Nautilus
Новости со всего света
21:40 2 июня 2020
Иерусалим 27 Тель-Авив 27 Хайфа 28
$ 3.484 £ 4.376 € 3.891 ₽ 0.061 ₴ 0.118
Nautilus
Новости со всего света
21:40 2 июня 2020
Иерусалим 27 Тель-Авив 27 Хайфа 28

Последние публикации

02.06.20 Корабль Crew Dragon с астронавтами NASA Бенкеном и Хёрли вылетел к МКС

После девятилетнего перерыва США вернулись в пилотируемую космонавтику. Единственная отрасль, в…

01.06.20 Америка снова стала страной, осуществляющей полеты в космос

Дни, когда американским астронавтам приходилось пользоваться российскими ракетами, чтобы…

31.05.20 Меркель ответила отказом на приглашение Трампа приехать на саммит Большой семерки

Отказ Меркель принять приглашение Трампа на саммит Большой семерки стал очередным эпизодом в серии…

30.05.20 Pазрыв отношений с ВОЗ демонстрирует слабость руководства

Решение президента США Дональда Трампа разорвать отношения Америки с Всемирной организацией…

29.05.20 Нечего бояться Абу-Мазена — он блефует

Если кто и выиграл на мирном договоре с Иорданией, так это сама Иордания. Так же, как и в случае с…

28.05.20 План Меркель и Макрона является отражением споров внутри Германии

Историк Эдуар Юссон говорит, что радоваться совместной инициативе Берлина и Парижа еще слишком…

27.05.20 Bыход из Договора по открытому небу вызывает конфликт между США и миром

Эксперты опасаются, что, выйдя из договора РСМД и договора по открытому небу, Трамп нацелился на…

26.05.20 Запад больше не может считать себя образцом для всего мира

По мнению бывшего сингапурского дипломата Кишора Махбубани, пандемия коронавируса показала, что…

25.05.20 Десять любопытных фактов об икре, которые вы точно не знали

Черная икра стала символом роскоши. Испанское издание решило поделиться любопытными фактами об этом…

24.05.20 Турция неожиданно превращается во влиятельного игрока в Ливии

New York Times рассказывает о ситуации, которая сложилась в Ливии после военных успехов достигнутых…

23.05.20 Мы наблюдаем тактический уклон в сторону России?

Вероятный выход США из договора об открытом небе, американская помощь России в рамках…

22.05.20 Саудовцы не поддались на провокацию Путина в нефтяной войне, и Россия проиграла

Бывший оперативный сотрудник ЦРУ считает, что Россия проиграла в ценовой войне Саудовской Аравии и…

21.05.20 Я ждал войны. Я не ожидал импичмента Трампа и пандемии

С момента инаугурации Зеленского прошел год. К этой дате The New York Times опубликовала статью…

20.05.20 Mертвые лежали бок о бок с живыми

Во время Крымской войны больше солдат умирали в палатках и лазаретах, чем от вражеских пуль на поле…

19.05.20 Смертность в России от Covid-19 может быть на 70% выше, чем официальные цифры

Занижение на 72% - это умеренная оценка, поскольку она основана на анализе смертности, превышающей…

18.05.20 Cекреты, которые превратили прусскую пехоту в самую смертоносную и грозную в мире

У Суворова с его «русские прусских всегда бивали» выкладки автора насчет совершенства пехоты…

17.05.20 В условиях усиливающейся пандемии мира запросит Украина, а не Россия

Легитимность нынешнего режима зиждется на его несгибаемой силе (88% населения считает, что России…

16.05.20 Память в разногласиях

Перед написанием своей книги Леон Юрис провел исследование в Израиле, к нему был прикреплен…

15.05.20 Польша погружается в евроскептицизм

Польша постепенно становилась раздражителем для ЕС и Еврокомиссии, игнорируя миграционные проблемы…

14.05.20 Скажи мне, чью память ты чтишь — и я скажу, кто ты

Автор пишет о раздробленности мира через 75 лет после победы над нацизмом. Она справедливо…

13.05.20 Время собирать камни: NASA начинает подготовку к марсианской миссии

Миссия по доставке образцов грунта с Марса до сих пор оставалась только в мечтах ученых. Но NASA и…

12.05.20 Вирус дезинформации

Эта пандемия — экстраординарное и, будем надеяться, временное явление. Есть ли уверенность, что те…

11.05.20 За Гитлером люди шли сами

Гитлер собрал вокруг себя настоящий сброд. Редко у какого высокопоставленного нациста было хорошее…

10.05.20 Сила БАГАЦа – теперь кинокомедия

Так уже в первые минуты фильма с абсолютной серьезностью были рассмотрены новейшие толкования…

09.05.20 Kогда история становится оружием

Спустя 75 лет после окончания Второй мировой войны разгорелась новая битва за то, чья картина…

Мировая пресса

Шесть вещей, которые помогут справиться со страхом коронавируса

Три месяца назад разразилась эпидемия коронавируса COVID-19. Большинству людей приходится бороться не с самим заболеванием, а со страхом, вызванным его стремительным распространением, отмечает автор.

16.03.2020 Мировая пресса Наука и медицина Walla!

Статистически вероятность автокатастрофы выше, чем опасность заражения коронавирусом, однако от этого люди не прекращают садиться за руль.


Влияние коронавируса на организм человека все еще вызывает немало вопросов, однако последствия охватившей мир паники очевидны уже сейчас. Достаточно взглянуть на кадры, запечатлевшие драки в очереди за туалетной бумагой, или комнаты, до потолка заставленные консервными банками и коробками с сухой пищей. От вируса еще можно как-то защититься, а от разговоров о нем уберечься практически невозможно, — о нависшей над человечеством угрозе в эти дни говорят повсюду.

Статистически вероятность автокатастрофы выше, чем опасность заражения коронавирусом, однако от этого люди не прекращают садиться за руль. Почему? Потому что возникновение паники связано не с реальной опасностью, а с чувством неопределенности и утраты контроля над происходящим. Попытайтесь вспомнить, при каких обстоятельствах вам приходится испытывать непреодолимый страх, и что вам помогает в таких ситуациях. Наверняка вам приходилось впадать в панику именно в связи с утратой контроля над происходящим, а успокоиться вам помогало его возвращение (пусть и мнимое).

В США от гриппа ежегодно умирает 60 тысяч человек. Но нас это не вводит в ступор, потому что существует прививка от гриппа, а вирус, вызывающий эту болезнь, досконально изучен. Ситуация нам ясна.

Коронавирус вызывает ощущение неопределенности — о нем мало что известно, мы не совсем понимаем, как он передается, и не владеем достоверной информацией о статистической вероятности летального исхода. От коронавируса не существует прививки. Густой туман, обволакивающий эту проблему, и чувство утраты контроля над происходящим — убойное сочетание для возникновения массовой паники, чьи симптомы чем-то напоминают сам коронавирус. Условно ее проявление можно разделить на четыре аспекта.

Эмоциональный

Человеком овладевает страх и ощущение общего беспокойства, иногда сопровождаемое приступами раздражения. Например, страх перед коронавирусом вынуждает многих отказаться от времяпровождения в обществе других людей, а те, кто не соблюдают правила гигиены или нарушают карантин, вызывают у них гнев. Кроме того, раздражение могут вызывать министерство здравоохранения и прочие органы власти, якобы не принимающие эффективных мер для борьбы с эпидемией.

Когнитивный

Люди оказываются во власти мыслей о неминуемо приближающейся катастрофе. Избавиться от них никак не удается. Мысли о надвигающейся беде возникают вновь и вновь.

Физический

У паники есть четкие физические симптомы. Она проявляется в мышечном напряжении и ощущении давления в области груди и живота. По мере нарастания паники у человека учащается пульс, поднимается артериальное давление и усиливается потоотделение. Иногда при этом может возникать затрудненное дыхание. Обратите внимание: эти симптомы частично совпадают с симптомами коронавируса. Разумеется, это может только усилить уже возникшую панику.

Поведенческий

Способ поведения помогает нам справиться с чувством неопределенности и утратой контроля над происходящим. Например, чтобы отдалить от себя угрозу коронавируса, многие в эти дни избегают поездок на общественном транспорте и вообще стараются как можно реже выходить из дома. Многие стараются получить как можно больше информации о коронавирусе и не пропускают ни одного выпуска новостей. Они находятся в постоянном поиске соответствующей информации в интернете, запасаются продуктами и беспрестанно дезинфицируют помещение, в котором находятся.

Как справиться с паникой?

Страх — это естественное чувство, и нет нужды полностью вычеркивать его из нашей жизни. Однако если страх превращается в панику, это становится проблемой, решением которой стоит заняться. Если вы чувствуете, что не можете справиться с ней сами, обратитесь к специалисту. Но все же существует ряд вещей, которые можно сделать самостоятельно.

Прислушайтесь к своему телу. Если вы ощущаете какие-то тревожные симптомы, помните, что это вовсе не обязательно коронавирус. Возможно, мышечное напряжение или затрудненное дыхание вызваны стрессовым состоянием, в котором вы находитесь. Существуют и другие причины для возникновения этих симптомов — например, аллергия. Попытайтесь вспомнить, что помогает вам избавиться от физического напряжения — может быть, медленное и глубокое дыхание? Неторопливая прогулка? Пробежка? Все, что может помочь вам сбросить напряжение, придется кстати.

Обратите внимание на то, где вы черпаете информацию. Важно быть в курсе событий, но в какой-то момент чрезмерное потребление информации становится проблемой. Оно не столько помогает вам получить объективное представление о происходящем, сколько ввергает в дополнительный стресс. К нынешнему моменту в мире насчитывается более 120 тысяч больных коронавирусом — эта цифра сама по себе выглядит пугающе. Однако свыше 60 тысяч заболевших выздоровели. В новостях чаще сообщается о трагических событиях, и это представляет лишь частичную картину происходящего, что только способствует усилению паники. Объективное рассмотрение ситуации в целом может помочь вам успокоиться.

Поддерживайте связь с друзьями и близкими. Паника, вызванная распространением коронавируса, может подтолкнуть к самоизоляции и тех, кто в ней не нуждается. Затворничество может усилить стресс, в котором вы пребываете. Вместо того, чтобы отдаляться от своего окружения, стоит укрепить социальные связи. Поговорите о происходящем с друзьями. Помните, что вы можете выбирать собеседников. Если кто-то из ваших знакомых паникует еще больше, чем вы, не стоит завязывать с ним разговор о коронавирусе. Лучше пообщайтесь с теми, кто сохраняет в эти дни спокойствие.

Постарайтесь ощутить, что вы держите ситуацию под контролем. Главное, что мы сами можем сделать в случае с коронавирусом — это соблюдать правила гигиены. Мы склонны думать, что в экстремальных ситуациях могут помочь только крайние меры. На самом деле, мытье рук — по всей видимости, один из наиболее эффективных способов профилактики коронавируса.

Запомните, что не существует корреляции между уровнем испытываемого вами волнения и уровнем угрожающей вам опасности. Паника никак не влияет на реальный уровень угрозы. На ситуацию влияют предпринимаемые вами действия. Займитесь вещами, которые находятся в вашей власти.

Попробуйте управлять своими мыслями. Это нелегко, но все же стоит попытаться: не на каждой мысли стоит сосредотачиваться. Навязчивые мысли о надвигающейся катастрофе не помогут вам ощутить, что вы вновь контролируете ситуацию. Попробуйте, насколько это возможно, отгонять их от себя.

В любом случае, в эти дни нужно тщательно соблюдать правила личной гигиены и выполнять все предписания министерства здравоохранения. Если вам не удается справиться с паникой, стоит обратиться к специалисту.

