Nautilus
Новости со всего света
09:27 12 января 2026
Иерусалим 13 Тель-Авив 19 Хайфа 25
$ 3.158 £ 4.237 € 3.677 ₽ 0.04 ₴ 0.073
Nautilus
Новости со всего света
09:27 12 января 2026
Иерусалим 13 Тель-Авив 19 Хайфа 25

Последние публикации

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

16.11.25 Понять правых: полный путеводитель для левых

Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Понять правых: полный путеводитель для левых

16.11.2025 Israel Hayom
Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

09:14 Простое упражнение, которое улучшает кровообращение и работу сердца

Ходьба на цыпочках положительно влияет на здоровье, позволяет улучшить кровоток и ускорить метаболизм. Это простое упражнение показано всем, говорят врачи.

09:13 Пуск «зеленой» линии трамвая в Иерусалиме снова откладывается

Дата пуска «зеленой» линии трамвая уже была сдвинута с 30 января на март, однако, как сообщает «Калькалист», и эта дата оказалась неокончательной, и теперь пуск новой линии ожидается только в мае.

09:11 На Кипре пропал бывший глава «Уралкалия» Владислав Баумгертнер

Бывший глава российской компании «Уралкалий» Владислав Баумгертнер пропал на Кипре. Об этом сообщила местная полиция. Начата операция по поиску бизнесмена, которого в последний раз видели 7 января.

09:10 Боевой холодильник: израильские инновации спасают жизни

После участия в войне в Газе резервист разработал портативный банк крови.

09:09 Женское пение вызвало уход религиозных зрителей с мероприятия в честь бригады «Голани»

Позднее раввин бригады обратился к солдатам с извинениями: «Прошу прощения у всех. Мне заранее сообщили, что женского пения не будет и что центральное выступление – кошерного певца».

09:01 Какую роль играет Израиль в противостоянии Ирана и США – оценка

Нынешний конфликт с Ираном — это не война, а психологическое противостояние, в котором Иран запугивает, а Трамп усиливает неопределённость.

08:59 Иран вызвал посла Британии после снятия иранского флага с посольства в Лондоне

Иран вызвал британского посла в связи с тем, что протестующие дважды снимали иранский флаг с посольства Ирана в Лондоне.

08:54 ИИ повышает продуктивность, но вызывает усталость сотрудников

После внедрения инструментов искусственного интеллекта IT-компании сталкиваются с парадоксальной проблемой: сотрудники работают эффективнее, но быстрее устают.

08:53 Распространенная ошибка при варке макарон, которую делают почти все

Как правильно готовить пасту, чтобы она получилась вкусной и при этом максимально полезной для здоровья.

08:45 Министрам дано указание не говорить о возможном вмешательстве в дела Ирана

Министрам правительства было поручено не высказываться публично о возможном внешнем вмешательстве в иранские протесты, сообщает общественная телерадиокомпания Kan.

08:42 Диабет обходится мировой экономике в триллионы долларов

Новое исследование анализирует экономические потери от диабета на мировом и национальном уровнях и предлагает меры по их сокращению.

08:39 Ливан получил от Израиля серьезное предупреждение по Хизбалле

Израиль направил «Хизбалле» предупреждение о возможных последствиях, если она вмешается в войну с Ираном.

08:31 Реформа в банках Израиля: как власти хотят снизить проценты

В Израиле одобрен очередной этап реформы, способной заметно изменить правила игры в банковском секторе. Комитет министров по законодательству дал зеленый свет реформе конкуренции в сфере банковских…

08:29 Генштаб ВСУ: ночью перехвачены 135 из 156 БПЛА. Минобороны РФ: сбиты 13 беспилотников

Генштаб ВСУ сообщает, что ночью 12 января 2026 года российские военные выпустили по Украине 156 БПЛА-камикадзе «Shahed-136/131» («Герань-2/1») и беспилотников других типов.

08:26 Иран пересек «красную линию»: Трамп о ситуации с протестами

Утром 12 января Трамп сделал несколько заявлений о протестах в Иране и отметил, что Тегеран обратился за возобновлением переговоров.

08:15 Gmail готовится к самому масштабному обновлению за всю историю сервиса

Электронная почта в привычном виде уходит в прошлое. Google запускает крупнейшее обновление Gmail с момента его появления в 2004 году, меняя саму логику работы с письмами. Почтовый сервис постепенно…

08:13 Протесты в Иране: семьи чиновников эвакуируют в бункеры

В Иране на фоне продолжающихся массовых протестов фиксируется резкая эскалация в сфере безопасности. По данным местных источников, власти начали масштабную эвакуацию семей высокопоставленных…

08:10 Войны по всему миру взвинтили акции оборонных компаний

Экспорт израильских вооружений, по оценкам экспертов, превысил в 2025 году 15 млрд долларов.

08:05 Оборонный холдинг из ОАЭ покупает израильскую компанию электрооптики

Оборонный холдинг Edge Group из Объединенных Арабских Эмиратов подтвердил приобретение израильской оборонной компании Third Eye, инициированное в январе 2025 года.

08:03 От каких завтраков врачи советуют отказаться после 40 лет

Завтрак считается очень важным приемом пищи и традиционно медики и диетологи рекомендуют есть по утрам плотно и сытно. Однако после 40 лет от ряда высококалорийных продуктов, особенно, если они…

08:01 Фильм «Битва за битвой» получил четыре статуэтки на премии «Золотой глобус»

Фильм «Битва за битвой» стал главным триумфатором премии «Золотой глобус» 2026 года, завоевав сразу четыре престижные награды. Комедийный боевик режиссера Пола Томаса Андерсона уверенно обошел…

08:01 Фильм «Битва за битвой» получил четыре статуэтки на премии «Золотой глобус»

Фильм «Битва за битвой» стал главным триумфатором премии «Золотой глобус» 2026 года, завоевав сразу четыре престижные награды. Комедийный боевик режиссера Пола Томаса Андерсона уверенно обошел…

07:51 «У Дании нет шансов»: эксперт о войне с США из-за Гренландии

В Европе признают, что в случае эскалации вокруг Гренландии военное столкновение с США не имеет шансов на успех.

07:44 «Золотой глобус»: «Битва за битвой», Шекспир и «Киностудия» победили в гонке

«Битва за битвой» Пола Томаса Андерсона и драма об Уильяме Шекспире «Хэмнет» стали триумфаторами премии «Золотой глобус». Сатирический сериал «Киностудия» признан лучшим комедийным сериалом.

07:44 Владелец Domino Pizza рассказал о пицце за 2000 шекелей

«Шефы - такие как мы, умеют составлять из этого всевозможные вкусы и сочетания, которых еще не было . Это бросает нам вызов - создавать еще более уникальные вкусы, которые еще не пробовали, постоянно…

07:44 Владелец Domino Pizza рассказал о пицце за 2000 шекелей

«Шефы - такие как мы, умеют составлять из этого всевозможные вкусы и сочетания, которых еще не было . Это бросает нам вызов - создавать еще более уникальные вкусы, которые еще не пробовали, постоянно…

07:39 Сеть «Стемацки» начала взимать комиссию за самостоятельный забор онлайн-покупок из филиалов

Сеть книжных магазинов «Стематцки» начала с 1 января взимать комиссию в размере 4 шекеля за самовывоз онлайн-заказа из магазинов при покупках на сумму менее 199 шекелей.

07:31 Сын бывшего шаха Ирана объявил о начале нового этапа восстания

Реза Пехлеви заявил, что массовые протесты последних недель серьёзно пошатнули основы власти Исламской Республики. По его словам, особенно решающими стали последние дни, когда миллионы иранцев вышли…

07:30 В Израиле ожидается понижение температуры, дождь и порывы ветра до 110 км/ч

В Израиле ожидается переменная облачность и понижение температуры. На большей части страны с 22:00 вечера ожидаются сильные западные ветры со скоростью до 50 км/ч, с особенно интенсивными порывами,…

07:30 В Израиле ожидается понижение температуры, дождь и порывы ветра до 110 км/ч

В Израиле ожидается переменная облачность и понижение температуры. На большей части страны с 22:00 вечера ожидаются сильные западные ветры со скоростью до 50 км/ч, с особенно интенсивными порывами,…

07:29 Роулинг высмеяла «фрипалестин» за молчание по Ирану: Сами себя выдали

Автор знаменитой саги о Гарри Поттере, Джоан Роулинг раскритиковала активистов «свободы Газы» за пассивность по Ирану.

07:29 Портрет читателя Newsru.co.il в 2026 году: рассказать о себе и оценить нас. Опрос

Редакция Newsru.co.il проводит опрос, целью которого является определение портрета нашего читателя. Опрос проводится для получения сведений, позволяющих нам лучше представлять читательскую аудиторию.

07:17 История иранского режима закончилась - Трамп о ситуации в Тегеране

Трамп отреагировал на многочисленные смерти демонстрантов в Иране и заявил, что иранский режим скоро перестанет быть таким, как сейчас.

07:16 Реза Пехлеви объявил о новом этапе свержения власти в Иране

Реза Пехлеви, иранский оппозиционный деятель и сын свергнутого шаха, объявил о новом этапе усилий по «свержению Исламской Республики и возвращению нашего дорогого Ирана».

07:16 Реза Пехлеви объявил о новом этапе свержения власти в Иране

Реза Пехлеви, иранский оппозиционный деятель и сын свергнутого шаха, объявил о новом этапе усилий по «свержению Исламской Республики и возвращению нашего дорогого Ирана».

07:11 Суд не дал Мамдани остановить сделку по покупке израильской компанией недвижимости в Нью-Йорке

Федеральный суд в Нью-Йорке отклонил ходатайство мэрии города остановить сделку по продаже портфеля социальной недвижимости обанкротившегося холдинга Pinnacle израильской компании «Саммит Ахзакот».

07:06 «Праздник мародерства». Скандал в бедуинском разведывательном батальоне

«Воспользовался ситуацией неопределенности и неразберихи, вызванной войной, что является низким и преступным деянием»

07:06 «Праздник мародерства». Скандал в бедуинском разведывательном батальоне

«Воспользовался ситуацией неопределенности и неразберихи, вызванной войной, что является низким и преступным деянием»

Карикатура дня

09.01.2026 Facebook
Новый «Новый Франкенштейн»
Трамп и мир на Ближнем Востоке
Со скафандром на выход!
«Евровидение»: проигравшие заранее

Аналитика

После нас — потоп
Век нефти и газа Андрей Колесников
То же самое происходило и полвека назад: экономика прокручивалась на месте, деньги осваивались, экология варварским и рукотворным образом разрушалась. Ключевыми сюжетами были все та же переброска рек и Байкал. Ну, если не считать БАМа. Зато у нас теперь есть высокоскоростная магистраль Москва —…

Мнение

Кровожадные шабахи
IsraGEO Давид Шарп
Таким образом, теракт растянулся на более чем 40 минут и примерно 60 км. При всей прискорбности ситуации этому есть и объективное объяснение: террорист в основном ехал на большой скорости, и только после убийства Авив Маор стало понятно, что речь идет о терактах, а не о не связанных друг с другом…

Площадка

Когда врагу платят за мир
Facebook Владимир Двоскин
Децебал договор не нарушал. Он его использовал. Пока Рим покупал «тишину», Дакия перевооружалась, усиливала армию и готовилась к новой войне. Это закон политики: когда врагу платят за мир — он воспринимает это как признание своей силы. Итог? Через несколько лет Рим получил усиленного противника и…

Ревью

Историческая трансформация по-прогрессистски
Telegram Макс Лурье
Пока еще никто не отрицает, что Колумб что-то открыл за океаном, но уже рассматривают это историческое событие в ракурсе «движения сопротивления коренных народов», а также «уважительного сочувствия к жертвам колониализма» за злодеяния Конкисты - и особенно к женщинам и родившимся в грехе детям.

Фотография дня

10.01.2026 Nautilus
Индейцы бастуют
Эквадор
Над крышами город
Последний трамвай
Вас может заинтересовать...
Created by: