Nautilus
Новости со всего света
20:23 9 февраля 2026
Иерусалим 22 Тель-Авив 25 Хайфа 25
$ 3.099 £ 4.221 € 3.675 ₽ 0.04 ₴ 0.072
Nautilus
Новости со всего света
20:23 9 февраля 2026
Иерусалим 22 Тель-Авив 25 Хайфа 25

Последние публикации

08.02.26 Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

05.02.26 И вот, в одно мгновение, навет о «Господине Оставляющем» рассыпался в прах

Цена возвращения заложников с точки зрения ХАМАСа всегда означала капитуляцию Израиля. Похищение…

03.02.26 Две женщины, которые остановили бульдозеры Палестинской администрации

Нынешнее правительство — 37-е правительство Израиля — заслуживает многих похвал за беспрецедентный…

01.02.26 Нетаниягу отказался от курдов в обмен на юг Сирии

Достичь соглашения в сфере безопасности, которое бы ознаменовало историческое примирение, Сирия и…

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Научное мошенничество в России и постсоветских странах

14.12.2025 Eurasianet
Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

Протесты в Иране забиты

Санкции и визовые ограничения оказали дополнительное давление на обычных граждан, а не на тех, кто…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

20:03 Самые полезные молочные продукты, которые продлевают молодость

Ежедневное употребление кисломолочных продуктов может улучшить самочувствие людей старшего возраста и даже продлить молодость организма.

19:50 ХАМАС пожаловался ООН на Израиль

Террористическая группировка ХАМАС потребовала защиты для боевиков Нухбы, пытаясь остановить суд над участниками резни 7 октября.

19:41 СМИ: резервистов ЦАХАЛ использовали для анализа заседаний по безопасности

Канцелярия премьер-министра Израиля в 2024 году привлекла резервистов разведывательного подразделения ЦАХАЛ для получения протоколов закрытых совещаний по вопросам безопасности, проходивших до и…

19:38 Продукт, который эффективно «чистит» артерии - что рекомендуют ученые

Эксперты рассказали про доступный продукт, который поможет улучшить здоровье сердца и «очистить» артерии.

19:35 Крупные концерты в Рамат-Гане могут оказаться под угрозой отмены

Борьба мэра Рамат-Гана с выступлениями Омера Адама может обернуться отменой всех летних концертов на стадионе города.

19:29 Песков: США не ответили на предложение РФ направить в Совет мира по Газе часть замороженных активов

Москва пока не получила ответа на предложение Владимира Путина направить в Совет мира $1 млрд из замороженных в США российских активов. Об этом сообщил пресс-секретарь Кремля Дмитрий Песков.

19:26 В Израиле раскрыта афера с пособиями для эвакуированных: задержаны 7 человек

Сотрудники подразделения по борьбе с экономическими преступлениями Лахав 433 и Национального института страхования задержали семерых человек, подозреваемых в хищении миллионов шекелей из…

19:24 На фоне возможной войны с Ираном: США выпустили предупреждение

Вашингтон опасается провокаций Тегерана и рекомендует судам под флагом США держаться подальше от иранских вод.

19:22 Власти КНР велели банкам сократить долю гособлигаций США в своих портфелях

Будучи экономическим соперником номер один США, Китай рассматривали хранение облигаций государственного казначейства США как своего рода потенциальное оружие в борьбе за глобальное доминирование.

19:21 Свято место пусто не бывает: кто заполняет вакуум после ослабления «Хизбаллы»

Арест суннитского террориста открыл новую опасную перспективу.

19:15 В ЦАХАЛ пересматривают систему резервной службы из-за решения правительства

Армия обороны Израиля заявила о начале сокращения числа резервистов после решения правительства ограничить объем резервной службы в 2026 году.

19:12 Эпштейн мог растворять тела детей: что нашли в переводах миллиардера

Эксперты сравнивают действия Эпштейна с методами Джона Хейга, который в 1940-х годах использовал серную кислоту для полного растворения останков своих жертв.

19:03 Махмуд Аббас и король Иордании осудили решения Израиля по Иудее и Самарии

Глава Палестинской администрации Махмуд Аббас встретился в Аммане с королем Иордании Абдаллой II для обсуждения последних решений правительства Израиля, направленных на углубление контроля над…

19:02 «Офакимская резня электропилой»: задержан депутат местного совета Ароэра

Полиция сообщает о задержании члена местного совета Ароэр (Арара ба-Негев), который был снят на видео во время участия в массовой драке в Офакиме, когда держал в руках электропилу.

19:00 Продукт, который категорически нельзя есть вечером, назвал диетолог

Вечерние перекусы должны быть легкими и состоять из продуктов, которые быстро перевариваются, советуют эксперты по питанию.

18:56 Полиция арестовала журналиста по подозрению в связях с иностранным агентом

Полиция Иерусалима арестовала независимого журналиста по подозрению в контакте с иностранным агентом, однако сам он утверждает, что именно он сообщил властям о подозрительной связи.

18:47 Ультраортодоксов разогнали конями, трамвай в Гуш-Дане ездит, но медленно

«Сковырнуть» усевшихся демонстрантов обычными силами не удалось.

18:41 Исследование: после кризисов в Израиле фиксируют всплеск разводов

В Израиле число разводов растет в годы национальных кризисов и снижается после их ослабления. Об этом говорится в новом докладе раввинских судов.

18:40 Независимый журналист с официальной корочкой подозревается в контактах с иранской разведкой

Задержанный отрицает свою вину. По его словам, он думал, что помогает людям.

18:34 Генсек «Хизбаллы» призвал Ливан объединиться для противостояния Израилю и США

Генеральный секретарь шиитской террористической организации «Хизбалла» шейх Наим Касем выступил на церемонии открытия нового медицинского центра в квартале Дахия в пригороде Бейрута.

18:26 США захватили подсанкционный танкер Aquila II в Индийском океане

США захватили в Индийском океане подсанкционный нефтяной танкер Aquila II под флагом Панамы. Об этом сообщил Пентагон в соцсети X.

18:25 Внучатая племянница Лоллобриджиды вошла в историю на Олимпиаде-2026

Франческа Лоллобриджида стала первой итальянкой, выигравшей олимпийское золото в конькобежном спорте, вписав свое имя в историю Игр и продолжив легендарную семейную линию.

18:12 Долгожданный бренд может открыть магазины в Израиле – СМИ

Израильские компании уже начали переговоры о праве представлять популярный бренд, чья бизнес-модель основана на сочетании трендов и крайне низких цен.

18:10 В Иране заявили о готовности снизить обогащение урана в обмен на снятие санкций

В Иране заявили о готовности снизить уровень обогащения имеющихся запасов 60%-ного урана при условии отмены всех санкций, введенных против его ядерной программы.

18:10 В Иране заявили о готовности снизить обогащение урана в обмен на снятие санкций

В Иране заявили о готовности снизить уровень обогащения имеющихся запасов 60%-ного урана при условии отмены всех санкций, введенных против его ядерной программы.

17:55 В Израиле двое братьев обвинены по подозрению в шпионаже в пользу Ирана

В Иерусалимский окружной суд подано обвинительное заключение против двух братьев по обвинению в сотрудничестве с иранской разведкой.

17:55 В Израиле двое братьев обвинены по подозрению в шпионаже в пользу Ирана

В Иерусалимский окружной суд подано обвинительное заключение против двух братьев по обвинению в сотрудничестве с иранской разведкой.

17:40 Участки шоссе №4 и №25 заблокированы из-за протестов ультраортодоксов

Ультраортодоксальные демонстранты перекрыли шоссе №4 у Бней-Брака, протестуя против ареста двух уклонистов от призыва в ЦАХАЛ.

17:40 Участки шоссе №4 и №25 заблокированы из-за протестов ультраортодоксов

Ультраортодоксальные демонстранты перекрыли шоссе №4 у Бней-Брака, протестуя против ареста двух уклонистов от призыва в ЦАХАЛ.

17:26 Премьер-министр Израиля отправится в США 10 февраля

10 февраля премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу отправится с официальным визитом в США. Самолет «Крыло сиона» вылетит из аэропорта Бен-Гурион в полдень.

17:26 Премьер-министр Израиля отправится в США 10 февраля

10 февраля премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу отправится с официальным визитом в США. Самолет «Крыло сиона» вылетит из аэропорта Бен-Гурион в полдень.

17:10 В России впервые оштрафовали за лайки под видео иноагентов

В России впервые применили административное наказание за лайки под видеоматериалами авторов, признанных иноагентами. Суд счел такую онлайн-активность публичной поддержкой контента, направленного на…

17:10 В России впервые оштрафовали за лайки под видео иноагентов

В России впервые применили административное наказание за лайки под видеоматериалами авторов, признанных иноагентами. Суд счел такую онлайн-активность публичной поддержкой контента, направленного на…

17:02 Харедим блокируют шоссе №4 возле Бней-Брака

Сотни ультраортодоксальных экстремистов блокируют шоссе №4 в районе между развязкой Алуф-Саде и развязкой Эм ха-Мошавот. Полиция находится на месте и противостоит протестующим.

17:00 4-е шоссе перекрыто из-за акции протеста «харедим», есть сообщения о беспорядках

Полиция объявила незаконной акцию протеста представителей ультрарелиозных движений, которая началась в послеобеденные часы на 4-м шоссе между Бней-Браком и Рамат-Ганом.

16:53 Лапид требует расследования: Нетаньяху подделал протоколы

Яир Лапид заявил на заседании фракции «Еш Атид», что Нетаньяху подделал документ по безопасности, составленный на основе обсуждения, состоявшегося за несколько дней до резни 7 октябре, и требует…

16:46 Ночь арестов в Иудее и Самарии

Бойцы «Гидеоним» арестовали террориста, планировавшего нападение в Самарии. Бойцы «Нахаль» и «Масады» совершили рейд на деревню Ябед и разоблачили сеть по изготовлению взрывчатых веществ.

16:27 Срочный визит Нетаниягу в США на фоне переговоров по Ирану. Комментарий Давида Шарпа

Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаниягу вылетает в США на две недели раньше намеченного срока. Военный обозреватель связывает это с критическим этапом переговоров между Вашингтоном и Тегераном.

16:25 Кнессет продвигает закон, запрещающий распыление аэрозоля «скунс» на протестах

Комитет национальной безопасности Кнессета проголосовал за продвижение законопроекта, запрещающего распыление аэрозоля «скунс» на протестующих.

16:25 Кнессет продвигает закон, запрещающий распыление аэрозоля «скунс» на протестах

Комитет национальной безопасности Кнессета проголосовал за продвижение законопроекта, запрещающего распыление аэрозоля «скунс» на протестующих.

Карикатура дня

06.02.2026 Facebook
Ливан - Израилю: «Вот, я разоружаю Хизбаллу!»
Ливанская армия не в состоянии разоружить Хизбаллу
Свет в конце Берлина
Кто кого съест?

Аналитика

Старушка Европа оказалась зажата между трампизмом и путинизмом
Соединённые Штаты Европы Владимир Пастухов
Ровно сто лет спустя после Гитлера и Сталина старушка Европа оказалась зажата между трампизмом и путинизмом. Пока она еще по инерции пребывает в иллюзии, что эти двое замкнутся друг на друга и оставят ее в покое, чтобы она могла и дальше наслаждаться своей «dolce far niente». Но что-то мне…

Площадка

ЗЕ трампизм
Facebook Тимур Сейтмуратов
«Европа по-прежнему воспринимается скорее как географическое понятие... Некоторые европейцы действительно сильны, это правда, но многие говорят: “Мы должны оставаться сильными“, и при этом всегда хотят, чтобы кто-то другой сказал им, как долго им нужно оставаться сильными, желательно до следующих…

Мнение

Тараном на Эмираты
Haqqin Джемаль Бустани
Фактически Саудовская Аравия делает выбор в пользу жесткого, но, с ее точки зрения, экзистенциально необходимого разрыва. В Эр-Рияде, судя по всему, пришли к выводу, что сохранение прежней оси с ОАЭ и молчаливое принятие союза Эмиратов с Израилем несут более долгосрочные риски, чем демонтаж этого…

Ревью

Пьеса из блокадного Ленинграда
Аргументы и Факты Игорь Карев
Сценарий Эрдманна не слишком изменил сюжет пьесы, хотя и он, и режиссер всеми силами старались отойти от театральных условностей. Съемки «Города мастеров» проходили в Таллине, на улицах Старого города и у башен его укреплений; часть сцен была снята у монастыря Святой Бригитты, построенного в XV…

Фотография дня

07.02.2026 Nautilus
Мёртвое море
Израиль
Каменные статуи острова Пасхи
В подводном лесу
Вас может заинтересовать...
Created by: