Недостаток жидкости способен влиять не только на чувство жажды, но и на уровень энергии, концентрацию и общее самочувствие. Если человек раньше пил недостаточно, восстановление нормального водного баланса может сопровождаться несколькими заметными изменениями.
Об этом пишет Verywell Health .
Одним из наиболее простых ориентиров считается…
Читать дальше