С возрастом метаболизм замедляется, а организм становится более чувствительным к определённым веществам. Поэтому людям старше 50 лет важно пересмотреть свой рацион, включая выбор напитков.
Эксперты рекомендуют исключить или ограничить употребление некоторых из них, так как они могут негативно сказываться на здоровье.
1. Алкоголь
Читать дальше