Ферментированные продукты активно способствуют обогащению микробиома человека, что благотворно влияет на пищеварительную систему. Помимо этого, они помогают укрепить иммунитет и снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом пишет нутрициолог Анастасия Голобородько в Telegram.
Читать дальше