* * *

Ор Янир

«ИноСМИ»

«Walla»

Kогда история становится оружием

09.05.2020 Der Spiegel
Спустя 75 лет после окончания Второй мировой войны разгорелась новая битва за то, чья картина…

Корабль Crew Dragon с астронавтами NASA Бенкеном и Хёрли вылетел к МКС

02.06.2020 Deutsche Welle
После девятилетнего перерыва США вернулись в пилотируемую космонавтику. Единственная отрасль, в…

Издание

Один из самых первых и популярных израильских веб-порталов

Другие публикации

20.04.20 Угрозы и надежды

На данный момент иранцы обогащают 180 кг урана в месяц до уровня 4 процентов, причем этот…

27.09.19 Молодежь голосует за правых, а Либерман теряет «русские голоса»

Местные выходцы из СНГ связаны с правыми партиями: вы вообще не увидите здесь русскоязычных…

14.09.19 Болезненный конец советника, который хотел больше, чем Трамп

Ось Болтон-Трамп изначально была противоестественной. Трамп, который хочет избавиться от всех…

Также по теме

20.05.20 Mертвые лежали бок о бок с живыми

Во время Крымской войны больше солдат умирали в палатках и лазаретах, чем от вражеских пуль на поле…

13.05.20 Время собирать камни: NASA начинает подготовку к марсианской миссии

Миссия по доставке образцов грунта с Марса до сих пор оставалась только в мечтах ученых. Но NASA и…

05.05.20 Отчет против Китая

Это сотрудничество стало предметом расследования со стороны разведывательного альянса «Пять глаз»,…

02.05.20 Выход из локдауна

Соседние с Германией Нидерланды пойдут еще дальше. С 11 мая карантинные меры смягчат в отношении…

01.05.20 Во Франции от коронавируса умерли еще 367 человек, но пациентов в больницах все меньше

Всего во Франции официально выявлено 129 859 случаев заражения коронавирусом. За сутки было…

30.04.20 Спекуляция

Большинство масок, продающихся в Израиле, на самом деле, не являются медицинскими, и поскольку…

Все новости

21:29 Из-за кризиса увеличилось социальное неравенство в Израиле

Средняя зарплата израильтян, отправленных в отпуск без содержания, на 38% меньше той, которую получали сограждане, продолжавшие работать все месяцы «локдауна», пишет israelinfo.

21:17 Управление аэропортов приостановило работу El Al

По El Al нанесен новый удар в то время, пока авиакомпания так и не пришла к соглашению с минфином о помощи.

21:15 На 431-й трассе в результате ДТП погиб мотоциклист

На 431-й трассе, в районе развязки а-Ришоним, мотоциклист врезался в припаркованный на обочине автомобиль. Парамедики службы скорой помощи «Маген Давид Адом» передали, что 34-летний мотоциклист…

21:15 В Иордании грозят Израилю вооруженным конфликтом за аннексию

По словам Сафади, аннексия Израилем территорий Иудеи, Самарии и Иорданской долины спровоцирует ожесточенный конфликт в регионе. Об этом сообщает The Times Of Israel.

21:07 СМИ: экс-советник Бени Ганца «оштрафован» на 50 тысяч шекелей

По информации телеканала «Кешет-12», партия «Кахоль Лаван» и Исраэль Бахар, бывший советник партии по стратегическим вопросам, уволенный после скандала с аудиозаписью, на которой он нелицеприятно…

21:05 Глава Минобразования выступает против закрытия школ

По словам Галланта, закрытие школ – безответственный поступок по отношению к родителям и учителям, который станет ударом для учеников. Об этом сообщает The Times Of Israel.

21:03 Около побережья Израиля начался «сезон медуз»

В течение последней недели заметно возросла концентрация медуз на израильском побережье Средиземного моря. При купании следует соблюдать осторожность. Лучше плавать с маской и трубкой, чтобы видеть…

21:00 Нетаниягу: испытания LORA – плохая новость для врагов

Премьер-министр Биньямин Нетаниягу об испытаниях ракетного комплекса LORA, о завершении которых стало известно 2 июня.

20:50 ХАМАС объявил об открытии мечетей в Газе

В понедельник, 1 июня, ХАМАС объявил об открытии мечетей в секторе Газа.

20:47 ЧП на военной базе «Цеэлим» в Негеве: бедуины атаковали армейский джип

Жители одного из бедуинских поселков Негева проникли на территорию военной базы «Цеэлим» с целью кражи военного имущества. Они атаковали военнослужащих, пытавшихся им помешать.

