Просмотр любимых фильмов, сериалов или спортивных матчей часто сопровождается бесконечным поеданием калорийных снеков вроде чипсов, пиццы и крылышек. Из-за затяжных посиделок у экрана очень легко незаметно превысить суточную норму калорий, однако стремление сбросить лишний вес вовсе не требует полного отказа от любимых угощений.
Читать дальше