Nautilus
Новости со всего света
12:00 1 января 2026
Иерусалим 13 Тель-Авив 19 Хайфа 25
$ 3.189 £ 4.289 € 3.744 ₽ 0.04 ₴ 0.075
Nautilus
Новости со всего света
12:00 1 января 2026
Иерусалим 13 Тель-Авив 19 Хайфа 25

Последние публикации

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

16.11.25 Понять правых: полный путеводитель для левых

Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

13.11.25 Стармер и Макрон соревнуются, кто первым разрушит свою страну

Поскольку две страны живут не по средствам, Макрон и Стармер намерены этой осенью начать очередную…

11.11.25 Франция и Европа планируют бороться с российскими спутниками

Эти инвестиции обладают не только технологической ценностью: они воплощают один из аспектов…

09.11.25 Настоящая угроза цивилизованному миру

Победа России, сколь бы печальным ни было такое развитие событий, означает лишь откат Европы к…

06.11.25 Как «Аль-Каида» подорвала американский эсминец

Для «Аль-Каиды» и лично Усамы бен Ладена это был триумф. Из-за столь зримой победы над Америкой в…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Как «Аль-Каида» подорвала американский эсминец

06.11.2025 Газета.Ru
Для «Аль-Каиды» и лично Усамы бен Ладена это был триумф. Из-за столь зримой победы над Америкой в…

«Победа и красивый символ»

01.01.2026 RFi
Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

11:49 Непогода в Израиле — полиция экстренно обратилась к населению

Из-за сильных дождей полиция Израиля предупреждает об опасности. Граждан просят не заходить в опасные зоны и не пересекать затопленные дороги и русла рек.

11:43 Новый 2026 год в Израиле встретили рождением нескольких малышей (ФОТО)

Первым младенцем, появившимся в этом году, стал малыш, родившийся в 00:01 в иерусалимской больнице Хадасса Эйн-Керем на горе Скопус.

11:38 Бригада «Хашмонаим» завершила первую оперативную задачу на юге Сирии

ЦАХАЛ сообщил о первой оперативной задаче бригады «Хашмонаим» на юге Сирии. Военные провели поисковые действия и сбор разведданных для защиты граждан Израиля и жителей Голанских высот.

11:26 ЦАХАЛ ликвидировал террориста во время ночной операции в Самарии

Подразделение Армии обороны Израиля действовало на центральной транспортной артерии в районе деревни Лубан аш-Шаркия в Самарии. Операция проходила в рамках текущих мер по обеспечению безопасности и…

11:24 Битуах Леуми: какие выплаты получат израильтяне до 20 января

В январе 2026 года Битуах Леуми перечислит ряд пособий. Деньги поступят поэтапно. Речь идёт о безработице, соцподдержке и детских выплатах.

11:17 Рекорды Шэмпени. Результаты матчей НБА

Состоялись матчи регулярного чемпионата НБА. "Сан-Антонио" одолел "Нью-Йорк" 134:132.

11:16 CNN: ЦРУ пришло к выводу, что Украина не атаковала резиденцию Путина

Как сообщает телеканал CNN со ссылкой на официальные источники, ЦРУ считает, что Украина не наносила удар по резиденции президента России Владимира Путина в Новгородской области.

11:15 Как прошла первая ночь 2026 года в Израиле – итоги от МАДА

Новогодняя ночь в Израиле сопровождалась массовыми обращениями к медикам, связанными с отравлениями алкоголем и случаями насилия.

11:12 Главы муниципалитетов севера требуют решения по восстановлению региона

Руководители муниципалитетов севера Израиля обратились к правительству с требованием принять отдельное государственное решение о восстановлении районов, пострадавших в результате затяжного кризиса.

11:05 Шуферсаль обрушивает рынок: любимый продукт по 2,5 шекеля

С началом 2026 года сеть «Шуферсаль» запускает акции для членов клуба. По купону цены на популярные продукты снижаются в разы.

10:53 Продукты на завтрак, которые улучшат самочувствие после праздника

После празднования Нового года важно помочь организму восстановить силы, а для этого ему необходимо много жидкости и питательных веществ.

10:53 Мощный зимний шторм обрушился на Израиль: грозы и риск наводнений

Зимний шторм вновь охватил Израиль. В ночь с 31 декабря на 1 января по всей стране началась сильная непогода.

10:40 Новогодний теракт в Сирии, погиб полицейский

Один сотрудник министерства внутренних дел Сирии погиб и еще двое получили ранения в Алеппо, когда террорист-смертник привел в действие взрывное устройство.

10:31 Футбол. Эран Заави объявил о завершении карьеры

37-летний израильский футболист Эран Заави объявил о завершении карьеры.

10:28 Год рекордов, слез и величия: спорт в 2025-м

2025 год в спортивной жизни стал годом, который невозможно было прожить равнодушно. От исторического триумфа «Пари Сен-Жермен» в Лиге чемпионов до медали сборной Греции по баскетболу спустя 16 лет –…

10:24 Минсвязи оштрафовало «Безек» на 8 млн шекелей

«Безек» является доминирующей инфраструктурной компанией на рынке, поэтому по итогам тендера министерство запретило ей работать в зонах стимулирования в течение 5 лет.

10:21 “Празднование Нового года - антисемитская культура”

“Мы должны переосмыслить то, что мы празднуем, и откуда это берется. Празднования Нового года не должно быть в еврейском государстве”

10:20 Эта оптическая иллюзия сбивает с толку: проверьте свое зрение (ФОТО)

На вирусном изображении показана рамка с разноцветными буквами, однако зрители спорят о главном: слово «word» находится внутри рамки или является вырезом в ней.

10:08 «Ударное» 1 января - что подорожало, а где мы сэкономим

Обзор изменений, вступивших в силу с начала нового 2026 года.

10:07 Футбол. Победный гол игрока «Шахтера». Провал сборной Габона. Результаты матчей КАН

Завершился групповой этап Кубка африканских наций по футболу, который проходит в Марокко.

10:06 С Кораном и под землей: Зохран Мамдани принес присягу мэра Нью-Йорка

Демократ-социалист Зохран Мамдани вступил в должность мэра Нью-Йорка. Церемония состоялась вскоре после наступления Нового года на закрытой в 1945 году станции метро Old City Hall.

10:04 В возрасте 47 лет скончался бригадный генерал Амит Саар

В ночь с 6 на 7 октября 2023 года Амиту Саару была передана необычная информация об использовании израильских SIM-карт боевиками ХАМАСа. Позднее он пояснял, что эти данные не вызвали понимания того,…

10:00 Новогодняя полночь, Коран и заброшенное метро: так Мамдани стал мэром Нью-Йорка

34-летний выходец из Уганды решил соригинальничать с первой минуты мэрства.

09:59 С признаками переохлаждения госпитализирована маленькая девочка, ее доставили из Ришон ле-Циона

В больницу «Шамир – Асаф а-Рофе» в Беэр-Яакове из Ришон ле-Циона была доставлена двухлетняя девочка в тяжелом состоянии с признаками переохлаждения.

09:56 За час до полуночи Минсельхоз снизил цену на молоко

В ночь на 1.1.2026, буквально за час до вступления в силу новых тарифов, в Израиле было принято решение о снижении целевой цены на сырое молоко.

09:56 За час до полуночи Минсельхоз снизил цену на молоко

В ночь на 1.1.2026, буквально за час до вступления в силу новых тарифов, в Израиле было принято решение о снижении целевой цены на сырое молоко.

09:55 В Самарии застрелен нападавший на военных, двое ранены

ЦАХАЛ сообщает, что в ночь на 1 января бойцы 636-го батальона разведки «Ницан» на дороге около деревни Аль-Лубан аш-Шаркия, к югу от Шхема, ликвидировали одного нападавшего и ранили двоих.

09:51 Вселенная может закончится «Большим сжатием» - ученые

Ученые приблизились к одному из самых загадочных сил природы - темной энергии, происхождение которой до сих пор неизвестно.

09:48 Бойцы ультраортодоксальной бригады на юге Сирии. Фото и видео

Бойцы бригады “Хашмонаим”, составленной из солдат-ультраортодоксов, впервые осуществили оперативную деятельность в сирийском секторе в рамках усилий по устранению угроз на Голанских высотах

09:43 Новый проект: Конец внезапным наводнениям в Гуш-Дане

Новая плотина прошла первый «пробный запуск». Первое испытание новой дренажной системы в парке Ариэль Шарон демонстрирует передовые возможности регулирования реки Аялон.

09:43 Новый проект: Конец внезапным наводнениям в Гуш-Дане

Новая плотина прошла первый «пробный запуск». Первое испытание новой дренажной системы в парке Ариэль Шарон демонстрирует передовые возможности регулирования реки Аялон.

09:35 2025: страна, не ставшая Спартой

2025 год мало чем порадовал, не решил ни одной серьезной проблемы, не породил надежд на будущее. Тем не менее, народ Израиля жив. Расскажем детально, чем же он жил в уже ушедшем году.

09:35 В 2026 рынок труда изменится - семь новых важных тенденций

Мир труда вступает в фазу глубоких и необратимых трансформаций, которые выходят далеко за рамки внедрения новых технологий.

09:32 Взрыв в магазине в Нацерете. 15 раненых. Трое - в тяжелом состоянии

В винном магазине в Нацерете произошёл взрыв, вызвавший пожар и повлёкший серьезные последствия

09:27 Трагедия в Альпах: взрыв на курорте Кран-Монтана

В швейцарских Альпах во время новогодних праздников произошел взрыв в баре на горнолыжном курорте Кран-Монтана. Власти сообщают о большом числе погибших и раненых, однако точные данные на данный…

09:25 Тревожные данные: как дети взаимодействуют с AI-компаньонами

Контент с насилием или сексуального характера существует давно, и многие дети умеют взаимодействовать с ним безопасно. Но чат-боты уникальны тем, что делают ребенка активным участником событий, а не…

09:21 Рыбалка обернулась триллером: белая акула атаковала лодку (ВИДЕО)

Обычная рыбалка на тунца у австралийского побережья неожиданно стала экстремальным испытанием для молодых рыбаков.

09:21 Взрыв на праздновании Нового года в Швейцарии, множество пострадавших

Не менее семи человек погибли и несколько десятков получили травмы и ожоги в результате взрыва, произошедшего во время празднования Нового года на альпийском курорте Кранс-Монтана в швейцарском…

09:18 Зашаталась ли власть аятолл? Видео

Демонстранты скандируют лозунги против иранского режима, в том числе “Смерть диктатору” - имея в виду верховного лидера Али Хаменеи, а также лозунги в поддержку возвращения династии Пехлеви

Карикатура дня

30.12.2025 Facebook
День старческого маразма
«Король говорит!...»
12-й канал: «Поедание Нетаниягу»
Историческая ирония высшего пилотажа

Мнение

Массовое убийство в Бонди-Бич не стало неожиданностью
Kontinent USA Джек Пинчевски
Монотонное бормотание наших руководителей о том, что «антисемитизму нет места в Австралии», оказалось пустой ложью. Очевидно, что антисемитизм в Австралии существует – и он распространяется. Такова страшная плата за попустительство ему.

Площадка

Послесловие к ханукальному теракту
Живой журнал Елена Султанова
В Австралии всё чаще стали звучать призывы к созданию Королевской комиссии по расследованию нападения на пляже Бондай для изучения более широких системных сбоев. Потому что невооруженным взглядом видна тупость властей, отказывающихся признавать очевидное. Но премьер-министр Энтони Альбанезе…

Аналитика

Первый после Пиночета
Латинская Америка Евгений Трифонов
На волне всех этих невзгод и взошла звезда Борича. Который решил сменить Конституцию Пиночета на нечто супер-социально-либерально-зелёное. Его соратники, вчерашние студенты (судя по всему – двоечники) написали и вынесли на референдум столь путаный и безграмотный текст, что избиратели, включая…

Ревью

Жизнь и кино
Facebook Ефим Смоляр
Думаю, что среди западных режиссёров найдутся такие, которые не столько симпатизируют исламу, сколько негативно относятся (мягко говоря) к евреям и к Израилю. Но даже и такой режиссёр прекрасно понимает, что если в его фильме террорист кинется на кого-то, например, с восклицанием на иврите «Барух…

Фотография дня

27.12.2025 Nautilus
Последний трамвай
Иерусалим (Израиль)
Девушки в национальных нарядах
Зима пришла
Вас может заинтересовать...
Created by: