Nautilus
Новости со всего света
04:36 29 января 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 19 Хайфа 25
$ 3.092 £ 4.264 € 3.703 ₽ 0.04 ₴ 0.072
Nautilus
Новости со всего света
04:36 29 января 2026
Иерусалим 14 Тель-Авив 19 Хайфа 25

Последние публикации

29.01.26 Можно ли спасти Германию от неё самой?

Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

27.01.26 Разрешено к публикации имя «лжe-офицера», проникшего в штабы и записывавшего разговоры

В своём постановлении Кнафи-Штайниц указала, что запрет на публикацию, даже если он был оправдан на…

25.01.26 Объединяющая фигура

Неспособность левого лагеря (сегодня он скромно именует себя «центром») породить лидера и его…

22.01.26 Восстание «танпинов»

В ответ Пекин делает то, что делают все стареющие диктатуры в кризисе: закручивает гайки, душит…

20.01.26 Оборонная промышленность: ни войны, ни мира

Со времен Средневековья две страны воевали друг с другом, а их отношения чередовали периоды…

18.01.26 Чёрная комедия исламо-левой коалиции

Сегодня, похоже, роли поменялись местами. Теперь уже сами левые — в куфиях, с исламистскими…

15.01.26 Европейцы наконец начинают понимать, что такое БАПОР

Всем остальным беженцам во всех уголках планеты помогает Верховный комиссар ООН по делам беженцев.…

13.01.26 В Гавайях временно приостановили климатический налог на круизные суда

Средства направят на такие проекты, как пополнение песка на размывающихся пляжах Вайкики… и очистку…

11.01.26 Хуситы готовы начать войну на Африканском Роге

О признании Сомалиленда Нетаньяху объявил 26 декабря. Он подчеркнул, что такой шаг соответствует…

08.01.26 Энергетическая зависимость Европы смещается в Турцию

Европа не только не сумела освободиться от российского газа — она передала рычаги влияния…

06.01.26 Германии не нужен ни этот человек, ни эта должность

Самое главное, что меня беспокоило в этой скучной речи: зачем нам вообще нужен федеральный…

04.01.26 Геополитическая игра Китая, России и США вокруг Венесуэлы

Для Китая Венесуэла важна как источник нефти, чтобы укрепить собственную энергетическую…

01.01.26 «Победа и красивый символ»

Спустя несколько дней после ее показаний Абауд был убит вместе с двумя сообщниками в ходе штурма в…

30.12.25 Как терроризм изменил Рождество

Мы сталкиваемся не только с опасностью — нам ещё и запрещено называть её источник. Нас заставляют…

28.12.25 Правым тоже разрешается снимать кино

Нет ничего более «независимого», чем творчество, которое настаивает на своём праве получать деньги…

25.12.25 Истребители F-35: твердое «нет» США для Турции, пока она сохраняет российские С-400

Письмо законодателей было отправлено на фоне сообщений о том, что переговоры между правительством…

23.12.25 Террор теперь преследует рождественские ярмарки Германии

Власти, а также значительная часть политической и медийной элиты пытаются преуменьшить масштаб и…

21.12.25 Нетаниягу: Австралия бездействует в борьбе с антисемитизмом

Израильский лидер сравнил антисемитизм с раковой опухолью. «Вы ничего не сделали, чтобы сдержать…

18.12.25 Почему Запад не хочет защищать евреев?

Евреи воплощают свободы и ценности Запада не потому, что существуют благодаря им, а потому что…

16.12.25 Война против науки или потеря доверия?

Политическая принадлежность преподавателей поразительно неравномерна: соотношение демократов и…

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

11.12.25 $5 млрд за 12 секунд

«Вы все равно выиграли выборы — какой ущерб?» BBC может заявить: «Какой вред, если вы переизбраны?»…

09.12.25 Евреи больше не верят в безопасный Запад

Еврейские спонсоры тоже начали оказывать давление на политиков и университеты… Евреи пересмотрят…

07.12.25 После погрома

Сами журналисты, счастливо избежавшие встречи с про-палестинским хулиганьём, наверняка сделали для…

04.12.25 Отчет, который вызывает тревогу

Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

Мировая пресса

Можете ли вы умереть от слишком долгого сна?

Ученые выяснили, что хронический недосып опасен для здоровья и может стать причиной ряда заболеваний. Однако недавние исследования показали, что чрезмерно долгий сон также несет в себе опасность. Об этом пишет обозреватель газеты «Гаарец» по вопросам здравоохранения.

24.06.2019 Мировая пресса Наука и медицина Haaretz

Cтоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных


Сон — биологическая потребность всех живых существ. К вечеру развивается усталость как результат растраты энергии в течение дня, а также выделения мелатонина, гормона, регулирующего цикличность процессов нашего организма. Этот гормон выделяет эпифиз, эндокринная железа, расположенная в мозгу. В идеальном варианте мы должны спать 7-8 часов в день, именно настолько рассчитано действие гормонов. Если, разумеется, не происходит нечто непредвиденное, из-за чего мы просыпаемся. После естественного пробуждения трудно заснуть снова, даже если оставаться в постели. Это говорит о снижении выделения мелатонина.

Для взрослого человека 7-8 часов достаточный период сна. Детям и подросткам рекомендуется спать больше. Недавние исследования обнаружили, что взрослые люди, особенно в немолодом возрасте, постоянно спящие больше восьми часов в день, рискуют приобрести сердечно-сосудистые заболевания. Парадокс заключается в том, что серьезный перебор со сном чуть ли не опаснее, чем недосыпание. Одна из возможных причин этого заключается в том, что чрезмерно длительное пребывание в постели в горизонтальном положении не улучшает деятельность организма, которому необходимо движение — для нормального дыхания и кровообращения.

И все-таки стоит относиться с определенным скептицизмом к таким исследованиям, поскольку они чаще всего базируются на субъективных данных, сообщаемых участниками эксперимента. Люди не всегда могут с точностью вспомнить, сколько часов длился их сон. Как и во всем, что касается основных параметров нашей жизнедеятельности (еда, вода и даже кислород), необходим индивидуальный баланс. Любое систематическое отклонение от базовых потребностей организма несет в себе опасность.

* * *

Нетта Софер-Цур

«ИноСМИ»

«Haaretz»

Отчет, который вызывает тревогу

04.12.2025 Makor Rishon
Верхушка системы безопасности годами строила для себя роскошную песочницу и теперь способна…

Можно ли спасти Германию от неё самой?

29.01.2026 Spectator
Так что же, Германия нереформируема? Шанс развернуть крупнейшую экономику Европы всё ещё есть. Но…

Издание

Элитарная израильская газета левой ориентации

Другие публикации

12.09.24 Явная предвзятость по отношению к Израилю

Тревор Ассерсон, возглавлявший данное расследование, заявил «The Telegraph», что, по его мнению,…

27.02.24 Израилю нужна победа, а не переговоры

Израиль не намерен удовлетворять требования ХАМАСа и нарастит силовые акции в попытках освободить…

27.12.22 Лазер против ракет

В течение последнего десятилетия развитие технологий позволило превратить научно-исследовательский…

29.11.22 Негромкая помощь

Антиизраильские выпады, которые позволяют себе некоторые украинские политики и особенно посол этой…

23.08.22 Сегодня даже Холокост не может гарантировать выполнение Германией долга перед Израилем

Правда в том, что «особые отношения» между странами не помешали Германии и немцам из всех слоев…

17.07.22 Израиль возвращается в газовый бизнес. Спасибо, Путин

Остается экспортировать израильский газ в Египет, сжижать его там на двух заводах по получению СПГ…

Также по теме

14.12.25 Научное мошенничество в России и постсоветских странах

Аргументы в защиту нарушителей часто звучат абсурдно с точки зрения международных стандартов:…

23.10.25 Легкость в мыслях необыкновенная

Прошло восемь месяцев с того поста Карпатого, и случилось достаточно знаковое событие, которое…

29.04.25 Трамп решил вдвое урезать бюджет космических исследований

Кандидат Трампа на должность руководителя NASA, миллиардер и инвестор миссий SpaceX Джаред Айзекман…

16.03.25 Могли знать об этом и раньше

Ведомство пришло к выводу о том, что коронавирус возник в лаборатории и, вероятно, распространился…

02.02.25 Biosciences намерен «воскресить» мамонта до конца 2028 года

Многие ученые скептически относятся к этим усилиям, ставя под сомнение их обоснованность и то,…

07.11.24 НАСА отключило один из приборов космического аппарата Voyager-2

НАСА сообщили об отключении одного из устройств на борту Voyager-2: речь идет о приборе, который…

Все новости

04:09 Яд вместо силы: как древние люди побеждали гигантов саванны

Использование яда гифбола позволило древним людям охотиться на зебр и жирафов, не вступая в опасный ближний бой с крупными копытными.

04:05 Швейцарские города возглавили рейтинг самых дорогих для жизни в мире

Швейцария вновь стала мировым лидером по стоимости жизни: сразу шесть ее городов заняли первые позиции в рейтинге Numbeo. Самым дорогим городом мира признан Цюрих, за которым следуют Женева, Базель,…

03:31 ЕС начал проверку чат-бота Grok из-за дипфейков

Еврокомиссия начала расследование в отношении чат-бота Grok из-за создания и распространения дипфейков сексуального характера.

03:20 Два типа бальзамов для губ, которые сушат губы зимой

Дерматологи объясняют, какие бальзамы усиливают сухость губ зимой, почему ароматизаторы и ши вредят барьеру и что делать, чтобы разорвать круг обветривания.

03:07 Власти Мадейры повысили туристические сборы

Мадейру называют «европейскими Гавайями» из-за вулканических пейзажей и субтропического климата. Остров расположен примерно в 600 милях от материковой Португалии и известен своими водопадами,…

02:30 В Китае заработал первый завод по производству суставов для роботов

Китайская компания Eyou Robot Technology запустила первую в мире полностью автоматизированную линию по производству суставов для человекоподобных роботов.

02:24 Тихий океан меняет правила: почему штормы движутся к полюсу

Смещение штормовых путей на север провоцирует ежегодное таяние 60 миллиардов тонн льда на Аляске и критические засухи в юго-западных штатах США.

01:33 Погода в Израиле на четверг

Погода зимняя, но не ненастная.

01:30 Король Карл III считает Кэтрин единственной надеждой в воссоединении семьи

Король Карл III рассчитывает на принцессу Уэльскую Кэтрин как на ключевую фигуру в попытке примирить королевскую семью с принцем Гарри и Меган Маркл. Монарх потерял терпение из-за затяжного конфликта…

01:30 Король Карл III считает Кэтрин единственной надеждой в воссоединении семьи

Король Карл III рассчитывает на принцессу Уэльскую Кэтрин как на ключевую фигуру в попытке примирить королевскую семью с принцем Гарри и Меган Маркл. Монарх потерял терпение из-за затяжного конфликта…

00:34 Палестинские источники сообщают о поджогах в бедуинском поселке рядом с Рамаллой

Палестинские источники сообщают, что в бедуинском поселке Халад аль-Садрэ подожжены несколько домов. Палестинская сторона утверждает, что нападение было совершено еврейскими поселенцами.

00:30 Звезда «Сумерек» задумалась о переезде из США из-за политики Трампа

Кристен Стюарт заявила, что рассматривает возможность покинуть США, объяснив это изменениями в американской киноиндустрии при администрации Дональда Трампа.

00:30 Звезда «Сумерек» задумалась о переезде из США из-за политики Трампа

Кристен Стюарт заявила, что рассматривает возможность покинуть США, объяснив это изменениями в американской киноиндустрии при администрации Дональда Трампа.

00:20 «Решительно осуждаем»: 11 западных стран снова накинулись на Израиль

Во всех этих государствах лево-социалистические силы.

00:06 Госбюджет 2026 одобрен в первом чтении

Кнессет одобрил государственный бюджет в первом чтении большинством в 62 голоса против 55. Голосование прошло на фоне напряженной политической обстановки и внутренних разногласий внутри коалиции.

00:06 Госбюджет 2026 одобрен в первом чтении

Кнессет одобрил государственный бюджет в первом чтении большинством в 62 голоса против 55. Голосование прошло на фоне напряженной политической обстановки и внутренних разногласий внутри коалиции.

23:55 Шломи Шабан и Алон Охель - в Музее толерантности

Встреча выжившие в Холокосте и переживших резню 7 октября: связь между поколением выживших и пострадавшими от современного террора

23:53 Кнессет одобрил государственный бюджет на 2026 год в первом чтении

На пленарном заседании Кнессета состоялось голосование по бюджету на 2026 год в первом чтении. Законопроект поддержали 62 парламентария, были против - 55.

23:42 «Откройте гору Хермон для гражданских лиц»

Депутат Кнессета обратился к министру обороны с требованием разрешить гражданское и туристическое открытие «Кетер Хермон»

23:37 Правый активист блокировал машину судьи Барака, левая активистка бросила углем в министра

Два инцидента с участием правых и левых активистов произошли в Тель-Авиве и Хадере. Полиция сообщила о задержании левой активистки, хотя против нее не была подана жалоба.

23:30 SpaceX запустила GPS-спутник для Космических сил США

SpaceX успешно вывела на орбиту девятый GPS-спутник нового поколения для Космических сил США, запуск состоялся с мыса Канаверал.

23:30 SpaceX запустила GPS-спутник для Космических сил США

SpaceX успешно вывела на орбиту девятый GPS-спутник нового поколения для Космических сил США, запуск состоялся с мыса Канаверал.

23:24 В сторону министра Идит Сильман был брошен кусок угля

Во время конференции в Хадере, посвящённой проблеме загрязнения воздуха, в сторону министра охраны окружающей среды был брошен кусок угля

23:09 Потепление без солнца: прогноз погоды на 29 января

Январская погода станет мягче: ожидается повышение температуры, пасмурно, местами возможны слабые осадки.

23:03 В Колумбии ведется поиск пропавшего самолета

Авиационные власти Колумбии сообщили о потере контакта с небольшим коммерческим самолетом компании Satena, следовавшим из Кукуты в Оканью. На борту находились 13 пассажиров и два члена экипажа.

22:59 Рассказывают бойцы, обнаружившие тело Рана Гвили (הי_ד)

Бойцы ЦАХАЛ - i24NEWS: обнаружение, опознание и эвакуация тела было сложной военной и медицинской операцией

22:54 В Реховоте младенца забыли в запертом детском саду

В Реховоте полиция расследует инцидент, в результате которого младенец остался один в закрытом детском саду и был обнаружен спустя около получаса.

22:54 В Реховоте младенца забыли в запертом детском саду

В Реховоте полиция расследует инцидент, в результате которого младенец остался один в закрытом детском саду и был обнаружен спустя около получаса.

22:51 Иран нанесет ответный удар по США, использовав Израиль - оценка

Согласно последней оценке системы безопасности, опубликованной несколько дней назад, Иран, скорее всего, отреагирует на удары США, атаковав Израиль, а не на американские базы в регионе.

22:40 «Ицхак Амит на всех парах мчится к законодательному кризису»

Коалиция атакуют председателя БАГАЦ после того, как он объявил состав судейской коллегии, которая будет рассматривать петиции об отстранении министра Бен-Гвира

22:39 Почему кошка вдруг начинает облизывать человека - неожиданные факты

Многих хозяев удивляет ситуация, когда кошка…

22:30 Испания спасла дрейфующий танкер «теневого флота» РФ

Испанские власти отправили судно, которое сопроводило до марокканского порта нефтяной танкер, связанный с «теневым флотом» России, который дрейфовал у берегов страны из-за поломки двигателя.

22:30 Испания спасла дрейфующий танкер «теневого флота» РФ

Испанские власти отправили судно, которое сопроводило до марокканского порта нефтяной танкер, связанный с «теневым флотом» России, который дрейфовал у берегов страны из-за поломки двигателя.

22:26 Управление кибербезопасности предупреждает о фейковой рассылке от имени Службы тыла

Национальное управление кибербезопасности предупреждает израильтян о том, что сообщения, рассылаемые в последние часы через WhatsApp якобы от Службы тылом, являются фейковыми.

22:24 Израильтяне получают фейковые предупреждения от Службы тыла

Национальная киберслужба предупреждает о недавней рассылке в WhatsApp поддельных сообщений якобы от имени Службы тыла.

22:23 Этапы большого пути: бюджет на 2026 год утвержден в первом чтении

Против проекта бюджета голосовали и все оппозиционные партии.

22:22 «Со мной провели точечную ликвидацию»

Бригадный генерал (рез.) ЦАХАЛ выступил на собрании активистов, рассказав о том, как было остановлено его продвижение в армии

22:14 Правила МАМАДа: как правильно подготовиться к экстренной ситуации

Для длительного пребывания в укрытии необходим запас личных медикаментов на два дня, средства гигиены, одеяла и средства связи с внешним миром.

22:02 Продукт, который за считанные минуты снижает сахар в крови

Медики и ученые рассказали про вкусный перекус, который поможет поддерживать силы в течение дня и способен быстро снизить уровень сахара.

21:55 Зеленский: Россияне готовятся к новому удару

Президент Украины Владимир Зеленский в вечернем видеообращении заявил, что разведка фиксирует подготовку России к новому удару.

Карикатура дня

27.01.2026 Facebook
Полуночный вор
Эрдоган в Сирии
Самая густая тьма всегда перед рассветом
Аятолла Хаменеи и надпись на стене

Мнение

Иранская цикличность
Кстати Тимур Сейтмуратов
Бахтияр связался с находившимся в парижской эмиграции Хомейни и попросил его вернуться в Иран для помощи в составлении новой конституции. Это была его роковая ошибка, которая в дальнейшем не только стоила ему жизни, но и перечеркнула возможность для Ирана развиваться по пути демократических реформ,…

Аналитика

Бизнесу предстоит снижать издержки с помощью искусственного интеллекта
Силы науки Анастасия Башкатова
…Это превращает ИИ из пассивного инструмента в активного помощника для человека. С другой – предоставление ИИ такой «власти» становится опасным. «Как показывают эксперименты, ИИ-агенты могут совершенно независимо прибегать к обману, шантажу, корпоративному шпионажу, злонамеренному инсайдерскому…

Площадка

Чем опросы опоросятся?
Kontinent USA Юрий Моор-Мурадов
Уж если и есть теоретическая опасность существованию Израиля – так это правительство Беннета-Либермана-Лапида-Голана-Айзенкота: это ж они два года назад требовали капитулировать перед ХАМАСом, иначе не получим заложников, требовали не трогать Хизбаллу, иначе Тель-Авив превратится в руины, не…

Ревью

Трамп противостоит культурному картелю Голливуда
Континент USA Кори Левандовски
Государственные медиа-автократы в Иране и Северной Корее, без сомнения, были бы впечатлены такой идеологической однородностью. Но это печальный показатель состояния американских СМИ – и именно на этом фоне консерваторы испытывают тревогу по поводу приобретения Netflix компании Warner Brothers.

Фотография дня

24.01.2026 Nautilus
В подводном лесу
Эйлат (Израиль)
Монастырский комплекс Нораванк
Индейцы бастуют
Вас может заинтересовать...
Created by: