Nautilus
Новости со всего света
08:01 21 декабря 2025
Иерусалим 16 Тель-Авив 22 Хайфа 25
$ 3.213 £ 4.298 € 3.764 ₽ 0.04 ₴ 0.076
Nautilus
Новости со всего света
08:01 21 декабря 2025
Иерусалим 16 Тель-Авив 22 Хайфа 25

Последние публикации

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

16.11.25 Понять правых: полный путеводитель для левых

Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

13.11.25 Стармер и Макрон соревнуются, кто первым разрушит свою страну

Поскольку две страны живут не по средствам, Макрон и Стармер намерены этой осенью начать очередную…

11.11.25 Франция и Европа планируют бороться с российскими спутниками

Эти инвестиции обладают не только технологической ценностью: они воплощают один из аспектов…

09.11.25 Настоящая угроза цивилизованному миру

Победа России, сколь бы печальным ни было такое развитие событий, означает лишь откат Европы к…

06.11.25 Как «Аль-Каида» подорвала американский эсминец

Для «Аль-Каиды» и лично Усамы бен Ладена это был триумф. Из-за столь зримой победы над Америкой в…

04.11.25 Израиль выиграл свою войну — но война Запада лишь начинается

Ослеплённый собственным самодовольством и наивностью, Запад сошёл с ума. Когда пыль осядет,…

02.11.25 Нобелевская премия мира не досталась Трампу

Бывший депутат парламента, она сочетала в себе харизму с необходимым политическим опытом. Мачадо…

30.10.25 Министр, «Майбах» и экономика Израиля

Иногда нам рассказывают о громких «экзитах» — вроде продажи WIZ за 43 миллиарда долларов — и гордо…

28.10.25 Флаговые войны докатились до Нидерландов

Некоторые утверждают, будто нидерландский флаг «присвоен» крайне правыми и используется на…

26.10.25 ООН призывают признать ответственность Ирана за теракты ХАМАС

Выводы бывшего агента, подтвержденные его расследованиями во Франции, доказывают, что «ось…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

ООН призывают признать ответственность Ирана за теракты ХАМАС

26.10.2025 Le Figaro
Выводы бывшего агента, подтвержденные его расследованиями во Франции, доказывают, что «ось…

Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

21.12.2025 Deutsche Welle
Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

07:51 Давление на Эрдогана растет: Стамбул столкнулся с водным кризисом

Резкое падение уровня воды в водохранилищах и высокий расход ресурсов приближают Стамбул к масштабному водному кризису.

07:41 Израильтянин Гефен Биттон помогал герою теракта в Сиднее

Австралийский телеканал 9News сообщил новые подробности о событиях во время стрельбы на пляже Бонди в Сиднее.

07:41 Освобождение от НДС при покупках онлайн: ловушки для израильского потребителя

«Люди не понимают, что несмотря на повышение лимита, действуют очень строгие количественные ограничения, и если их нарушить - посылки будут возвращены отправителю или застрянут на таможне и будут…

07:38 Шок в Ришон ле-Ционе: нападение на экс-футболиста из-за собаки (ВИДЕО)

Камеры наблюдения зафиксировали нападение в жилом районе Ришон ле-Циона, полиция начала масштабное расследование.

07:26 Генерал-майор Шломи Биндер подвергся критике с неожиданной стороны

Если Биндер взял на себя ответственность за свою часть в провале 7 октября, то почему он до сих пор занимает должность начальника АМАН? И что вообще значит «взять на себя ответственность»? По словам…

07:26 WSJ: США подготовили 20-летний план восстановления Газы за $112 млрд

Администрация президента США Дональда Трампа подготовила план под названием «Проект Восход солнца», предусматривающий превращение Газы в высокотехнологичный прибрежный мегаполис.

07:24 Старые удостоверения личности в Израиле теряют силу: что нужно знать

Владельцам удостоверений личности старого образца рекомендуют срочно записаться на обновление, чтобы избежать проблем.

07:14 «Иоланта» - впервые на сцене Израильской оперы

Последняя опера П. И. Чайковского впервые будет представлена на сцене Израильской оперы в январе 2026 года. Постановка - Ширит Ли Вайс, дирижер - Дан Эттингер.

07:11 Тепло и сухо, но ненадолго: прогноз погоды на неделю

Температура останется близкой к сезонной норме, а настоящие зимние сюрпризы отложены как минимум до конца недели.

07:11 СМИ: Израиль опасается показательного разоружения ХАМАС

Израиль опасается, что ХАМАС может пойти на показательное разоружение, сдав лишь небольшое количество устаревшего оружия, чтобы создать медийный эффект и ускорить переход ко второму этапу соглашения…

06:44 Изменения в удостоверениях личности в Израиле: что необходимо сделать немедленно

В управлении по делам населения и миграции предупреждают: не ждите до последнего момента, обновление удостоверения личности нужно сделать как можно скорее, чтобы избежать проблем.

06:41 Генштаб ВСУ: данные о потерях армии РФ на 1397-й день войны

Генеральный штаб Вооруженных сил Украины 21 декабря 2025 года опубликовал новые данные о потерях российской армии в ходе боевых действий на украинской территории (с 24 февраля 2022 года).

06:32 Минфин обещает снижение цены сырого молока на 15%, но не все молочные продукты подешевеют

В рамках готовящейся реформы молочного рынка в Израиле стоимость сырого молока может быть снижена примерно на 15% уже с апреля 2026 года, пишет The Marker.

06:30 ТОП-5 новостей 20 декабря 2025 года: итоги дня в Израиле и мире

День 20 декабря 2025 года выдался насыщенным на важные события. Мы отобрали ключевые новости дня, чтобы читатели оставались в курсе главного и не упустили ни одного важного поворота в динамично…

06:22 Почему кошки кусают своих хозяев - ветеринар назвал причины

Кошки общаются с человеком не только с помощью мяуканья и мурлыканья, но и через позы, движения и прикосновения. Укусы тоже являются частью этого "языка", хотя для хозяина они часто оказываются…

06:18 Израиль добивается конфискации судов «флотилии Сумуда», расходы на содержание растут

Израильские власти пытаются добиться через суд конфискации около 50 судов, задержанных после попыток «флотилии Сумуда» прорвать морскую блокаду сектора Газы.

06:04 807-й день войны: действия в Газе, операции в Иудее и Самарии

Воскресенье, 21 декабря 2025 года, 807-й день «Войны возрождения» (войны «Железные мечи»), которую Израиль ведет против террористических организаций в Газе, в Иудее и Самарии, в Ливане, Сирии.

05:39 Власти Австралии объявили о проверке полиции и спецслужб после антисемитского теракта

Премьер-министр Австралии заявил, что правительство проведет проверку работы федеральных правоохранительных органов и спецслужб после антисемитского теракта в Сиднее.

05:30 В космос отправили человека в инвалидном кресле

Американская аэрокосмическая компания Blue Origin отправила ракету New Shepard в космос. Это были 37 полет компании с одним членов экипажа с инвалидностью.

05:28 Прогноз погоды в Израиле на 21 декабря: переменная облачность, небольшое повышение температуры

Согласно прогнозу метеослужбы Израиля, сегодня температура немного повысится и будет близкой к среднесезонной. Переменная облачность. Без осадков. В горах на севере сильный восточный ветер.

04:30 Маск побил показатели миллиардеров по версии Forbes

Американский миллиардер Илон Маск стал первым человеком, чье состояние превысило 700 млрд долларов. Его состояние оценивается в 677 млрд долларов. Скачок в цене произошел благодаря его компании…

03:30 Франция отказалась проводить детское Евровидение-2026

Франция отказалась от проведения детского Евровидения. Страна одержала победу на конкурсе благодаря выступлению Лу Делез.

03:01 Внимание, розыск: пропал 25-летний Эльад Кармели из Кфар-Йоны

Полиция Израиля просит помощи общественности в поиске пропавшего 25-летнего Эльада Кармели, жителя Кфар-Йоны. В последний раз его видели 20 декабря в 17:00 возле автобусной остановки в Хоф-Кармеле.

02:30 Китай нашел крупное подводное месторождение золота

Китайские геологи нашли одно из крупнейших месторождений золота в Азии. Оно содержит примерно 2,5 млрд тонн руды с 1,4 тысяч тонн золота при среднем содержании 0,56 г на тонну.

02:30 Китай нашел крупное подводное месторождение золота

Китайские геологи нашли одно из крупнейших месторождений золота в Азии. Оно содержит примерно 2,5 млрд тонн руды с 1,4 тысяч тонн золота при среднем содержании 0,56 г на тонну.

01:31 Apple представила модель UniGen-1.5 для генерации и редактирования изображений

Новая система умеет одновременно понимать изображения, генерировать их и редактировать в рамках одной модели, без разделения задач между разными алгоритмами.

01:31 Apple представила модель UniGen-1.5 для генерации и редактирования изображений

Новая система умеет одновременно понимать изображения, генерировать их и редактировать в рамках одной модели, без разделения задач между разными алгоритмами.

01:15 В Рахате задержаны нелегалы из Газы, проникшие в Израиль 7 октября 2023 года

Полиция сообщает об аресте в бедуинском городе Рахат в Негеве трех нелегалов, проникших в Израиль из Газы во время нападения террористов 7 октября 2023 года.

00:32 Погода в Израиле на неделю: как по заказу

Не слишком холодно и практически без дождей.

00:30 Чили создаст национальный парк на юге страны для защиты редких видов животных

Чили готовится открыть национальный парк Кейп-Фруард на полуострове Брансуик в самой южной части материковой Америки.

00:30 Чили создаст национальный парк на юге страны для защиты редких видов животных

Чили готовится открыть национальный парк Кейп-Фруард на полуострове Брансуик в самой южной части материковой Америки.

23:53 Необычная активность на иранской арене

Западные разведывательные источники выявили необычную активность военно-воздушных сил Корпуса стражей исламской революции, включая нерегулярные перемещения и координацию действий.

23:45 Великая вдова

45 лет назад ушла из жизни Надежда Мандельштам.

23:44 16-летний террорист бросил кирпич в бойца ЦАХАЛ и был убит

На видео видно, как террорист приближается к бойцам, которые открыли огонь с близкого расстояния и ликвидировали его.

23:31 В Риме введут плату за доступ к фонтану Треви

С 1 февраля туристам, желающим приблизиться к римскому фонтану Треви, придется платить 2 евро. Об этом заявил мэр Рима Роберто Гуальтьери.

23:31 В Риме введут плату за доступ к фонтану Треви

С 1 февраля туристам, желающим приблизиться к римскому фонтану Треви, придется платить 2 евро. Об этом заявил мэр Рима Роберто Гуальтьери.

22:49 Мать Рана Гвили: «Мы надеемся на чудо»

В поселке Мейтар состоялся митинг солидарности с семьей Рана Гвили, прапорщика спецназа ЯСАМ.

22:42 Мамдани зажигает ханукальные свечи

Избранный мэр Нью-Йорка Зохран Мамдани прибыл в дом еврейско-американского актера Мэнди Патинкина, принял участие в приготовлении блинов и зажег ханукальные свечи.

22:31 Жители Маршалловых островов начали получать безусловный базовый доход

Власти Маршалловых островов запустили национальную программу универсального базового дохода, в рамках которой жители страны начали получать регулярные государственные выплаты.

Карикатура дня

Илон Маск против ЕС
Европейский союз стремится контролировать, редактировать и подвергать цензуре свободу слова
Оппозиция в ожидании ханукального чуда
Поцелуйчики

Аналитика

Что стоит за военными переворотами в Африке
Черная дыра планеты Евгений Трифонов
Верные правительству войска быстро подавили мятеж, не поддержанный ни большей частью армии, ни населением. Тем не менее попытка военного переворота в Бенине заставляет задуматься о природе военных переворотов в Африке, которые в последние годы происходят регулярно…

Мнение

Стволы достали
Новая газета Владимир Козловский
Вопрос в том, есть ли альтернатива? Конечно, есть: полиция. Вот только она случайно ранит и убивает куда больше народа, чем вооруженные граждане. Если верить данным Лотта, с 2016 года полицейские по ошибке попали в 28 человек, убив 6 и ранив 22. То есть от них пострадало в несколько раз больше…

Площадка

Сенсация, о которой мало кто знает
Кстати Алекс Голд
Вода – новое золото. Израиль сделал шаг, которым может пользоваться весь мир. Это технологический прорыв уровня «Железного купола», но в сфере экологии и будущего цивилизации. Израиль создаёт способ восстанавливать природные ресурсы, вообще не завися от природы. И это уже не теория. Это –…

Ревью

Великий выдумщик
Новая газета - Европа Анна Матвеева
Гери окончил архитектурный факультет Университета южной Калифорнии, потом даже поступил в Гарвард, чтобы учиться городскому планированию, но не прижился там: поцапался с преподавателями и не окончил курс. Стал «сам по себе архитектором», сотрудничал с фирмами по производству мебели и предметов…

Фотография дня

20.12.2025 Nautilus
Девушки в национальных нарядах
Сеул (Южная Корея)
Зима пришла
Дом с росписью
Вас может заинтересовать...
Created by: