Холодный душ способен быстро взбодрить и на короткое время изменить реакцию организма на стресс. Однако считать воздействие холодной воды универсальным способом борьбы с тревогой и хроническим напряжением нельзя.
При резком контакте с холодной водой организм…
Читать дальше