Жесткие ограничения в питании позволяют быстро увидеть изменения на весах, однако такой результат нередко оказывается временным. После возвращения к привычному рациону потерянные килограммы могут вернуться, а постоянные колебания веса способны сопровождаться неприятными последствиями для организма.
Читать дальше