Nautilus
Новости со всего света
09:32 22 января 2026
Иерусалим 12 Тель-Авив 20 Хайфа 25
$ 3.172 £ 4.258 € 3.716 ₽ 0.041 ₴ 0.073
Nautilus
Новости со всего света
09:32 22 января 2026
Иерусалим 12 Тель-Авив 20 Хайфа 25

Последние публикации

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

27.11.2025 Spectator
Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

Восстание «танпинов»

22.01.2026 Nautilus
В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

09:10 Срочное предупреждение от Битуах Леуми о мошенничестве: как защититься

Киберпреступники маскируются под госслужбы для кражи личных данных. Узнайте основные признаки фишинга в новой инструкции от экспертов Битуах Леуми.

09:03 Житель Крайот попытался сжечь заживо полицейских

Инцидент произошел в Кирьят-Бялике.

09:01 В Индии слон-маньяк только за 10 дней убил десятки людей

Власти бессильны, люди гибнут по ночам.

09:01 В Кирьят-Бялике мужчина поджег полицейского

Сотрудники полиции прибыли на заправку в Кирьят-Бялике, получив сообщение о человеке, который угрожал самоубийством. В итоге, мужчина облил бензином и поджег одного из правоохранителей.

09:00 Обнаженный Трамп попал на обложку The Economist (ФОТО)

Обложка The Economist с президентом США стала символом новой эры. Вашингтон договорился с НАТО о будущем Гренландии.

08:58 Кирьят-Бялик: трое полицейских пострадали от ожогов при попытке остановить самоубийство на АЗС

Три сотрудника полиции Израиля были госпитализированы с ожогами после того, как были облиты бензином и подожжены на автозаправочной станции «Сонол» в Кирьят-Бялике.

08:56 Гражданство или вид на жительство в Израиле

Гражданство в Израиле можно получить на основании закона о возвращении или закона о гражданстве путем поэтапной легализации иностранца на определенных условиях,

08:54 Ученые объяснили, как была построена Великая пирамида в Египте

Ученые предложили новую теорию строительства Великой пирамиды Хеопса: массивные каменные блоки поднимались с помощью скрытых механизмов и противовесов внутри самой пирамиды, а не исключительно с…

08:54 Ученые объяснили, как была построена Великая пирамида в Египте

Ученые предложили новую теорию строительства Великой пирамиды Хеопса: массивные каменные блоки поднимались с помощью скрытых механизмов и противовесов внутри самой пирамиды, а не исключительно с…

08:48 В Новой Зеландии оползень обрушился на кемпинг: люди пропали без вести

Оползень, вызванный рекордными осадками, обрушился на кемпинг на Северном острове Новой Зеландии, несколько человек, включая детей, числятся пропавшими без вести. Поисково-спасательная операция…

08:48 В Новой Зеландии оползень обрушился на кемпинг: люди пропали без вести

Оползень, вызванный рекордными осадками, обрушился на кемпинг на Северном острове Новой Зеландии, несколько человек, включая детей, числятся пропавшими без вести. Поисково-спасательная операция…

08:45 ЧП на заправке в Кирьят-Бялике — пострадали трое полицейских

На заправке в Кирьят-Бялике мужчина травмировал троих полицейских, обстоятельства поджога проверяются.

08:38 Детскую площадку в еврейском квартале Нью-Йорка разрисовали свастиками

Полиция Нью-Йорка начала расследование после того, как в течение двух дней подряд в детском парке вблизи хасидского района Боро-Парк были обнаружены десятки свастик.

08:37 Экономическая реальность Израиля: цифры против мифов

Позиции страны в глобальной торговле подтверждаются независимыми международными рейтингами.

08:36 Дешевле и больше выбора: какие изменения готовит «закон об Uber» для израильтян

Кнессет в предварительном чтении поддержал законопроект, легализующий работу онлайн сервисов совместных поездок и предусматривающий защиту интересов действующих таксистов.

08:36 Дешевле и больше выбора: какие изменения готовит «закон об Uber» для израильтян

Кнессет в предварительном чтении поддержал законопроект, легализующий работу онлайн сервисов совместных поездок и предусматривающий защиту интересов действующих таксистов.

08:29 Дешёвый транспорт идёт в Израиль: ключевой закон продвинут в Кнессете

Законопроект, известный как «закон Uber», продвинут в Кнессете. Он вводит регулирование платформ и может повлиять на цены и рынок такси.

08:20 Трамп: Надеюсь, дальнейших действий против Ирана не потребуется

Дональд Трамп заявил, что рассчитывает избежать дальнейших мер против Ирана, но подчеркнул, что США продолжат следить за ситуацией в стране и за ее ядерной программой.

08:20 Трамп: Надеюсь, дальнейших действий против Ирана не потребуется

Дональд Трамп заявил, что рассчитывает избежать дальнейших мер против Ирана, но подчеркнул, что США продолжат следить за ситуацией в стране и за ее ядерной программой.

08:13 Сколько у Ирана осталось времени до начала военной фазы – СМИ

Неуступчивость Тегерана может привести к немедленному вступлению в конфликт ВВС Израиля. Армия готова действовать жестче и эффективнее, чем в июне 2025 года.

08:08 Тяжелая авария на шоссе №6: около 10 пострадавших

На шоссе №6 произошла тяжелая авария с участием нескольких автомобилей. В результате ДТП недалеко от развязки Сорек происшествия пострадали 10 человек, в том числе ребенок.

08:08 Тяжелая авария на шоссе №6: около 10 пострадавших

На шоссе №6 произошла тяжелая авария с участием нескольких автомобилей. В результате ДТП недалеко от развязки Сорек происшествия пострадали 10 человек, в том числе ребенок.

08:07 Рами Леви снижает цены на базовые продукты — хит за 13,90

Сеть «Рами Леви» запустила резкое снижение цен на курицу и бакалею. Акции помогают экономить на повседневной корзине. Предложения ограничены по количеству.

08:05 В Новой Зеландии оползень разрушил туристический кемпинг. Ведутся спасательные работы

Несколько человек, включая детей, пропали без вести в четверг, 22 января, в результате оползня, обрушившегося на кемпинг Маунт-Маунгануи на Северном острове Новой Зеландии.

08:00 Израильтян предупредили о резкой смене погоды в ближайшие дни

Погода будет меняться почти каждый день. Потепление и восточные ветры сменятся дождями и грозами. При этом ночи по всей стране останутся холодными.

07:56 Неожиданный ингредиент, который сделает яичницу невероятно вкусной

Кунжутное масло - полезный питательный продукт, он известен как отличное дополнение к азиатским блюдам, которым он придает насыщенный вкус умами. Но его возможности не ограничиваются ужином —…

07:56 Наночастицы, содержащие мРНК, могут стать эффективным способом лечения бесплодия

Ученые применили таргетные мРНК-наночастицы, чтобы восстановить способность эндометрия к имплантации эмбриона у мышей после его повреждения.

07:50 Трамп подтвердил, что Путин войдет в состав Совета мира

Дональд Трамп заявил, что Владимир Путин принял приглашение войти в создаваемый Советом мира, который президент США намерен представить в Давосе.

07:50 Трамп подтвердил, что Путин войдет в состав Совета мира

Дональд Трамп заявил, что Владимир Путин принял приглашение войти в создаваемый Советом мира, который президент США намерен представить в Давосе.

07:48 Специалисты предупредили о надвигающемся жестоком дефиците в супермаркетах

Портал Walla сообщает о том, что опасения по поводу пустых полок в супермаркетах усиливаются: 120 государственных ветеринаров объявили о намерении начать всеобщую забастовку. Этот шаг может привести…

07:48 Специалисты предупредили о надвигающемся жестоком дефиците в супермаркетах

Портал Walla сообщает о том, что опасения по поводу пустых полок в супермаркетах усиливаются: 120 государственных ветеринаров объявили о намерении начать всеобщую забастовку. Этот шаг может привести…

07:38 Прогноз погоды в Израиле на 22 января: ветрено и сыро

В четверг, 22 января в Израиле ожидаются сильные восточные ветры.

07:38 Прогноз погоды в Израиле на 22 января: ветрено и сыро

В четверг, 22 января в Израиле ожидаются сильные восточные ветры.

07:36 Галь Гадот и гномы разочаровали: оглашены номинанты «Золотой малины»

Традиционное объявление номинантов «Золотой малины» предваряет «Оскар». В 2026 году под удар попали самые дорогие и ожидаемые блокбастеры прошлых месяцев.

07:33 В арабских населенных пунктах Израиля объявлена всеобщая забастовка

В Сахнине забастовка продолжается третий день подряд. Инициатором забастовки стал владелец нескольких крупных предприятий в Сахнине Али Збейдат, ставший объектом вымогательства.

07:26 Миллион жителей в Нетании? Программа нового мэра города

«Сейчас город - это длинная и узкая полоса, и, на мой взгляд, его нужно расширить. Мы будем работать над этим и продвигать планы по строительству и развитию»

07:26 Стало известно, когда Трамп хочет подписать указ о создании Совета мира

Дональд Трамп намерен подписать указ о создании Совета мира во время Всемирного экономического форума в Давосе. В Белом доме рассчитывают, что участие в организации примут до 30 государств.

07:26 Стало известно, когда Трамп хочет подписать указ о создании Совета мира

Дональд Трамп намерен подписать указ о создании Совета мира во время Всемирного экономического форума в Давосе. В Белом доме рассчитывают, что участие в организации примут до 30 государств.

07:25 Трамп ответил, зачем ему понадобился путин в «Совете мира»

Изначально созданный для решения кризиса в Газе, Совет Трампа претендует на роль глобального арбитра во всех мировых конфликтах, включая войну в Украине.

Карикатура дня

20.01.2026 Facebook
Аятолла Хаменеи и надпись на стене
По мотивам Рембрандта
Израильская полиция и преступность а арабском секторе
Южный Аялон: «Хватит нас доить!»

Аналитика

Экстренная культурная ситуация в Британии
Запад: перспективы цивилизации Мелани Филлипс
…Они учили британских детей не тому, как думать, а тому, что думать, — набору пропагандистских тезисов, которым якобы нет альтернативы. И этот процесс длится уже два, три, четыре поколения. Промытые мозги дети вырастают — и становятся учителями с промытыми мозгами.

Площадка

Зеленский vs Израиль
Facebook Владимир Двоскин
Фактически Израилю предлагалось: воевать с Россией, рисковать столкновением с Ираном, подставлять своих граждан ради украинской войны. Это была попытка переложить стратегический риск. Израиль отказался.

Мнение

1979 год
Facebook Ольга Кромер
Тема репрессий против иранской интеллигенции долго оставалась маргинальной, затмеваясь антиимпериалистическим дискурсом. Хотя почти никто из серьезных академиков не поддерживал шариатское государство, казни и религиозные чистки, они слишком долго отказывались признать, что именно это и есть суть…

Ревью

Как декабристы превратились из героев в предателей
Новая газета Слава Тарощина
Чем ближе к нашим дням, тем суровее оценки. На авансцену выдвигается Николай I. Отныне настоящий герой именно он. Его образ покрыт столь благородной патиной, что может закрасться подозрение: а вдруг не того Николая канонизировали? Впрочем, авторы будто предчувствовали подобную перемену участи.

Фотография дня

17.01.2026 Nautilus
Монастырский комплекс Нораванк
Ущелье в Вайоцдзорской области (Армения)
Индейцы бастуют
Над крышами город
Вас может заинтересовать...
Created by: