Nautilus
Новости со всего света
14:07 17 января 2026
Иерусалим 13 Тель-Авив 20 Хайфа 25
$ 3.149 £ 4.218 € 3.656 ₽ 0.04 ₴ 0.073
Nautilus
Новости со всего света
14:07 17 января 2026
Иерусалим 13 Тель-Авив 20 Хайфа 25

Последние публикации

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Мешки с наличными и золотой унитаз

20.11.2025 Financial Times
Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

15.01.2026 New York Post
Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

13:58 Январь не для чувствительных: прогноз магнитных бурь

В конце месяца ожидается шторм красного уровня.

13:49 В Германии мужчина отдал нацистское приветствие и поджег синагогу

В Гиссене задержали 32-летнего мужчину по подозрению в поджоге синагоги. Камеры зафиксировали нацистское приветствие, что усилило версию антисемитского мотива.

13:40 Тони Блэр назвал честью участие в Совете мира по восстановлению Газы

Бывший премьер-министр Великобритании Тони Блэр заявил, что считает большой честью свое назначение в состав недавно созданного Совета мира по Газе, учрежденного по инициативе президента США Дональда…

13:25 В Тегеране прогремели мощные взрывы - ВИДЕО и первые детали

Сообщается как минимум о трех сильных взрывах, зафиксированных в районах Мосалла и Сейед-Хандан, а также поблизости от квартала Аббас-Абад в Тегеране.

13:23 Украинская делегация прибыла в США для обсуждения параметров мирного соглашения

Украинская делегация прибыла в Соединенные Штаты для проведения переговоров с американскими партнерами о возможных параметрах мирного урегулирования. О визите сообщил глава Офиса президента Украины…

13:22 Израильтянин возглавит восстановление Газы в совете Трампа

Известный израильский девелопер Якир Габай назначен в совет Трампа для контроля и восстановления Газы.

13:12 Иран готовит атаку на базы США - в Госдепартаменте отреагировали

В Государственном департаменте США рассказали, что ждет Иран в случае попытки удара по базам армии в регионе.

13:06 США предупредили о рисках авиаперелетов над Тихим океаном и Латинской Америкой

Федеральное управление гражданской авиации США (FAA) объявило 60-дневное предупреждение о повышенных рисках для гражданской авиации при полетах над рядом районов Мексики, Центральной и Южной Америки,…

13:02 Продукты, которые могут спровоцировать головную боль

В головных болях часто обвиняют погоду, стрессы, недосып и прочие подобные факторы, но, оказывается, каждый пятый случай мигрени связан с пищей. В составе ряда продуктов есть некоторые особые…

13:02 РФ и Украина прекращают огонь в отдельно взятом районе

Это уже четвертое соглашение, достигнутое при посредничестве МАГАТЭ.

12:53 «Это имело большое значение»: почему Трамп передумал атаковать Иран

Все оказалось не так уж просто, сообщает The Wall Street Journal.

12:53 Водителей предупредили о схеме, которая лишает денег и машины

Две резонансные истории, расследованные в Лахав 433, показывают рост дерзости автомобильных преступников. В одной из них опытный угонщик использовал дешевое устройство, которое есть в любом…

12:47 Вице-президент нацсобрания Франции предложила разорвать отношения с NATO

Вице-президент национального собрания Франции Клеманс Гетте, представляющая левую партию "Непокоренная Франция" (LFI), выступила с предложением официально разорвать отношения с Североатлантическим…

12:45 Институт Лемкина обвинил Германию в отрицании геноцида в Газе

Институт Лемкина по предотвращению геноцида выступил с резкой критикой в адрес Германии, обвинив ее власти, общественные организации и ведущие СМИ в систематическом отрицании продолжающегося, по его…

12:45 Институт Лемкина обвинил Германию в отрицании геноцида в Газе

Институт Лемкина по предотвращению геноцида выступил с резкой критикой в адрес Германии, обвинив ее власти, общественные организации и ведущие СМИ в систематическом отрицании продолжающегося, по его…

12:38 Антирекорд Бобровского. «Сент-Луис» повторил рекорд. Результаты матчей НХЛ

Состоялись матчи регулярного чемпионата НХЛ. "Каролина" разгромила "Флориду" 9:1.

