Nautilus
Новости со всего света
22:45 14 января 2026
Иерусалим 11 Тель-Авив 18 Хайфа 25
$ 3.16 £ 4.249 € 3.682 ₽ 0.04 ₴ 0.073
Nautilus
Новости со всего света
22:45 14 января 2026
Иерусалим 11 Тель-Авив 18 Хайфа 25

Последние публикации

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

18.11.2025 Spectator
Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

13.01.2026 Euronews
Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

22:24 Израильские города открывают убежища перед войной с Ираном - список

Муниципалитеты некоторых городов распорядились открыть убежища на фоне опасений относительного возможного начала войны с Ираном.

22:23 Срочник ЦАХАЛ подозревается в работе на Иран: дело под грифом секретно

Израильские силовые структуры расследуют одно из самых тяжелых дел о шпионаже за последние годы, в центре которого оказался военнослужащий срочной службы элитной пехотной бригады Гивати. По данным…

22:15 Американские самолеты заправщики покинули базу Аль-Удейд

Шесть самолетов заправщиков ВВС США покинули авиабазу Аль-Удейд в Катаре и направились в южном направлении. Перебазирование произошло на фоне повышенных мер безопасности в регионе.

22:14 В Холоне прошел митинг в поддержку народа Ирана

В Холоне, на площади перед «Медиатекой», развевались флаги Ирана рядом с флагами Израиля. Демонстранты жгли портреты верховного лидера Ирана аятоллы Али Хаменеи.

22:13 Шесть месяцев бесплатно: в Израиле запущен мощный конкурент Netflix

Израильский рынок ТВ изменится с приходом нового гиганта. Операторы уже представили свои условия: от бесплатных месяцев до глубоких скидок на абонемент.

22:04 Продукты, которые мешают вам выспаться, назвали врачи

Даже полезные продукты могут стать причиной нарушений сна и бессонницы, если употреблять их в «неправильное» время.

21:59 Пять самолетов-заправщиков ВВС США вылетели с авиабазы Аль-Удейд в Катаре

По данным сервисов отслеживания полетов и OSINT-наблюдателей, пять самолетов-заправщиков ВВС США Boeing KC-135R Stratotanker вылетели с авиабазы Аль-Удейд в Катаре.

21:51 Трамп прикажет армии атаковать Иран, несмотря на споры в США - оценка

Президент США Дональд Трамп считает своим долгом принять меры против Ирана на фоне жесткого подавления массовых протестов.

21:48 Принят закон, запрещающий кандидатам, поддерживающим террор, участвовать в местных выборах

Кнессет утвердил поправки к закону о местной власти, которые позволяют отстранить от участия в муниципальных выборах кандидатов или списки, выступающие в поддержку военных действий против Израиля.

21:47 США и Дания начали переговоры о Гренландии: $700 млрд и быстрый тупик

В Белом доме стартовали переговоры между США и Данией о возможной покупке Гренландии. По данным NBC News, обсуждаемая сумма сделки может достигать $700 млрд, что делает инициативу одной из самых…

21:38 «Кошелек» КСИР тянет экономику Ирана на дно – WSJ

Банк «Сепах», связанный с КСИР, оказался на грани банкротства из-за токсичных долгов. Крах этого банка угрожает выплатам зарплат и пенсий силовикам.

21:36 ЦАХАЛ предостерегает от дезинформации, в связи с угрозами со стороны Ирана

Армия обороны Израиля заявляет, что усилила оборонительную позицию и внимательно следит за развитием событий на фоне сообщений о возможном ударе США по Ирану и угрозах Ирана в адрес Израиля, призывая…

21:30 Администрация Трампа разрешила продажу чипов Nvidia в Китай

Администрация президента США Дональда Трампа официально разрешила компании Nvidia продавать в Китай второй по мощности чип для искусственного интеллекта - H200.

21:26 Мэр Беэр-Шевы распорядился открыть общественные бомбоубежища в городе

Мэр Беэр-Шевы Рубик Данилович отдал распоряжение открыть общественные бомбоубежища в городе, не дожидаясь соответствующего распоряжения Службы тыла.

21:25 Угроза войны с Ираном: в ЦАХАЛе срочно обратились к израильтянам

Представитель ЦАХАЛа рассказал, как должны поступить израильтяне на фоне сообщений об угрозе войны с Ираном.

21:21 Lufthansa Group отменяет ночные рейсы в Израиль на фоне напряженности в регионе

Авиаконцерн Lufthansa Group объявил об отмене всех ночных рейсов в аэропорт Бен-Гурион, а также ночных рейсов, вылетающих из него, «в связи с ситуацией на Ближнем Востоке». Ограничения будут…

21:11 Роковая ошибка израильтянина после развода – как он лишился квартиры

Попытка начать жизнь с чистого листа обернулась для израильтянина потерей имущества. Доказательства измены помогли лишь сэкономить на выплатах по контракту.

21:09 Группа Lufthansa сообщила о временной отмене ночных рейсов в Израиль

Lufthansa сообщила об отмене ночных рейсов в Израиль и из Израиля. Это решение будет действовать с 15 по 19 января. В компании пояснили, что это позволит экипажам не оставаться на ночь в Израиле.

21:04 Вероятность удара США по Ирану возросла после встречи Трампа с помощниками

Вероятность удара США по Ирану значительно возросла после того, как президент США Дональд Трамп 13 января провел с советниками продолжительную дискуссию по иранской проблеме, сообщает 12-й канал.

20:53 Пресс-секретарь ЦАХАЛа: «Нет новых указаний для населения»

Пресс-секретарь ЦАХАЛа Эфи Дефрин прокомментировал последние сообщения в израильских СМИ о развитии событий вокруг Ирана, заявив, что в данный момент нет новых указаний для населения.

20:51 Авиакомпании массово прекращают рейсы в Бен-Гурион

Немецкая авиакомпания Lufthansa проинформировал своих сотрудников, работающих в Израиле, о необходимости быть готовыми к возможному выезду из страны. Одновременно компания объявила о решении…

20:43 КСИР готов дать «решительный» ответ Израилю и США

Командующий Корпусом стражей исламской революции (КСИР) заявил, что Иран готов «решительно» ответить своим противникам — Израилю и Соединенным Штатам, обвинив их лидеров в организации протестов,…

20:43 КСИР готов дать «решительный» ответ Израилю и США

Командующий Корпусом стражей исламской революции (КСИР) заявил, что Иран готов «решительно» ответить своим противникам — Израилю и Соединенным Штатам, обвинив их лидеров в организации протестов,…

20:38 Пицца за 2000 шекелей: какие блюда выбирали израильтяне в 2025 году

Глава популярной сети пиццерий отметил значительный прогресс в качестве сырья и профессионализме израильских поваров, создающих уникальные вкусы.

20:36 Нетаниягу назвал переход ко второму этапу в Газе «декларативным шагом»

Пресс-служба канцелярии премьер-министра сообщила о разговоре Биньямина Нетаниягу с Тали и Ициком Гвили, родителями старшего сержанта Рана Гвили, тело которого удерживается ХАМАСом в Газе.

20:27 Внимание, повторное сообщение о розыске: пропал 59-летний Офер Бен-Шимоль из Рамат-Гана

Полиция Израиля просит помощи общественности в поиске пропавшего 59-летнего Офера Бен-Шимоля. В сообщении отмечается, что у мужчина ампутирована одна нога, он передвигается на инвалидном кресле.

20:24 Атакует ли Хизбалла Израиль в случае войны в Иране - мнение

Террористы Хизбаллы являются союзниками Ирана, в связи с чем они могут вмешаться в вооруженный конфликт с Ираном.

20:15 Зеленский сообщил о введении режима чрезвычайной ситуации в энергетике Украины

Президент Украины сообщил об итогах совещания по чрезвычайной ситуации в энергетике. В стране вводят специальный режим, а в Киеве создадут постоянный координационный штаб.

20:13 Яаков Харари поговорил с Биньямином Нетаньяху

72-летний гражданин Аргентины и Израиля, освобождённый из тюрьмы в Венесуэле, прибыл в нашу страну

20:03 На 465-й трассе автомобиль сбил насмерть мужчину

На шоссе 465 между Гиват-Коах и Рантис произошло смертельное ДТП. Автомобиль насмерть сбил мужчину (примерно 24 лет), который, по предварительным данным, вышел из своей заглохшей машины.

19:55 «Мир с Ираном после падения аятолл? Почему бы и нет!»

«Нет причин, которые могли бы помешать подписанию мирного соглашения с Ираном после смены режима тамошнего режима»

19:02 США не вводили полный запрет виз: ограничены только иммиграционные визы

Администрация США частично ограничила выдачу виз для граждан 75 стран. В отличие от прежних сообщений о «полном запрете», ограничения касаются исключительно иммиграционных виз. Туристические, учебные…

19:02 США не вводили полный запрет виз: ограничены только иммиграционные визы

Администрация США частично ограничила выдачу виз для граждан 75 стран. В отличие от прежних сообщений о «полном запрете», ограничения касаются исключительно иммиграционных виз. Туристические, учебные…

18:47 Не дожидаясь общих указаний: в одном израильском городе уже открыли убежища

У Димоны есть серьезные причины опасаться обстрелов.

18:35 В Германии выдвинули обвинения против двух украинцев по делу о шпионаже

Федеральная прокуратура Германии направила в суд обвинения против двух украинцев по делу о шпионаже и саботаже. Речь идет об отправке тестовых посылок с GPS-трекерами.

18:35 В Германии выдвинули обвинения против двух украинцев по делу о шпионаже

Федеральная прокуратура Германии направила в суд обвинения против двух украинцев по делу о шпионаже и саботаже. Речь идет об отправке тестовых посылок с GPS-трекерами.

18:21 AFP: Эр-Рияд заявил, что не позволит использовать свое воздушное пространство для ударов по Ирану

AFP со ссылкой на два источника, близких к саудовским властям, пишет, что Эр-Рияд уведомил Иран, что королевство не позволит использовать свое воздушное пространство и свою территорию для возможных…

18:19 Немецкая полиция арестовала мужчину, подозреваемого в попытке поджечь синагогу

По сообщениям местных СМИ, немецкая полиция арестовала 32-летнего мужчину, подозреваемого в попытке поджечь синагогу 13 января в ходе, как полагают, антисемитского нападения.

Карикатура дня

13.01.2026 Facebook
Южный Аялон: «Хватит нас доить!»
«Сельскохозяйственное лобби» и планы реформы молочного рынка
Новый «Новый Франкенштейн»
Со скафандром на выход!

Аналитика

Европу атакуют с моря
Шпионские страсти Андрей Солдатов
Для России гибридная война на море имеет множество преимуществ. Использование кораблей дает спецслужбам прямой доступ к территории Западной Европы, а проведение гибридных операций с кораблей, а не с суши, менее рискованно и более удобно с оперативной точки зрения. Кроме того, теневой флот по своей…

Ревью

Что ты делал, когда невинного убивали на твоих глазах?
Лада Лузина Кстати
Для писателя не имеют значения политическая принадлежность, национальность, время и место. История булгаковского Иешуа Га-Ноцри рождается в Киеве, в Слободке, под Цепным Николаевским мостом, в ночь на 3-е число…Пройдет через десяток произведений. И наконец достигнет своего абсолюта – в…

Мнение

Первый «дракон» убит: захват Мадуро
Kontinent USA Андрей Знаменский
Сейчас мяч определённо на стороне Китая, который тоже в резких тонах осудил захват Мадуро; посмотрим, что случиться с Тайванем (коммунистический Китай считает его своим «подбрюшьем») и выйдет ли Трамп за рамки своей доктрины изоляционизма в защите этого острова.

Площадка

Как в Миннесоте украли миллиард
Журнал Вадима Ярмолинца Вадим Ярмолинец
Что можно вернуть? В лучшем случае 5-10% украденного. Это недвижимость, купленную на украденные средства; автомобили, украшения и изъятое имущество; остатки на счетах. Невозможно вернуть: миллионы, выведенные в Сомали, Кению, Турцию и ОАЭ; наличные, снятые до начала расследования; средства,…

Фотография дня

10.01.2026 Nautilus
Индейцы бастуют
Эквадор
Над крышами город
Последний трамвай
Вас может заинтересовать...
Created by: