Правильно подобранные перекусы могут не только утолить голод, но и поддержать здоровье сердца и сосудов. Диетологи отмечают, что продукты, богатые клетчаткой, полезными жирами, белком, витаминами и минералами, способны положительно влиять на уровень холестерина и артериальное давление.
Об этом пишет Health.
Читать дальше