В интернете можно найти множество списков продуктов, которые якобы категорически нельзя употреблять натощак. Однако большинство таких ограничений не имеет под собой реальных оснований. При этом пустой желудок действительно может плохо реагировать на некоторые продукты и напитки, особенно у людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Читать дальше