Свекла может быть полезной частью рациона для людей, которые следят за артериальным давлением. Корнеплод богат природными нитратами, которые организм преобразует в оксид азота. Это вещество способствует расслаблению и расширению кровеносных сосудов, благодаря чему улучшается кровообращение.
Об этом пишет Health.
Читать дальше