Nautilus
Новости со всего света
22:02 13 января 2026
Иерусалим 7 Тель-Авив 17 Хайфа 25
$ 3.15 £ 4.244 € 3.674 ₽ 0.04 ₴ 0.073
Nautilus
Новости со всего света
22:02 13 января 2026
Иерусалим 7 Тель-Авив 17 Хайфа 25

Последние публикации

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

18.11.2025 Spectator
Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

13.01.2026 Euronews
Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

21:50 Масштабный шторм в Израиле - количество пострадавших возросло

В МАДА обратились к израильтянам на фоне шторма, который усилился в нашей стране в последние два дня.

21:42 Страны Персидского залива предупредили США о рисках удара по Ирану

Страны Персидского залива пытаются убедить Соединеннные Штаты Америки отказаться от ударов по Ирану.

21:25 Иран помешает авиакомпании Wizz Air закрепиться в Израиле - оценка

В Израиле срочно обратились к авиакомпании Wizz Air на фоне угрозы начала нового этапа войны с Ираном.

21:22 Зеленский об Иране и войне в Украине: кровопролитие должно закончиться

Владимир Зеленский рассказал об очередном ударе по Украине, прокомментировал ситуацию в Иране и обстановку на фронте.

21:18 Стрельба в Хадере, мужчина тяжело ранен

Во вторник, 13 января, в Хадере вспыхнула стрельба, в результате чего тяжелые ранения получил мужчина примерно 50 лет.

21:17 Два солдата ЦАХАЛа пострадали в Рафиахе – первые подробности

В ЦАХАЛе заявили, что вооружённые террористы на юге Сектора Газа открыли огонь по силам ЦАХАЛа и были атакованы в ответ.

21:13 Трамп: США не допустят, чтобы хаос внутри Ирана вылился в атаки на наших союзников.

Он сделал несколько крайне резких заявлений по поводу ситуации в Иране. Трамп назвал происходящее в Иране «самым кровавым подавлением волнений в истории страны» и возложил личную ответственность за…

21:06 ЦАХАЛ и больницы приведены в повышенную готовность – СМИ

Израильские силовые и гражданские структуры приводятся в состояние повышенной готовности на фоне возможного обострения ситуации вокруг Ирана.

21:00 Невообразимая жестокость: иранский режим не жалеет сил, чтобы утопить народный протест в крови

Телеканал CBS News утверждает, что в Иране, возможно, убиты до 20 тысяч человек.

20:59 Трамп: В ближайшее время мы узнаем точное число погибших в Иране

Президент США Дональд Трамп заявил, что в ближайшие сутки может проясниться число погибших на протестах в Иране. Также он отказался отвечать, о какой именно помощи говорил, обращаясь к иранским…

20:51 Трамп назвал сроки предоставления помощи иранцам

Дональд Трамп анонсировал поддержку иранцам, которые подвергаются репрессиям со стороны режима в ходе демонстраций.

20:50 Силы ЦАХАЛа обнаружили шестерых вооруженных боевиков на западе Рафиаха

Террористы обстреляли один из танков, после чего завязалась перестрелка, сопровождавшаяся ударами сил ВВС ЦАХАЛа.

20:48 Иранские кинематографисты просят международное сообщество о «немедленной» помощи протестующим

Ассоциация независимых иранских кинематографистов призвала международное сообщество к «немедленным действиям», чтобы остановить кровопролитие в Иране.

20:47 Из-за шторма в Израиле пострадали более 10 человек

В Израиле продолжает бушевать зимний шторм, из-за которого резко поднялся уровень воды в реках и падают деревья. Пострадали 11 человек, один считается пропавшим без вести.

20:41 Сколько человек было убито режимом в Иране – новые данные

В последние дни в Иране участились массовые расстрелы протестующих. Несмотря на отключение интернета, в Сети продолжают появляться новые видео.

20:37 Виткофф встретился с Резой Пехлеви

Спецпосланник президента США Дональда Трампа Стив Виткофф встретился с иранским наследным принцем Резой Пехлеви, чтобы обсудить протесты.

20:24 В Конгрессе США высказались о перспективе смены режима в Иране

В Конгрессе США заговорили о возможности политических изменений в Иране. Поводом стало заявление Комитета по иностранным делам Палаты представителей, опубликованное в соцсети "X"

20:22 Двое израильтян по ошибке въехали в деревню Раба на территории Палестинской автономии

Двое израильтян по ошибке въехали в деревню Раба на территории Палестинской автономии (между Дженином и Тубасом, северо-восток Самарии).

20:18 Трамп выступит с заявлением по поводу протестов в Иране

Президент США Дональд Трамп, выступая в Детройте, намерен затронуть тему протестов в Иране. Позже он обсудит возможные шаги Вашингтона с командой по нацбезопасности.

20:13 Ди Каприо и Снуп Догг «отожгли» на «Золотом глобусе» (ВИДЕО)

Актер Леонардо Ди Каприо и рэпер Снуп Догг повеселили зрителей своим необычным поведением во время вручения премии «Золотой глобус».

20:06 В UNIFIL сообщили о попадании снаряда по позиции миротворцев в Ливане

Временные миротворческие силы ООН в Ливане объявили о попадании их позиции под обстрел. Они утверждают, что минометные снаряды попали в вертолетную площадку.

19:56 CBS: Число погибших в ходе протестов в Иране достигло 12 тысяч

Кроме того, источник в Вашингтоне, имеющий связи в Иране, оценил число погибших от 10 до 12 тысяч человек.

19:50 В сумерках бури: в Иерусалиме трамвай сбил пешехода

С тяжелой травмой головы пострадавший доставлен в городскую больницу «Хадасса – Хар ха-Цофим».

19:45 Каллас оценила возможность падения режима Ирана

Кая Каллас не уверена, что протестующим удастся свергнуть иранский режим. Она предположила, что в случае падения режима Ирану понадобится альтернативная форма власти.

19:33 Прокуратура сняла возражения: Бен-Улиэль встретится с женой

«После упорной юридической борьбы»: Амираму Бен-Улиэлю впервые с момента заключения позволено провести наедине свидание с женой

19:32 В Иерусалиме мужчина попал под колеса трамвая

В Иерусалиме 53-летний мужчина получил травмы после наезда скоростного трамвая на улице Шуафат. Его экстренно госпитализировали в тяжелом состоянии.

19:30 В Иерусалиме трамвай сбил мужчину, пострадавший в тяжелом состоянии

Мужчина в возрасте около 50 лет был сбит скоростным трамвая на дороге Шуафат в Иерусалиме.

19:27 Впервые за десять лет Амирам Бен-Улиэль получил право на уединение с женой

Амирам Бен-Улиэль, признанный виновным в убийстве семьи Дауабшэ в деревне Дума, впервые получил право на уединение с женой. Разрешение было дано после десяти лет пребывания Бен-Улиэля в тюрьме.

19:17 «Гаванский синдром»: США изучают секретный прибор с российскими деталями

Для приобретения устройства провели операцию под прикрытием.

19:10 Демонстрации в поддержку режима на улицах Тегерана!

Иранское телевидение транслирует кадры демонстраций, проведенных в поддержку властей Исламской республики

19:09 Израиль намерен свернуть сотрудничество с рядом структур ООН

Гидеон Саар по итогам проверки, проведенной следом за выходом США из десятков организаций, поручил разорвать связи с рядом агентств ООН.

18:57 Бывшая заместитель министра внутренних дел Фаина Киршенбаум освободилась из тюрьмы

Бывшая заместитель министра внутренних дел Фаина Киршенбаум освободилась из тюрьмы "Неве Тирца". Она вышла на свободу в соответствии c решением комиссии по условно-досрочному освобождению, принявшей…

18:54 Бабиш и вице-премьер Чехии рассекретили сумму на поставки оружия Украине

Премьер-министр Чехии и вице-премьер рассекретили сумму средств, потраченных на поставки оружия и боеприпасов Украине. Их откровения вызвали критику со стороны бывшего премьера Петра Фиалы.

18:45 КСИР арестовывает протестующих даже в больницах - СМИ

Источники в Иране сообщили, что члены Корпуса стражей исламской революции задерживают раненых демонстрантов прямо в больницах и оказывают давление на семьи погибших.

18:34 Необычное обращение с юга Сирии

Житель горы Башан, представитель народа друзов, опубликовал видео, в котором призвал Израиль управлять Южной Сирией.

18:31 Депутаты опровергли сообщения о снижении избирательного возраста в Израиле

Члены коалиции и оппозиции опровергли публикации в СМИ о том, что правительство рассматривает возможность снижения избирательного возраста с 18 до 17 лет.

18:31 Депутаты опровергли сообщения о снижении избирательного возраста в Израиле

Члены коалиции и оппозиции опровергли публикации в СМИ о том, что правительство рассматривает возможность снижения избирательного возраста с 18 до 17 лет.

Карикатура дня

13.01.2026 Facebook
Южный Аялон: «Хватит нас доить!»
«Сельскохозяйственное лобби» и планы реформы молочного рынка
Новый «Новый Франкенштейн»
Со скафандром на выход!

Мнение

Первый «дракон» убит: захват Мадуро
Kontinent USA Андрей Знаменский
Сейчас мяч определённо на стороне Китая, который тоже в резких тонах осудил захват Мадуро; посмотрим, что случиться с Тайванем (коммунистический Китай считает его своим «подбрюшьем») и выйдет ли Трамп за рамки своей доктрины изоляционизма в защите этого острова.

Площадка

Как в Миннесоте украли миллиард
Журнал Вадима Ярмолинца Вадим Ярмолинец
Что можно вернуть? В лучшем случае 5-10% украденного. Это недвижимость, купленную на украденные средства; автомобили, украшения и изъятое имущество; остатки на счетах. Невозможно вернуть: миллионы, выведенные в Сомали, Кению, Турцию и ОАЭ; наличные, снятые до начала расследования; средства,…

Аналитика

После нас — потоп
Век нефти и газа Андрей Колесников
То же самое происходило и полвека назад: экономика прокручивалась на месте, деньги осваивались, экология варварским и рукотворным образом разрушалась. Ключевыми сюжетами были все та же переброска рек и Байкал. Ну, если не считать БАМа. Зато у нас теперь есть высокоскоростная магистраль Москва —…

Ревью

Историческая трансформация по-прогрессистски
Telegram Макс Лурье
Пока еще никто не отрицает, что Колумб что-то открыл за океаном, но уже рассматривают это историческое событие в ракурсе «движения сопротивления коренных народов», а также «уважительного сочувствия к жертвам колониализма» за злодеяния Конкисты - и особенно к женщинам и родившимся в грехе детям.

Фотография дня

10.01.2026 Nautilus
Индейцы бастуют
Эквадор
Над крышами город
Последний трамвай
Вас может заинтересовать...
Created by: