Если вы правильно питаетесь и хорошо спите, но все равно постоянно чувствуете усталость, причина может скрываться в вашем рационе. Исключив определенные продукты, вы сможете повысить уровень своей энергии в течение дня.
Об этом сообщает Fit for Fun.
Как ни странно, но то, что мы едим, влияет на…
Читать дальше