12:37 Хаменеи обрушился на Трампа: Он преступник

Верховный лидер Ирана аятолла Али Хаменеи резко раскритиковал президента США Дональда Трампа на фоне отказа от удара по Исламской республике.

12:31 Хаменеи назвал Трампа «преступником» из-за жертв и разрушений в Иране

Верховный лидер Ирана аятолла Али Хаменеи выступил с резкой критикой в адрес президента США Дональда Трампа, назвав его «преступником» и обвинив в причастности к жертвам, разрушениям и, по его…

12:31 Хаменеи назвал Трампа «преступником» из-за жертв и разрушений в Иране

Верховный лидер Ирана аятолла Али Хаменеи выступил с резкой критикой в адрес президента США Дональда Трампа, назвав его «преступником» и обвинив в причастности к жертвам, разрушениям и, по его…

12:22 О применении химоружия против протестующих в Иране заговорили в СМИ

Британские источники сообщают о возможном применении Ираном токсичных веществ против протестующих.

12:16 Верховный лидер Ирана подверг резкой критике Дональда Трампа

Али Хаменеи: «Мы считаем президента США виновным в жертвах, ущербе, причиненном нам, и клевете в адрес иранской нации».

12:15 Тайвань назвал полет китайского дрона над своими островами провокацией

Министерство обороны Тайваня заявило, что в субботу, 17 января, китайский разведывательный беспилотник совершил «провокационный и безответственный» полет над контролируемыми Тайбэем островами Пратас…

12:15 Тайвань назвал полет китайского дрона над своими островами провокацией

Министерство обороны Тайваня заявило, что в субботу, 17 января, китайский разведывательный беспилотник совершил «провокационный и безответственный» полет над контролируемыми Тайбэем островами Пратас…

12:00 ЕС рассматривает поэтапное вступление Украины без полного членства

Еврокомиссия изучает новые модели ускоренного присоединения Украины к Европейскому Союзу в рамках потенциального мирного соглашения с Россией, сообщает Reuters. В этих планах страна может получить…

12:00 ЕС рассматривает поэтапное вступление Украины без полного членства

Еврокомиссия изучает новые модели ускоренного присоединения Украины к Европейскому Союзу в рамках потенциального мирного соглашения с Россией, сообщает Reuters. В этих планах страна может получить…

11:44 Китай усиливает давление на Камбоджу из-за трансграничного мошенничества

После ареста и экстрадиции в Китай предполагаемого главаря мошеннической схемы Чэнь Чжи Пекин призывает Пномпень расширить меры по борьбе с онлайн-мошенничеством и другими транснациональными…

11:32 «Когда чужой мои читает письма»: Марина Влади передала России самое интимное и дорогое

Достоянием Росархива стала ее любовная переписка с Владимиром Высоцким.

11:30 Соцсеть X столкнулась с масштабными сбоями - сообщают пользователи

17 января пользователи по всему миру столкнулись с масштабными сбоями в работе социальной сети X. По данным службы мониторинга Downdetector, десятки тысяч жалоб поступили на проблемы с доступом к…

11:30 Соцсеть X столкнулась с масштабными сбоями - сообщают пользователи

17 января пользователи по всему миру столкнулись с масштабными сбоями в работе социальной сети X. По данным службы мониторинга Downdetector, десятки тысяч жалоб поступили на проблемы с доступом к…

10:51 Конфликт вокруг Нила: Трамп готовит окончательное решение

США предлагают посредничество между Египтом и Эфиопией по Нилу. Трамп готов к региональному соглашению с учетом интересов всех стран бассейна.

10:41 Два месяца до новой войны: Израиль ставит ХАМАСу последний ультиматум

Если террористы не разоружатся до весны, за дело возьмется ЦАХАЛ.

10:37 Готов ли Израиль к отражению возможной атаки Ирана - оценка

Глава авиационной промышленности Израиля рассказал, как проводится подготовка к потенциальной войне с Ираном.

10:23 Новый шаг Греции в регионе вызвал гнев Турции

Греция расширяет территориальные воды и создает морской заповедник в Эгейском море. Экологический шаг превращается в политический сигнал Турции.

10:21 Иран: силы безопасности контролируют ситуацию, а массовые уличные акции практически прекратились

Правозащитные источники сообщают о масштабных арестах: число задержанных, по данным некоторых активистов, приближается к 19000–20000 человек. Эти аресты проводились повсеместно по всей стране в ходе…

10:17 Иран постепенно снимает ограничения на интернет и связь после протестов

Иран постепенно отменяет ограничения на доступ к интернету и средствам связи, введенные после вспышки насилия во время протестов, начавшихся в конце прошлого месяца из-за экономических трудностей. Об…

10:13 Трамп затеял собственную «игру» перед ударом по Ирану - оценка

Дональд Трамп убеждает иранский режим, что атака США отменена, однако его заявления могут быть частью большой кампании.

10:02 Силы ЦАХАЛа пресекли попытку контрабанды оружия на границе с Египтом

Наблюдатели ЦАХАЛа и система воздушного контроля обнаружили два беспилотника, пересекших границу со стороны Египта в направлении территории Израиля с целью контрабанды оружия.

10:02 Мать сына Маска подала в суд на xAI из-за дипфейков Grok

Эшли Сент-Клэр, мать сына Илона Маска Ромулуса, подала иск против компании xAI, занимающейся разработкой искусственного интеллекта, в связи с созданием дипфейковых изображений, причинивших ей «боль и…

Карикатура дня

Южный Аялон: «Хватит нас доить!»
Новый «Новый Франкенштейн»

Мнение

И это будет ваша проблема
Кстати Жанна Сундеева
Хочешь протестовать? Нет проблем. А вот перегораживать дорогу людям, у которых приказ - арестовывать нелегальные криминальные элементы, орать, обзывать, драться с ними не надо. Не надо быть такой уверенной в своей вседозволенности. Хотя после стольких лет реальной безнаказанности антифы и прочих…

Ревью

Полу-подлец? Полу-невежда?
Facebook Вадим Малев
В истории Одессы есть удивительно забытый эпизод, напрямую связанный с судьбой евреев. В начале 40-х годов XIX века российское правительство утвердило план выселить почти всё еврейское население в заволжские пустынные степи — в условия, неизбежно ведущие к вымиранию. По сути, задолго до XX века…

Аналитика

«Помощь уже в пути». А путь куда?
Иран: перманентный кризис Евгений Трифонов
Против американской операции работают мощные факторы – военно-технические, политические, дипломатические и экономические. А «за» - только личные пристрастия 47-го президента США – и обещания помощи протестующим, «которая уже в пути». Впрочем, учитывая личные качества Трампа, трепетное отношение к…

Площадка

Мир «между войнами»
Хроники Иерусалима Яков Файтельсон
Соединенные Штаты могут признать ошибку, свернуть операцию и уйти за океан. Для них это болезненно, но не смертельно. Так было во Вьетнаме, Афганистане, Ливии и Сомали. Для их союзников это почти всегда заканчивалось катастрофой... То, что приемлемо для США, может быть фатальным для Израиля.

Фотография дня

17.01.2026 Nautilus
Монастырский комплекс Нораванк
Ущелье в Вайоцдзорской области (Армения)
Индейцы бастуют
Над крышами город
Вас может заинтересовать...
Created by: