Лосось считается одним из наиболее полезных источников белка для людей, которые хотят сохранить здоровье и хорошее физическое состояние с возрастом. Помимо высококачественного белка, эта рыба содержит омега-3 жирные кислоты, витамин D и другие важные питательные вещества.
Об этом пишет Verywell .
Читать дальше