Апельсины и бананы содержат природные сахара, однако их влияние на уровень глюкозы в крови отличается. Один из этих фруктов обычно считается более подходящим для людей, которые следят за уровнем сахара. Впрочем, полностью отказываться от второго необязательно.
Как отмечают специалисты Verywell Health ,…
Читать дальше