в помещении и не видеть людей, но выход из социальной сферы может быть причиной ухудшения психического здоровья, говорит Маклауд.

«Попробуйте строить планы так, чтобы чаще видеть людей, и помните, что поддержание связи с помощью текстовых сообщений или видеозвонков все еще является прекрасным способом сохранить контакт и улучшить настроение. Не воспринимайте пасмурную погоду как сигнал, чтобы спрятаться в помещении. Прогулка в такую ​​погоду становится похожей на приключения. Ветер и дождь дает вам совершенно новый опыт пребывания на свежем воздухе», - говорит Роб Стоунмен.

Природа

В контекстеДревний, но бодрый: 90 лет Голливуду Годы жесточайшего экономического кризиса стали не только испытанием для Голливуда, но и определенным толчком в новое успешное будущее. Представить даже трудно: за годы Великой депрессии — с 1929 до 1939 — голливудские умельцы произвели ни много ни мало 5000 картин. В среднем получается по 500 фильмов в год.

«Мы знаем, что природа делает нас счастливее, но очень часто об этом забываем», - добавляет Стоунмен.

Если вы поймали момент, когда светит солнце, постарайтесь насладиться им, чаще выходите на улицу, резюмирует издание.

Нам всем знакомо чувство, когда мы находимся в тяжелом положении, а если кто-то добивает вас еще больше, это точно не заставляет чувствовать себя лучше. Это просто делает вас более разбиты. The Washington Post рассказывает, о правильных и неправильных способах поддержать человека, который переживает тяжелые времена морально или эмоционально.

* * *

Анастасия Гурин

«ZN.UA»

«The Guardian»

Байден развеивает израильские иллюзии

04.04.2022 Newsweek
Документы предоставили неопровержимое доказательство давних утверждений Израиля о том, что ядерная…

Поставка танков Украине не будет означать, что НАТО воюет с Россией

22.05.2022 Economist
Кому-то кажется, что это решит проблему, по крайней мере, если война скоро закончится. Если…

Издание

Известная британская газета левой ориентации

Другие публикации

12.11.21 Ягодка опять!

Даже с возрастом можно ставить перед собой новые цели, и ваше здоровье и самочувствие от этого…

04.10.21 Смена власти в Германии может стать потрясением для ЕС

«После Меркель» европейские политические партии какое-то время будут сосуществовать в формате…

04.07.21 В богатых странах люди в рекордном количестве увольняются с работы

Когда богатые страны начали ослаблять карантин, они столкнулись с экономической загадкой. Бизнес…

30.04.21 Байден решил твердо противостоять России и Китаю

Между тем Джо Байден не имеет причин не реагировать на агрессию Москвы. Будучи вице-президентом…

26.04.21 "Речь идет о выживании": что дальше для осажденной российской оппозиции?

Впервые с тех пор, как Владимир Путин стал президентом России в 2000 году, демократическая…

08.02.21 Kоролева добивалась изменений в законе, чтобы скрыть свое личное состояние

44 года назад королева постаралась добиться для своего состояния исключений в законе о финансовой…

Также по теме

06.01.22 «Казачок» на Марсе и новая ракета Маска. Чего ждать от космонавтики в этом году

«Казачок» – не просто транспорт, на нем расположены множество научных приборов, которые позволят в…

05.12.21 Число жертв Covid-19 в Европе составило более 1,5 млн человек

Чтобы продолжить борьбу с пандемией, ВОЗ призвала продолжать вакцинацию, массово использовать маски…

30.11.21 Израильское исследование показало, почему бустерную прививку целесообразно делать уже с пятого месяца после вакцинации

Поскольку с течением времени в крови циркулирует все меньше специфичных для Sars-CoV-2 антител и…

14.11.21 Может ли негативный эффект от вакцинации проявиться спустя годы?

Большинство тех, кто не хочет вакцинироваться от коронавируса, объясняют свое нежелание страхом…

26.10.21 The Economist проанализировал, насколько эффективна «принудительная вакцинация»

Политика обязательной вакцинации лучше всего работает тогда, когда значительная часть населения уже…

22.10.21 Стартовала самая длительная космическая миссия в истории КНР

Это будет самый длительный в истории КНР космический полет. Предыдущий экипаж-рекордсмен,…

Все новости

02:30 В Каннах состоится аукцион в поддержку Украины

ГосКино Украины объявило о проведении в Каннах благотворительного вечера-аукциона, средства с которого пойдут на поддержку Украины.

02:15 Стало известно, в какой стране Tesla может построить новый завод

В сети распространилось видео, в котором Илон Маск признался, что хочет вплотную заняться изучением возможностей сотрудничества с Индонезией. По его мнению, у страны светлое будущее и есть много…

01:22 Мбаппе остался в ПСЖ и объяснил, почему на это решился

Нападающий сборной Франции Килиан Мбаппе прокомментировал продление контракта с ПСЖ.

01:15 Манчестер Сити вновь стал чемпионом Премьер-лиги

«Манчестер Сити» совершил сенсационный «камбек» со счета 0:2 - компанда победила со счетом 3:2 и сохранить титул Премьер-лиги. Оппонентом «Сити» был клуб «Астон Вилла».

00:59 Еврейские подростки помогают сиротам из Украины

Подростки из молодежного движения «Ортодоксальный союз» направляются в Румынию, чтобы помочь украинским еврейским сиротам

00:44 Насколько мы должны быть обеспокоены обезьяньей оспой?

Чиновники глобального здравоохранения забили тревогу в связи с ростом числа случаев в Европе и других странах обезьяньей оспы

00:42 Джейсон Гринблатт: Байден совершает ошибку

Гринблатт на конференции Arutz Sheva Jerusalem в Нью-Йорке: «Позволять палестинцам чувствовать себя хорошо - не способствует миру».

00:31 Конгресс раввинов призывает к свержению правительства Беннета

Группа из 420 израильских раввинов осуждает правительство Беннета на экстренном собрании и призывает к роспуску нынешнего правительства

00:25 КСИР: Иран не потерпит израильских баз в регионе

Иран: «любые злодеяния со стороны сионистов где бы то ни было» и повторятся «предыдущие сокрушительные действия»

00:16 Дочь Спилберга официально вышла замуж

Старшая дочь режиссера Стивена Спилберга Саша официально вышла замуж.

00:12 Яир Лапид расплакался на заседании кабинета министров

Министр иностранных дел Израиля расплакался после обращения с просьбой на заседании кабинета министров

00:12 Гороскоп на 23 мая 2022 по картам Таро: все знаки Зодиака

Судьба приготовила сюрпризы многим знакам, однако особенно под ее прицел попали Весы и Девы. А вот Рыбам в этот день нужно уделить внимание своим близким.

00:03 Убит полковник КСИР. Израиль ждет «сейсмическая реакция»

Полковник иранского Корпуса стражей исламской революции (КСИР) был убит в результате перестрелки в Тегеране. Все внимание на Израиль

00:03 Смотрим: Иерусалимская конференция в Нью-Йорке

Первая Иерусалимская премия за усилия по поддержке еврейских поселений в Иудее и Самарии вручена на конференции «Аруц Шева» в Нью-Йорке

23:55 Цены на топливо в Украине бьют все рекорды

Консалтинговая группа "А-95" произвела мониторинг новых цен на топливо в Украине.

23:38 Школьницу из Дагестана заставили извиняться на камеру

Зухра говорит, что хотела привлечь к себе внимание, а ее мама заявляет, что поддерживает режим Путина и проводимую «спецоперацию».

23:35 США не знают, куда девается поставленное Украине оружие

Оружие падает в большую черную дыру, и через короткий промежуток времени вы не имеете почти никакого представления о том, где оно, - CNN

23:28 Боррель: Евросоюзу нужно срочно увеличить расходы на оборону

Странам Евросоюза необходимо срочно увеличить расходы на оборону, заявил глава европейской дипломатии Боррель.

23:13 Канцелярия Беннета «уточнила» решение мирового суда по Храмовой горе

Канцелярия Беннета выпустила "уточнение" к решению мирового суда, который постановил, что евреям должно быть разрешено молиться на Храмовой горе.

23:13 США вольет в Украину 40 миллионов китайских денег

B Сенате крепнет оппозиция выделению Украине 40-миллиардного пакета помощи, поскольку денег в бюджете США нет, и их придется занимать

22:51 В Израиле есть вакцины от обезьяньей оспы, но он не планирует их использовать

На сегодняшний день болезнь диагностирована только у одного израильтянина; в воскресенье были исключены еще два возможных случая заболевания.

22:39 Бен-Гвир объявил о намерении посетить Храмовую гору в День Иерусалима

Итамар Бен-Гвир сообщил, что посетит Храмовую гору на следующей неделе. Более того, он надеется, что вы этот же день израильскими войсками будет убит Исмаил Хания.

22:30 В России с начала войны с Украиной подожгли 13 военкоматов ​​​​​​​

С начала вторжения РФ в Украину сообщалось как минимум о 13 попытках поджога военкоматов в разных регионах России.

22:25 Дом террориста из Ариэля будет снесён

Яхья Марай 29 апреля совершил теракт на въездном КПП в городе Ариэль, в результате которого был убит охранник Даниэль Голев.

22:16 Полный разгром детских идеалов: в новом фильме про Чипа и Дейла Гаечка вышла замуж за Вжика и родила 42 мухомыши. ВИДЕО

Полнометражная картина, основанная на классическом диснеевском мультсериале, полна неожиданных сюрпризов.

22:13 Израильские министры присоединились к параду в Нью-Йорке

После двухлетнего перерыва, вызванного COVID, в Нью-Йорке вновь проводится парад «Праздник Израиля», который собирает десятки тысяч участников марша.

22:03 Прогноз погоды в Израиле на 23 мая: ясно

В израильском гидрометцентре предоставили погодные данные на 23 мая, согласно которым завтра на всей территории Израиля будет ясная погода.

21:55 Мединский: переговоры между Россией и Украиной заморожены Киевом

Помощник президента РФ Владимир Мединский в интервью белорусскому телеканалу ОНТ заявил, что Россия готова к переговорам с Украиной, инициатива их замораживания исходит из Киева.

21:53 ООН осуждает расистские и гомофобные сообщения об обезьяньей оспе

По состоянию на 21 мая Всемирная организация здравоохранения получила сообщения о 92 лабораторно подтвержденных случаях заболевания обезьяньей оспой и 28 подозреваемых случаях из 12 стран.

21:53 Зинченко в четвертый раз выиграл чемпионат Англии с «Манчестер Сити»

Украинец Александр Зинченко в четвертый раз в своей карьере выиграл чемпионат Англии по футболу в составе клуба «Манчестер сити».

21:46 «Шма Исраэль»: суд разрешил произносить на Храмовой горе самую древнюю иудейскую молитву

Судья Цион Сахараи постановил, что прочтение молитвы не является нарушением правил и не грозит общественному порядку.

21:39 Подоляк: Украина не пойдет ни на какие компромиссы в переговорах с РФ

Российские войска должны покинуть Украину, и после этого станет возможным возобновление мирного процесса, заявил глава Офиса президента Михаил Подоляк.

21:34 Сборы от выступлений украинской певицы пошли MADA

Украинская певица Виктория Лелека была приглашена выступить на концерте в рамках празднования Дня Европы

21:30 Шанхай частично снял карантин

Город с населением 25 миллионов человек рассчитывает снять общегородскую изоляцию и вернуться к нормальной жизни с 1 июня.

21:22 Выборы в Австралии: формирование правительства большинства под вопросом

Возможно, что Альбанезе придется привести к присяге в качестве исполняющего обязанности премьер-министра для участия во вторник на саммите в Токио

21:04 В России заявили, что готовы к продолжению переговоров с Украиной

Россия к продолжению диалога готова, и замораживание переговоров - это полностью инициатива Украины, заявил Мединский.

21:01 Imagindairy. Израильское «альтернативное молоко»

Стартап Imagindairy возник в лаборатории профессора Тамира Туллера и доктора Эяля Афергана в Тель-Авивском университете с целью культивирования микроорганизмов и их использования для производства…

21:00 У родителей трех и более детей больше шансов на развитие слабоумия в пожилом возрасте

Исследование, проведенное учеными из Школы общественного здравоохранения имени Мейлмана при Колумбийском университете, показало, что чем больше детей появилось в семье, тем с большей вероятностью в…

20:44 Бельгия первой ввела обязательный карантин для больных обезьяньей оспой

Бельгия приняла решение о карантине, поскольку 14 стран в настоящее время подтверждают вспышки заболевания оспой обезьян.

Карикатура дня

23.05.2022 Jjoriki
Чёрная метка
Американский ленд-лиз для Украины
Превращение Микки Мауса
«Пегасус» удрал из стойла

Аналитика

Самоубийственная демократия: новые хозяева страны
На внутренних перекрёстках Мордехай Кейдар
Народ Израиля должен внятно, без стыда и без извинений, заявить всему миру, что Государство Израиль – это государство еврейского народа, для которого оно было основано. Таковым оно было признано ООН и другими народами мира, так оно живет - и останется навеки.

Площадка

Подогретый мир
IsraGEO Лора Шавит
Причастность короля Иордании слишком часто связана с интересами палестинского врага, ведь Иордания на самом деле — это настоящее палестинское государство, в котором абсолютное большинство населения составляют палестинцы.

Мнение

Иордания: бизнес на крови
Evrey.Com
Правильным ответом Израиля на такое поведение Иордании явится «перекрытие израильского крана» поставляемых в Иорданию воды и газа, и возвращение иорданского посла в его страну.

Ревью

Приговоренные в веках
Facebook Андрей Орлов
С мордой лица и с выдачи датой, Листать с конца – понятно кретину, Шестиконечнозвездатую Израильскую паспортину! Я с ней без визы весь мир пробегу! Зависти нет? Не врите! Читайте! Завидуйте! Сам не могу. Не говорю на иврите…

Фотография дня

21.05.2022 Nautilus
Купол Почётных Граждан
Южная Дакота (США)
В ожидании поезда
Розовая Ниагара
Вас может заинтересовать...
Created by: