Nautilus
Новости со всего света
14:37 8 января 2026
Иерусалим 22 Тель-Авив 23 Хайфа 25
$ 3.177 £ 4.276 € 3.71 ₽ 0.039 ₴ 0.074
Nautilus
Новости со всего света
14:37 8 января 2026
Иерусалим 22 Тель-Авив 23 Хайфа 25

Последние публикации

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

02.12.25 Ужасная правда о BBC стала слишком чудовищной, чтобы её скрывать

BBC Arabic сознательно «минимизировала страдания израильтян» в ходе войны в Газе, стремясь…

30.11.25 Хуситам пригрозили «Красной волной»

Вероятно, сохранение напряженной ситуации вокруг Йемена является дополнительным фактором, по…

27.11.25 Кровавый навет на евреев возвращается — и это должно тревожить всех

Считается, что первое обвинение в «кровавом хлебе» было выдвинуто в Норидже в 1144 году, когда был…

25.11.25 Израильское изобретение: проигравший получает всё

Они «компромиссничают» сами с собой, решают между собой, чем должен довольствоваться другой лагерь,…

23.11.25 Иран зажат между дефицитом воды и внешними противниками

Сам водный кризис выходит далеко за рамки столичного региона. На территории всего Ирана пересохли…

20.11.25 Мешки с наличными и золотой унитаз

Минувшим летом Зеленский и его ближайшие помощники попытались «обезвредить» независимые…

18.11.25 Как Запад помогает ХАМАСу выигрывать пропагандистскую войну

Наратив ХАМАСа подхватывался и искусно усиливался дезинформационными кампаниями, ведомыми…

16.11.25 Понять правых: полный путеводитель для левых

Навязчивое желание реагировать атомной бомбой на каждую муху — от расследований по поводу…

13.11.25 Стармер и Макрон соревнуются, кто первым разрушит свою страну

Поскольку две страны живут не по средствам, Макрон и Стармер намерены этой осенью начать очередную…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Стармер и Макрон соревнуются, кто первым разрушит свою страну

13.11.2025 Daily Telegraph
Поскольку две страны живут не по средствам, Макрон и Стармер намерены этой осенью начать очередную…

Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

08.01.2026 Israel Hayom
Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

14:23 После ареста Мадуро: режим в еще одной стране может рухнуть

После ареста Мадуро Куба оказалась на грани кризиса: без нефти и ресурсов риск экономического и социального коллапса высок.

14:21 Переполох в Турции: Греция «объявила войну» одним бронетранспортером

Закупка WhAP — часть плана Греции по модернизации армии: замене устаревших M113 и BMP‑1.

14:20 Влияние Израиля и США на протестное движение в Иране – мнение эксперта

Нынешние протесты в Иране получают новый импульс благодаря поддержке США. Заявления президента Трампа дают протестующим чувство уверенности.

14:13 Канцелярия Нетаниягу: Усилия Ливана по разоружению Хезболлы недостаточны

Канцелярия премьер-министра Израиля Биньямина Нетаниягу заявила, что шаги Ливана по разоружению Хезболлы выглядят обнадеживающими, но недостаточны.

14:02 Водитель автобуса, насмерть сбивший в Иерусалиме подростка, может выйти под домашний арест

Иерусалимский окружной суд постановил, что Хатиб Фахри – водитель автобуса, насмерть сбивший в Иерусалиме 14-летнего Йосефа Айзенталя, может быть отпущен под домашний арест.

14:01 Манор Соломон дебютировал в Серии А. Результаты матчей чемпионата Италии

Состоялись матчи девятнадцатого тура чемпионата Италии. «Наполи» неожиданно едва не проиграл «Вероне» 2:2.

14:01 Вызывают рак: самые опасные продукты назвали медики

Эксперты назвали продукты, которые могут спровоцировать развитие онкологии из-за того, что способствуют распространению токсинов в организме.

14:00 Йоси Даган встретился с наследным принцем Ирана

На фоне беспорядков в Иране была раскрыта информация о встрече между главой регионального совета Шомрон Йоси Даганом и Резой Пехлеви - сыном последнего шаха Ирана и наследником престола.

14:00 Йоси Даган встретился с наследным принцем Ирана

На фоне беспорядков в Иране была раскрыта информация о встрече между главой регионального совета Шомрон Йоси Даганом и Резой Пехлеви - сыном последнего шаха Ирана и наследником престола.

13:58 10 малоизвестных мест, которые стоит посетить в Европе

Блогеры-путешественники советуют обратить внимание на небольшие города и регионы вдали от шумных мегаполисов. Такие «скрытые жемчужины» позволяют туристам сочетать красивую архитектуру, природу и…

13:58 10 малоизвестных мест, которые стоит посетить в Европе

Блогеры-путешественники советуют обратить внимание на небольшие города и регионы вдали от шумных мегаполисов. Такие «скрытые жемчужины» позволяют туристам сочетать красивую архитектуру, природу и…

13:57 Внимание, розыск: пропал 65-летний Михаэль Битон из Сдерота

Полиция Израиля просит помощи общественности в поиске пропавшего 65-летнего Михаэля Битона, проживающего в Сдероте. В последний раз его видели 8 января в Ашкелоне, недалеко от больницы «Барзилай»

13:50 Реальна ли угроза войны с Ираном и Хизбаллой — обзор безопасности

Протесты в Иране и заявления Ливана не создают немедленной угрозы. Израиль действует осторожно, координируясь с США.

13:48 Жесткий вопрос Ицика Саидяна к оппозиции

Ицик Саидян задался вопросом в Комиссии по иностранным делам и безопасности, почему оппозиция борется с коалицией вместо того, чтобы сесть за стол переговоров и разработать закон о воинской…

13:41 Водителя автобуса, сбившего подростка в Иерусалиме, переведут под домашний арест

Окружной суд Иерусалима постановил перевести под домашний арест водителя автобуса, который врезался в группу ультраортодоксальных подростков во время массовых протестов в городе.

13:41 Водителя автобуса, сбившего подростка в Иерусалиме, переведут под домашний арест

Окружной суд Иерусалима постановил перевести под домашний арест водителя автобуса, который врезался в группу ультраортодоксальных подростков во время массовых протестов в городе.

13:41 Несколько стран призывают граждан срочно покинуть Иран

В Иране на протяжении нескольких недель продолжаются массовые протесты против власти Хаменеи, вызванные недовольством политическим режимом и кризисом.

13:32 В Бней-Браке проведен рейд в «борделе на дому»

В ходе обыска были изъяты 14 мобильных телефонов, секс-игрушки и наличные деньги на общую сумму 2780 шекелей. 61-летняя владелица заведения и 41-летняя работница были задержаны для допроса.

13:29 Британский парламентарий: в Иране готовятся к смене режима и вывозят золото

По его данным, российские транспортные самолеты, предположительно, доставляют в Иран вооружения и боеприпасы.

13:26 Парусный спорт. Галь Фридман уходит из сборной Израиля

Чемпион Афинской олимпиады Галь Фридман ушел с поста главного тренера мужской сборной Израиля по виндсерфингу.

13:25 В случае вторжения США в Гренландию датские солдаты должны сразу вступить в бой

Министерство обороны Дании подтвердило, что в стране продолжает действовать правило 1952 года, обязывающее военных немедленно вступать в бой в случае вторжения, не дожидаясь приказов командования.

13:25 В случае вторжения США в Гренландию датские солдаты должны сразу вступить в бой

Министерство обороны Дании подтвердило, что в стране продолжает действовать правило 1952 года, обязывающее военных немедленно вступать в бой в случае вторжения, не дожидаясь приказов командования.

13:24 Переговоры Израиля и Сирии: на Хермоне создадут совместный лыжный курорт

Ключевую роль в его реализации планируется отвести общине друзов.

13:16 Арест подозреваемого в нападении на раввина Натаниэля Авитана

Полиция отыскала и арестовала подозреваемого в нападении на раввина Нетанеля Авитана, совершенном неделю назад в Яффо. На раввина напал араб, выкрикивающий “Аллаху акбар_

13:14 В 2025 году израильтяне стали больше жертвовать на благотворительность

В 2025 году израильтяне пожертвовали 432 миллиона шекелей через цифровую платформу Charidy - это на 37% больше, чем годом ранее.

13:14 В 2025 году израильтяне стали больше жертвовать на благотворительность

В 2025 году израильтяне пожертвовали 432 миллиона шекелей через цифровую платформу Charidy - это на 37% больше, чем годом ранее.

13:13 Турция предложила оказать Сирии помощь в борьбе с курдами

Министерство обороны Турции сообщило, что официальная Анкара пристально следит за столкновениями в Алеппо. При этом подчеркивается, что она не участвует в последних событиях.

13:08 Пытался сделать селфи и упал со скалы на водопаде

22-летний француз погиб, упав со скалы на водопаде На Муэнг 2, когда пытался сделать селфи. Это шестой случай гибели туриста в этом живописном месте с 2019 года

12:54 Арабский террорист, присягнувший ИГИЛу, готовил теракт в Израиле

В ходе совместной операции Шин Бет и полиции был арестован 15-летний араб с израильским гражданством, присягнувший на верность ИГИЛ и планировавший совершить теракт в Израиле. У задержанного…

12:52 Профессор университета устроил студентам ИИ-экзамен, чтобы проверить их знания

Чтобы бороться с последствиями использования ИИ в учебе, профессор вернул устные экзамены, но с помощью ИИ. Оценку выполнял ИИ-консилиум из моделей Claude, Gemini и ChatGPT. Результаты показали, что…

12:52 Профессор университета устроил студентам ИИ-экзамен, чтобы проверить их знания

Чтобы бороться с последствиями использования ИИ в учебе, профессор вернул устные экзамены, но с помощью ИИ. Оценку выполнял ИИ-консилиум из моделей Claude, Gemini и ChatGPT. Результаты показали, что…

12:50 В Израиле задержан 15-летний подросток: планировал совершить теракт

На севере Израиля задержан 15-летний подросток, который принес клятву верности террористической группировке ИГИЛ и готовился к совершению теракта.

12:50 В Израиле задержан 15-летний подросток: планировал совершить теракт

На севере Израиля задержан 15-летний подросток, который принес клятву верности террористической группировке ИГИЛ и готовился к совершению теракта.

12:41 Академия языка иврит назвала главное слово 2025 года

Академия языка иврит объявила слово «Хабайта» (Домой) главным словом 2025 года, отметив, что оно стало символом возвращения заложников и жителей приграничных зон в свои дома.

12:41 Академия языка иврит назвала главное слово 2025 года

Академия языка иврит объявила слово «Хабайта» (Домой) главным словом 2025 года, отметив, что оно стало символом возвращения заложников и жителей приграничных зон в свои дома.

12:39 Бои между курдами и правительственными войсками в Алеппо, власти Сирии объявили эвакуацию

В результате столкновений погибло по меньшей мере восемь человек, более 50 получили ранения. Обе стороны возлагают друг на друга ответственность за вспышку насилия.

12:36 Второе за сутки нарушение режима прекращения огня в секторе Газы

Ракета, выпущенная террористами в Газе, упала недалеко от военного поста. Жертв нет. Армия обороны Израиля нанесла целенаправленный удар по точке запуска

12:29 Турция готова оказать поддержку Сирии для стабилизации обстановки в стране

Турция заявила, что готова оказать помощь Сирии в случае официального запроса со стороны Дамаска на фоне резкого обострения ситуации в Алеппо.

12:29 Турция готова оказать поддержку Сирии для стабилизации обстановки в стране

Турция заявила, что готова оказать помощь Сирии в случае официального запроса со стороны Дамаска на фоне резкого обострения ситуации в Алеппо.

12:26 Погоня за преступником в Яффо. Драматичное видео

Попытка жителя Джальджулии скрыться от полиции оказалась тщетной. В ходе погони преследуемый совершал опасные манёвры, но в итоге был задержан

Карикатура дня

06.01.2026 Беседер
Со скафандром на выход!
За попытку шпионажа российского космонавта отстранили от полета на корабле Маска и уволили в открытый космос
«Евровидение»: проигравшие заранее
День старческого маразма

Аналитика

Новое лицо британских левых
Мы выбираем, нас выбирают Евгений Трифонов
Полански «подвигает» лейбористов, изничтоживших левое крыло в своих рядах, и окончательно переставших быть левой партией. Фактически «Зеленые» наследуют традиции Независимой рабочей партии, существовавший с 1883 по 1975 г. как автономная организация внутри Лейбористской партии, состоявшая из…

Мнение

Первая кровь
Кстати Виктория Вексельман
А евреи уже 2000 лет выкручиваются, и нам надоело. «Хизбаллу» добить не дали, сказали, что ливанская армия (состоящая наполовину из боевиков «Хизбаллы») это сделает. Иран добить не дали, самолеты буквально в воздухе развернули. Сирийский серийный убийца и террорист теперь «хороший парень»,…

Площадка

«Катаргейт» - трюк для раскола коалиции
Хроники Иерусалима Шломо Фильбер
Текущая кампания — самая изощрённая на сегодняшний день попытка расколоть коалицию Нетаниягу изнутри. Её главная уязвимость — личности спонсоров и спикеров: если общественность воспримет уличную агитацию как прямое продолжение «протестов Каплан», эффективность кампании среди правого электората…

Ревью

Охота на ведьм и магия безумия
ИсраГео Лилиана Блуштейн
Кира Найтли всего лишь согласилась озвучить аудиоверсию Поттерианы. И в интервью изданию Decider призналась, что понятия не имела о вселенско-вселевом бойкоте Джоан Роулинг и призвала к взаимному уважению, что вызвало критику со стороны некоторых представителей индустрии и фанатов.

Фотография дня

03.01.2026 Nautilus
Над крышами город
Ришон Ле-Цион (Израиль)
Последний трамвай
Девушки в национальных нарядах
Вас может заинтересовать...
Created by: