Среди современных представлений о правильном питании по-прежнему существует множество мифов и устаревших убеждений, не подкрепленных наукой. Веря в них, люди могут наносить вред своему здоровью. Пора пересмотреть взгляды на рацион и отказаться от ошибочных подходов.
Об этом сообщает сайт Eating well .
Одержимость подсчетом калорий
Читать дальше