20:47 В США обнародовали неутешительный экономический прогноз

Власти США признали, что на восстановление экономики после пандемии коронавируса и отмены карантина понадобится не менее 10 лет.

20:38 Галлант: закрытие школ – безответственный шаг

Министр просвещения Йоав Галлант выступил против закрытия школ по всей стране, считая такой шаг неоправданным.

20:35 Вечерняя сводка по «ковиду» в Израиле: десятки зараженных, немного выздоровевших

Рост заражаемости в Израиле в последние дни происходит в основном за счет учебных заведений.

20:35 В Москве заразившаяся коронавирусом подполковник полиции выпала из окна больницы

Несмотря на то, что женщина упала с пятого этажа, ее удалось спасти.

20:35 Масштабный пожар под Хайфой: огонь подбирается к Йокнеаму

Под угрозой и друзское село Далият аль-Кармель.

20:35 COVID-19 диагностировали уже после операции: в «Асуте» проверяют на коронавирус десятки медиков

Как выясняется, пациентов, поступающих в стационар, далеко не всегда проверяют на наличие этого заболевания.

20:35 Нетаниягу: «Мы не позволим полицейским врываться в дома без ордера»

Глава правительства анонсировал ряд шагов по оживлению экономики в условиях эпидемии коронавируса.

20:35 Кого в Израиле проверяют на коронавирус: точные критерии

Возможности провериться для всех желающих по-прежнему не будет.

20:35 В Забайкалье один из поселков переименовали в «Путин вор»

«Оппозиционерами», имеющими «право на свое мнение», уже занялась полиция.

20:35 Загадочная смерть в Иерусалиме: арабская девочка, праздновавшая конец Рамадана, убита шальной пулей

Нашли ли пулю? Из какого оружия она была выпущена? На эти вопросы нет ответа.

20:35 Принимавшим российский препарат от COVID-19 запретили становиться родителями

Как выяснилось в ходе исследований, «Авифавир» может вызвать патологические изменения плода.

20:33 116 новых случаев заболевания коронавирусом за последние сутки

Минздрав сообщает, что число диагностированных случаев коронавируса в Израиле достигло сегодня вечером, 2 июня, 17.285 (17.169 вечером 1 июня). За сутки диагностировано 116 новых случаев заболевания.…

20:20 Бени Ганц потребовал «знаки власти», положенные по рангу

Несмотря на вызванный эпидемией коронавируса…

20:18 В Минздраве констатируют устойчивый рост числа больных COVID-19

Так, по информации Минздрава, за прошедшие сутки было выявлено 116 новых больных COVID-19. Об этом сообщает Walla.

20:11 Израиль обвинили в обучении полицейских США расизму

Amnesty International и пропалестинская организация заявили, что израильские военные обучили американских полицейских тактике «расизма».

20:07 В ООН осудили Израиль за убийство палестинца в Иерусалиме

Офис ООН по правам человека осудил убийство палестинца Ияда аль-Халака сотрудниками МАГАВа в Иерусалиме.

20:01 Данные минздрава Израиля по коронавирусу: за сутки 5 человек скончались, выявлено 116 новых больных

Продолжает расти количество выявляемых случаев заболевания в сутки. С начала эпидемии зарегистрировано 17285 заболевших. 28 в тяжелом состоянии.

20:00 Нетаниягу и Ашкенази договорились о назначении посла Израиля в Египте

В дальнейшем кандидатура будет одобрена Министерским комитетом и передана на утверждение в правительство.

19:56 Доллар падает и Банк Израиля в тупике

Инвесторы фокусируются на перспективах восстановления экономической активности в мире в целом и ожиданиях стимулирующих мер со стороны Центробанков, в результате чего сегодня, 2 июня, евро достиг…

19:53 В Хайфе проходит акция протеста против произвола полиции

На улице Дерех а-Ацмаут в Хайфе проходит акция протеста против произвола полиции. Поводом для нее стала гибель Ияда аль-Халака, застреленного несколько дней назад полицейскими в Старом городе…

19:50 Ученые рассказали о влиянии COVID-19 на сердце

Так, по словам ученых из из Франкфуртского университета имени Гете, COVID-19 способна попадать в сердечные ткани и размножаться там, вызывая гибель кардиомиоцитов. Об этом сообщает Росбалт.

19:39 Клубы АПЛ получили добро на проведение товарищеских матчей

Клубам АПЛ разрешили играть контрольные матчи против других команд в преддверии возобновления сезона в Англии. Поединки могут проходить как на стадионах, так и тренировочных полях, но при условии…

19:31 Биньямин Нетаниягу созвал совещание, посвященное ситуации в системе образования

Пресс-служба канцелярии главы правительства передала, что вечером 2 июня Биньямин Нетаниягу проведет оперативное совещание, посвященное ситуации в системе образования.

19:27 Дипломат Амира Орон является ведущим кандидатом на пост посла Израиля в Египте

Глава правительства Биньямин Нетаниягу и министр иностранных дел Габи Ашкенази пришли к соглашению, что на пост посла Израиля в Египте будет назначена Амира Орон.

19:27 Журналист рассказал об ощущениях от вакцины против COVID-19

Отмечается, что Соммерс стал участником первого этапа испытаний примерно месяц назад. Рассказ журналиста об испытаниях вакцины опубликовал The Independent.

19:08 План повышения пособий по инвалидности будет рассмотрен

Кац пообещал предоставить правительству план по повышению пособий для поощрения занятости среди людей с ограниченными возможностями.

19:03 В Израиле готовятся к последствиям аннексии

Израильские чиновники и официальные представители беспокоятся из-за возможных негативных последствий в виде международных санкций в результате аннексии.

19:00 Эзотерик назвал пары имен, которые будут любить друг друга до конца

Эзотерики утверждают, что имя оказывает сильное влияние на судьбу человека. От него зависят не только основные черты характера, но также успехи в карьере и любви.

19:00 С середины апреля на работу из неоплачиваемых отпусков вернулись около 264 тысяч израильтян

Государственная служба по трудоустройству сообщила, что с 19 апреля, когда произошли послабления в режиме карантина, на рабочие места вернулись 263840 израильтян. За это же время было зарегистрирован…

Карикатура дня

01.06.2020 Israel ha-Yom
Оопс!
На горшках надписи: «Ликуд», «Кахоль-Лаван» и «Израильская левая»
Вот зачем Он создал женщину
Репка и коронавирус

Аналитика

«Открытое небо» закрывается?
Перезагрузка конфронтации Борис Соколов
Трамп предъявил претензии к Москве, которые касаются ограничения полетов над Калининградской областью, одним из самых милитаризированных регионов Европы, а также отказа разрешить полеты вдоль границ России с оккупированными Абхазией и Южной Осетией и над оккупированным Крымом.

Мнение

Позиция «Голоса Америки»
Еврейский мир Семен Ицкович
Освещение «Голосом Америки» новостей порой далеко не всеобъемлюще и не во всем правдиво. Почему? А потому, что директором «Голоса Америки» является Аманда Беннетт, ставленница администрации Барака Обамы...

Площадка

Термоядерная бомба Джулиани
Живой журнал Олег Векслер
Украинцы начали расследовать это. И тогда двое сотрудников нашего посольства пришли к ним и говорят «Не расследуйте это. Нам наплевать. Нам наплевать на 5,3 миллиарда денег наших налогоплательщиков». А потом стали оказывать ещё большее давление на следствие.

Ревью

Говорящая луковица или юный революционер: чего мы не знали о Чиполлино
Эксмо Екатерина Буракова
Маршак первым открыл Родари для советских читателей, обнаружив его стихи. Они напоминали Самуилу Яковлевичу народные песни, которые он слышал во время одной из своих поездок в Италию.

Фотография дня

30.05.2020 Nautilus
Дорога в Пиринеях
Лабуше (Франция)
Разговор с высшими инстанциями
Мост над водами
Вас может заинтересовать...
Created by: