Оптимальное значение давления составляет 120/80. Если «нижний» показатель достигает 130 и выше, необходимо проконсультироваться с врачом, а при повышении до 140 требуется медикаментозное лечение. Для поддержания нормального давления важны здоровый образ жизни и сбалансированное питание.
Эксперты подготовили список продуктов, которые…
Читать дальше