Привычка плотно поесть перед сном часто становится предметом ожесточенных споров среди сторонников здорового образа жизни. Хотя поздние трапезы интуитивно кажутся вредными, ученые призывают не делать поспешных выводов и взглянуть на проблему с точки зрения современной хронобиологии.
Об этом пишет Verywell Health .
Читать дальше