Вопрос о том, в какое время лучше проводить тренировки, волнует многих. Ведь, занимаясь физическими упражнениями, хочется получить максимальный эффект.
Ответ на этот вопрос, учитывая много факторов, дает сайт Мауо clinic .
Сообщается, что утренняя тренировка может…
Читать дальше