Nautilus
Новости со всего света
16:19 11 января 2026
Иерусалим 16 Тель-Авив 21 Хайфа 25
$ 3.158 £ 4.237 € 3.677 ₽ 0.04 ₴ 0.073
Nautilus
Новости со всего света
16:19 11 января 2026
Иерусалим 16 Тель-Авив 21 Хайфа 25

Последние публикации

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

16.11.25 Понять правых: полный путеводитель для левых

Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Понять правых: полный путеводитель для левых

16.11.2025 Israel Hayom
Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

16:10 На шоссе 90 палестинская машина столкнулась с израильской, мужчина в тяжелом состоянии

В службу скорой помощи «Маген Давид Адом» по округу Гильбоа поступило сообщение о столкновении двух автомобилей, палестинского и израильского, на шоссе 90 возле поселка Наама.

16:09 Сенсация Кубка Англии. Действующий обладатель трофея проиграл клубу шестого дивизиона

В матче1/32 финала Кубка Англии "Кристал Пэлас" сенсационно проиграл "Маклсфилду" 1:2.

16:00 Группы крови: основные преимущества и риски развития заболеваний

У каждой из четырёх групп крови есть свои сильные стороны и уязвимые места — разберёмся, какие особенности характерны для каждой из них.

16:00 В Израиле объявлена тревога: Нетаниягу собирает силовиков

ЦАХАЛ рапортует о полной боеготовности.

15:56 Nvidia впервые в истории назначила директора по маркетингу

Компания Nvidia наняла директора по маркетингу. Эту должность будет занимать Элисон Вагонфельд - руководитель маркетинга облачного бизнеса Google, сообщает The Wall Street Journal.

15:52 ЦАХАЛ атаковал шахты, где «Хизбалла» хранила оружие. Видео

ВВС Израиля нанесли удары по шахтам подземной террористической инфраструктуры на юге Ливана, которые использовались «Хизбаллой» для хранения оружия и боеприпасов.

15:51 ЦАХАЛ ответил на угрозы со стороны Ирана: Мы будем знать

В прошедшие выходные в ЦАХАЛе состоялись несколько совещаний по оценке текущей обстановки в сфере безопасности под руководством начальника Генштаба генерал-майора Эяля Замира. Обсуждения проходили на…

15:41 Правозащитники: в ходе протестов в Иране погибли не менее 192 человек

Правозащитная организация Iran Human Rights сообщила, что в ходе антиправительственных протестов в Иране погибли по меньшей мере 192 человека.

15:40 Давид сбил с ног Голиафа. Результаты матчей НХЛ

Состоялись матчи регулярного чемпионата НХЛ. "Торонто" разгромил "Ванкувер" 5:0.

15:38 Три завтрака для жизни «до 100 лет» назвал эксперт по долголетию

Специалист, изучающий вопросы долголетия, рассказал, как нужно питаться по утрам, чтобы укрепить здоровье и продлить жизнь.

15:34 UNRWA увольняет около 600 сотрудников из Газы, покинувших территорию сектора

Агентство UNRWA, испытывающее серьезные финансовые сложности, объявило о прекращении выплаты зарплат сотням сотрудников агентства из Газы, которые покинули территорию сектора.

15:25 Яир Нетаньяху продвигается в “Ликуде_

В рамках договорённостей, достигнутых в отделении “Ликуда_ в Маале-Йосефе, сын премьер-министра Яир Нетаньяху был избран членом Центрального комитета партии “Ликуд_. Это важная должность на…

15:24 Француз оштрафован за то, что разбил яйцо о голову ультраправого лидера Барделлы

Суд вынес условный приговор 74-летнему мужчине, который год назад разбил яйцо о голову председателя крупнейшей ультраправой партии страны и потенциального кандидата в президенты Джордана Барделлы.

15:24 Нетаниягу назвал ключевой фактор возобновления «дружбы» с Ираном

Биньямин Нетаниягу обратился к иранцам на фоне масштабных протестов в стране, которые превратились в революцию.

15:11 Правительство утвердило кадровые перестановки в Минфине

Правительство утвердило назначение бригадного генерала в отставке Махарана Фрозенфара новым главой бюджетного департамента Казначейства.

15:11 Правительство утвердило кадровые перестановки в Минфине

Правительство утвердило назначение бригадного генерала в отставке Махарана Фрозенфара новым главой бюджетного департамента Казначейства.

14:59 Не Гренландия и не Иран – Трамп опубликовал фото со следующей военной целью

Утром, 11 января, Дональд Трамп опубликовал множество изображений, указывающих на то, что помимо Гренландии и Ирана он рассматривает новую военную цель.

14:59 Не Гренландия и не Иран – Трамп опубликовал фото со следующей военной целью

Утром, 11 января, Дональд Трамп опубликовал множество изображений, указывающих на то, что помимо Гренландии и Ирана он рассматривает новую военную цель.

14:58 ЦАХАЛ: “Готовы к обороне. Знаем, как ответить Ирану силой_

На фоне последних событий на иранской арене проведён ряд оценок ситуации в области безопасности под руководством начальника Генерального штаба ЦАХАЛа генерал-майора Эяля Замира

14:57 Мировой океан в 2025 году накопил рекордное количество тепла

Мировой океан в 2025 году накопил больше тепла, чем когда-либо ранее. Этот процесс усиливает экстремальные погодные явления и отражает ускорение глобального потепления, предупредила международная…

14:57 Мировой океан в 2025 году накопил рекордное количество тепла

Мировой океан в 2025 году накопил больше тепла, чем когда-либо ранее. Этот процесс усиливает экстремальные погодные явления и отражает ускорение глобального потепления, предупредила международная…

14:52 Ад в Иране: шокирующие свидетельства и волна мирового негодования

Кошмар, который невозможно игнорировать.

14:46 МИД Израиля подтвердил, что Самоа откроет посольство в Иерусалиме в этом году

Министерство иностранных дел заявляет, что Самоа станет третьим островным государством в Тихом океане, открывшим посольство в Иерусалиме, подтверждая сообщение, появившееся на прошлой неделе в…

14:46 МИД Израиля подтвердил, что Самоа откроет посольство в Иерусалиме в этом году

Министерство иностранных дел заявляет, что Самоа станет третьим островным государством в Тихом океане, открывшим посольство в Иерусалиме, подтверждая сообщение, появившееся на прошлой неделе в…

14:45 Новая роль для голливудской звезды еврейского происхождения

Американский актёр и комик еврейского происхождения Майкл Рапапорт, присоединится к израильскому актёрскому составу в “Порядочных парнях-3_. На этот раз сюжет выходит за пределы Бней-Брака и…

14:30 Захватить Путина: слова британского министра вызвали гнев в Москве

Обсуждались и возможности для «совместной стратегической промышленности».

14:22 Пассажиры услышали крики и предотвратили катастрофу

Необычный инцидент на рейсе авиакомпании Air Canada из Торонто в Монктон: пассажиры сообщили, что слышат стук и крики, доносившиеся снизу. Как оказалось, это сотрудник аэропорта угодил в западню в…

14:08 В моём организме рак_

Ведущий программы «Ночные беседы» радиостанции 103FM прервал эфир и рассказал о своей личной проблеме со здоровьем - диагностирован рак, и ожидается, что вскоре начнется лечение. “Рядом со мной -…

13:59 Нетаниягу: Если режим в Тегеране падет, Израиль и Иран снова станут партнерами

Выступая в начале еженедельного заседания кабинета министров, премьер-министр Биньямин Нетаниягу заявил, что Израиль и Иран вновь станут партнерами после падения режима в Тегеране.

13:59 Нетаниягу: Если режим в Тегеране падет, Израиль и Иран снова станут партнерами

Выступая в начале еженедельного заседания кабинета министров, премьер-министр Биньямин Нетаниягу заявил, что Израиль и Иран вновь станут партнерами после падения режима в Тегеране.

13:56 В Норфолке раскопали кельтскую военную трубу возрастом около 2000 лет

В Англии археологи обнаружили редкую кельтскую военную трубу карникс, возраст которой составляет около 2 тысяч лет. Находку связывают с племенем ицениев и периодом восстания королевы Боудикки.

13:56 В Норфолке раскопали кельтскую военную трубу возрастом около 2000 лет

В Англии археологи обнаружили редкую кельтскую военную трубу карникс, возраст которой составляет около 2 тысяч лет. Находку связывают с племенем ицениев и периодом восстания королевы Боудикки.

13:55 14 лет тюрьмы: Феликс из Холона поплатился за нападение на подругу

В феврале 2024 года он познакомился с А., школьной учительницей.

13:44 “Преподаватели, немедленно отмените визит в Тарабин_

Студенческая ячейка “Дрор_ требует отмены акции солидарности преподавателей университета имени Бен-Гуриона с бедуинами, живущими в деревне Тарабин. По словам студентов, это “поддержка нарушителей…

13:43 Родственник снял со счета 89-летнего старика сотни тысяч шекелей и пытался продать его квартиру

Преступникам удалось снять сотни тысяч шекелей, а также они обманом заставили пострадавшего подписать доверенность на продажу его квартиры. Полиция сорвала сделку по продаже квартиры.

13:41 Саар: Израиль привержен плану Трампа по Газе, но ХАМАС должен разоружиться

Израиль «привержен плану Трампа» и региональной стабильности, заявил министр иностранных дел Гидеон Саар своему японскому коллеге Тосимицу Мотеги в Иерусалиме, имея в виду план президента США по…

13:41 Саар: Израиль привержен плану Трампа по Газе, но ХАМАС должен разоружиться

Израиль «привержен плану Трампа» и региональной стабильности, заявил министр иностранных дел Гидеон Саар своему японскому коллеге Тосимицу Мотеги в Иерусалиме, имея в виду план президента США по…

13:37 Пакистан ведет переговоры о продаже Эр-Рияду самолетов JF-17, разработанных совместно с Китаем

Пакистан предложил Саудовской Аравии подписать соглашение о поставках Эр-Рияду боевых самолетов JF-17 для урегулирования кредита в размере двух миллиардов долларов.

13:32 Рекорд «Баффало». «Бостон» забил 10 голов. Результаты матчей НХЛ

Состоялись матчи регулярного чемпионата НХЛ. "Бостон" разгромил "Рейнджерс" 10:2.

Карикатура дня

09.01.2026 Facebook
Новый «Новый Франкенштейн»
Трамп и мир на Ближнем Востоке
Со скафандром на выход!
«Евровидение»: проигравшие заранее

Мнение

Кровожадные шабахи
IsraGEO Давид Шарп
Таким образом, теракт растянулся на более чем 40 минут и примерно 60 км. При всей прискорбности ситуации этому есть и объективное объяснение: террорист в основном ехал на большой скорости, и только после убийства Авив Маор стало понятно, что речь идет о терактах, а не о не связанных друг с другом…

Площадка

Когда врагу платят за мир
Facebook Владимир Двоскин
Децебал договор не нарушал. Он его использовал. Пока Рим покупал «тишину», Дакия перевооружалась, усиливала армию и готовилась к новой войне. Это закон политики: когда врагу платят за мир — он воспринимает это как признание своей силы. Итог? Через несколько лет Рим получил усиленного противника и…

Аналитика

У России де-факто появляется возможность купить у Европы завоеванные ей территории
Украинский разлом Юлия Латынина
На самом деле ровно то же хотел сделать Трамп. Трамп признавал завоеванные земли российскими, а взамен США получали Запорожскую АЭС и доступ к замороженному баблу. Европа перехватила у него инициативу и сказала: нет, мы сами хотим. Еще посмотрим, как на такую прыть отреагирует Трамп: у него такую…

Ревью

Историческая трансформация по-прогрессистски
Telegram Макс Лурье
Пока еще никто не отрицает, что Колумб что-то открыл за океаном, но уже рассматривают это историческое событие в ракурсе «движения сопротивления коренных народов», а также «уважительного сочувствия к жертвам колониализма» за злодеяния Конкисты - и особенно к женщинам и родившимся в грехе детям.

Фотография дня

10.01.2026 Nautilus
Индейцы бастуют
Эквадор
Над крышами город
Последний трамвай
Вас может заинтересовать...
Created by: