Привычка спать на животе может стать причиной неприятных ощущений после пробуждения. В частности, человек может столкнуться со скованностью в шее, болью в пояснице и дискомфортом в области плеч. Причина заключается в том, что в таком положении позвоночнику сложнее сохранять естественное положение на протяжении нескольких часов.
Читать дальше