Nautilus
Новости со всего света
06:34 20 апреля 2024
Иерусалим 25 Тель-Авив 23 Хайфа 25
$ 3.469 £ 4.198 € 3.675 ₽ 0.061 ₴ 0.118
Nautilus
Новости со всего света
06:34 20 апреля 2024
Иерусалим 25 Тель-Авив 23 Хайфа 25

Последние публикации

18.04.24 Будущее западной демократии зависит от победы Израиля

Требуя, чтобы демократическая страна вела войну в соответствии со стандартами, которые никогда не…

16.04.24 «Ты не сможешь снова сделать Америку великой...»

Если вас беспокоит способность Америки в долгосрочной перспективе оставаться сверхдержавой, если…

14.04.24 Судебный прецедент

В решении, оглашенном председателем суда ирландкой Сиофрой О’Лири, говорится, что Швейцария…

11.04.24 Молодежный советник Генсека ООН по изменению климата призвала лишить белых власти в «революционной борьбе»

Обвинив Запад в «организованном терроризме» в связи с разжиганием климатического кризиса, советник…

09.04.24 Папа капитуляции

И в свои 87 лет папа не перестает шокировать как благонамеренных католиков, так и западный…

07.04.24 Самая большая юридическая победа Трампа уже видна

Решения судов низшей инстанции были чрезвычайно широкими и отрицали практически любой иммунитет за…

04.04.24 Филиппины принимают новую оборонную стратегию

Пекин настаивает на том, что почти все Южно-Китайское море находится в пределах его территории –…

02.04.24 В Израиле многие считают, что гуманитарную помощь нужно увязывать с возвращением заложников

ХАМАС подготовился к этой войне, но их запасы оружия истощаются. Рано или поздно, через несколько…

31.03.24 Путинский способ борьбы с террором

Путин отвечал на каждую новую террористическую атаку новыми запретами, которые, в конце концов,…

28.03.24 Демократы отворачиваются Израиля

Мир замер в ожидании, и ключевой момент для Ближнего Востока заключается не в том, чтобы увидеть,…

26.03.24 Марш тибетских эмигрантов разозлил руководство КНР

Несколько сотен человек пришли к зданию парламента в Нью-Дели с тибетскими флагами и фото…

24.03.24 «Либо страна станет раем, либо превратится в ад для всех нас»

Бежать гаитянам, по существу, некуда — мировое сообщество занято другими конфликтами. Соседняя…

21.03.24 Что победа или поражение Украины означают для Азии

Наибольшие последствия это будет иметь для Тайваня. Китай хочет поглотить его, при необходимости –…

19.03.24 В Берлине прошла акция в поддержку экс-террористки RAF

Проявления симпатии к левой сцене, вероятно, можно расценивать как звонок к пробуждению тех, кто…

17.03.24 Улыбнись ему, Господи

А ведь было всякое. Весной 2009-го на прогон туминасовского «Дяди Вани» пришел министр культуры…

14.03.24 Пока в сердцах douze points

Израиль давно отказался от таких мелочей, как национальная честь. Мы хотим быть в клубе, и всё…

12.03.24 Спецдокладчик ООН предупреждает, что израильские заложники могут подвергаться насилию

Есть, конечно, люди, в отношении которых сейчас употребляется определение «непричастные к террору».…

10.03.24 Уход французского бизнеса из России привел к появлению новых коммерческих «империй» во главе с прокремлевскими олигархами

Renault решает уступить, не смея огласить сумму сделки, свой первый завод городу Москве, а долю во…

07.03.24 Иран пытается отгородиться от афганского фронта

Вооруженные вспышки, которые в прошлом году охватили несколько населенных пунктов между Систаном и…

05.03.24 Украина в отчаянном положении...

Вместо того, чтобы следовать примеру интервентов прошлого, Макрону лучше призывать Европу увеличить…

03.03.24 «Никол Пашинян пошел ва-банк»

В 2023 году Ереван сначала отказался проводить учения ОДКБ на своей территории, а затем не стал…

29.02.24 Надорвалась на войне

У Кремля больше фронтов, чем один. Видимая часть айсберга - это агрессия против Украины. На нижнем…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

25.02.24 Путинский кандидат на президентских выборах в США – Байден

При Клинтоне была Чечня, при Буше-младшем – Грузия, при Обаме – Украина и Сирия, при Байдене Путин…

22.02.24 Диктатура прошла точку невозврата

Против Навального возбудили 14 уголовных дел, его 27 раз отправляли в пыточные условия штрафного…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Диктатура прошла точку невозврата

Против Навального возбудили 14 уголовных дел, его 27 раз отправляли в пыточные условия штрафного…

Будущее западной демократии зависит от победы Израиля

Требуя, чтобы демократическая страна вела войну в соответствии со стандартами, которые никогда не…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

09.06.22 То ли еще будет

Операции можно рассматривать как доказательство того, что Израиль решил действовать против «Сил…

Также по теме

24.10.23 Прививка от тщеславия

Карико и Вайссман объединили усилия и сумели, наконец, совершить прорыв в главной для обоих…

30.07.23 И снова нас пугают

Не бегства врачей действующих надо опасаться, а отсутствия новых, свежеиспечённых, с…

23.07.23 Хотели реформ? Лечитесь сами!

Профессор не отрывала глаз от заранее подготовленного для неё текста, причём даже тогда, когда…

13.06.23 Атлантида Северного моря

Известная как «Гроте Мандренке» в Германии, что означает «Великое утопление людей», и «Великий…

23.05.23 Противостояние США и Китая в сфере искусственного интеллекта

Когда же речь заходит о «фундаментальных моделях», которые дают толчок развитию генеративных ИИ,…

07.03.23 В ФБР считают причиной COVID утечку из лаборатории в Китае

Заявление Рэя прозвучало через несколько дней после выхода материала газеты The Wall Street…

Все новости

06:21 Кофе рекомендуется пить спустя час после пробуждения — исследование

Исследование подтверждает, что время утреннего кофепития имеет большое значение для вашего самочувствия и эффективности бодрствования. Хотя кофе действительно может помочь вам проснуться благодаря…

05:41 NBC News: ВВС ЦАХАЛа атаковали авиабазу в Иране тремя баллистическими ракетами «воздух-земля»

NBC News передает, что военно-воздушные силы Израиля, осуществляя атаку против Ирана в ночь на 19 апреля выпустили по иранской авиабазе три баллистические ракеты воздушного базирования.

05:35 Финляндия просит ЕС о помощи в вопросе мигрантов из РФ

Финляндия попросила Евросоюз принять меры в вопросе массового наплыва мигрантов из России.

05:17 7 признаков дефицита витаминов, которые нельзя игнорировать

Важность витаминов для здоровья и жизненной энергии неоспорима. Они играют важнейшую роль в поддержании нормального функционирования организма. Недостаток витаминов может проявиться через различные…

04:35 Актеры из «Криминального чтива» воссоединились спустя 30 лет: фото и видео

Легендарный актеры Джон Траволта, Ума Турман и Сэмюэл Л. Джексон воссоединились в честь 30-летия фильма "Криминальное чтиво".

03:34 Тейлор Свифт презентовала новый альбом

Популярная американская певица Тейлор Свифт презентовала свой новый, 11-й альбом.

03:16 Два простых перекуса уменьшают воспаления в организме - диетолог

Хроническое воспаление связано с множеством проблем со здоровьем, но, к счастью, вы можете дать ему отпор с помощью своего рациона!

02:30 Пять самых важных событий 19 апреля

Сегодня мировое информационное поле перенасыщено новостями. Скорость их появления бьет все рекорды. Чтобы ничего не пропустить в этом бешеном потоке, самые ИНТЕРЕСНЫЕ СОБЫТИЯ 19 апреля мы собрали в…

02:22 Fox News: целью Израиля была военная база в Исфахане, а не ядерный объект

Целью ответного удара Израиля была военная база в Исфахане возле ядерного объекта в Натанзе, а не сам объект.

02:19 Война с ХАМАСом: хроника 197-х суток

Основные новости вкратце.

01:49 Погода в Израиле на субботу

Без существенных изменений.

01:30 NYT: Мало и плохо спать - это как страдать алкоголизмом

Издание NYT опубликовало исследование, в котором говорится, что плохой и короткий сон наносит организму человека такой же вред как и алкоголизм.

01:15 Корейские исследователи нашли пробиотик, который снижает вес

Корейские исследователи продолжают заниматься изучением пробиотиков с целью борьбы с ожирением. В их последнем исследовании была выявлена важная роль пробиотика, содержащего молочнокислые бактерии…

00:32 Лавров: «Были ошибки и со стороны палестинского руководства»

«Одно государство создали, а второе до сих пор нет».

00:30 Песня внука Боба Марли покорила TikTok

Внук легендарного Боба Марли, певец Джошуа Омар YG Marley заявил о себе для начала в сети. Его первый трек сразу же попал в чарты и стал вирусным среди молодежи - его посмотрели более 2,5 млн человек.

00:17 Гороскоп на 20 апреля 2024 по картам Таро: все знаки Зодиака

Суббота, 20 апреля 2024 года, по прогнозам Таро, обещает приятные неожиданности для всех знаков Зодиака.

00:15 Гороскоп на 20 апреля 2024 по картам Таро: все знаки Зодиака

Суббота, 20 апреля 2024 года, по прогнозам Таро, обещает приятные неожиданности для всех знаков Зодиака.

23:30 Reuters: В Британии запретят продавать сигареты родившимся после 2009 года

Правительство Великобритании хочет каждый год повышать минимальный возраст продажи табачных изделий на 1 год до тех пор, пока это не коснется всех граждан.

22:50 Глаза указывают на риск ранней смерти – исследования

В новом исследовании, опубликованном в Британском журнале офтальмологии, ученые использовали модель машинного обучения, чтобы предсказать возраст человека по его сетчатке.

22:35 Глава ЦРУ назвал ответственных за тупик в переговорах о заложниках

Глава ЦРУ Билл Бернс возложил вину за зашедшие в тупик переговоры о заложниках на ХАМАС, заявив, что террористическая группировка отвергла последнее предложение, разработанное посредниками из США,…

22:30 Орбан: Экономика Европы находится в упадке

Венгрии партия Фидес, которую представляет в парламенте Виктор Орбан проводила мероприятие, в рамках которого выступили сам Орбан, Петр Сиярто и Тамаш Дойч.

22:25 Нутрициолог поделилась идеальной «формулой похудения»

Правильная «формула похудения» не сводится только к физическим упражнениям и диетическим ограничениям.

21:58 Во двор в Нетании бросили гранату

Вечером, 19 апреля, во двор жилого дома в Нетании бросили гранату

21:50 Палата представителей США - на шаг ближе к одобрению пакета помощи Украине

Палата представителей США поддержала вынесение на голосование законопроекта о предоставлении пакета военной помощи Украине.

21:39 В Ираке «глубоко обеспокоены» ударом в Исфахане

Ирак выразил "глубокую обеспокоенность" ночным ударом по иранскому городу Исфахан.

21:30 Владимир Зеленский наградил Алена Делона орденом «За заслуги»

Президент Украины Владимир Зеленский наградил орденом “За заслуги” великого французского актера Алена Делона.

21:16 Процесс над Трампом: мужчина устроил акт самосожжения возле здания суда

Мужчина поджег себя возле здания суда, где проходит уголовный процесс над экс-президентом США Дональдом Трампом.

21:15 Сдерот под обстрелом: зафиксирован один перехват

В ходе обстрела Сдерота из Газы система "Железный купол" перехватила одну ракету.

21:15 Удар по базе ВВС в Исфахане: представлены спутниковые снимки

В сети обнародованы спутниковые снимки, на которых не видно значительных повреждений на базе ВВС Ирана в Исфахане в результате удара, нанесенного 19 апреля Израилем.

21:15 Аль-Арабия: найденные в Ираке обломки ракеты - не израильские

Обломки ракет, найденные утром, 19 апреля, на территории Ирака, не являются израильскими.

21:15 В Метуле поврежден джип ЦАХАЛа

После 19:00, 19 апреля, по Метуле с территории Ливана была выпущена противотанковая ракета.

21:15 В Метуле взорвался дрон «Хезболлы»

Вечером, 19 апреля, в Метуле взорвался ударный дрон, запущенный с территории Ливана.

21:15 Блинкен: ХАМАС препятствует заключению сделки по заложникам

Госсекретарь США Энтони Блинкен прокомментировал продолжающиеся переговоры относительно заключения сделки по прекращению огня и освобождению заложников.

21:15 Источник: в Иране поврежден радар ПВО, защищающий ядерный объект в Натанзе

Израильские истребители F-35 выпустили три ракеты по радару ПВО под Исфаханом в ходе ночного удара по Ирану.

21:15 Из Ливана выпущено три ракеты: ЦАХАЛ нанес ответный удар

Днем, 19 апреля, с территории Ливана был осуществлен запуск трех ракет в сторону Йифтах на севере Израиля.

21:15 Раскрыта личность террориста, ликвидированного в Тулькарм

В арабских СМИ раскрыли личность террориста, ликвидированного в ночь на 19 апреля в ходе контртеррористического рейда в лагере беженцев Нур-Шамс в районе Тулькарм.

21:08 Лавров обозвал Швейцарию «откровенно враждебной» страной

Глава МИД РФ считает, что Швейцария не может быть площадкой для проведения мирного саммита по Украине.

Карикатура дня

Срулик - Оскару: «Ты не в том фильме обитаешь!»
Сжимает...

Аналитика

Байден опасается «катастрофической эскалации» из-за ответа Израиля
Иран: перманентный кризис Редакция
Байден призвал Нетаньяху не отвечать на нападения ответными мерами против Ирана. Военный кабинет премьер-министра Израиля, согласно сообщениям, выступает за ответные меры, но, согласно сообщениям, мнения по поводу сроков и масштабов любого такого ответа разделились.

Площадка

Заложники – все мы
IsraGEO Филлис Чеслер
Элитные средства массовой информации постоянно подвергают нас бомбардировке изощренной, а то и примитивной ложью. Всё, что террористы ХАМАСа говорят журналистам, преподносится как неопровержимый факт.

Ревью

Хроника творческого увядания
Nautilus Екатерина Герцман
Инициатор всего этого художественного «безобразия» стал известен и получил самые широкие творческие возможности, которыми не преминул воспользоваться. Каждая новая работа Давида Черного вызывала и вызывает бурные и продолжительные дебаты в чешском обществе.

Мнение

Уйти, чтобы вернуться
IsraGEO Давид Шарп
Операция в Рафиахе очень большого контингента не требует. Месяц Рамадан, якобы служивший серьезной отговоркой, закончился, погодные условия должны заметно улучшиться в ближайшие дни, если, конечно, можно считать улучшением жару под тридцать градусов.

Фотография дня

20.04.2024 Nautilus
Мельницы
Воледам (Нидерланды)
Весна в деревне
Неторопливый ремонт
Вас может заинтересовать...
Created by: