Даже после серьезного недостатка сна короткая физическая нагрузка может временно поддержать работу памяти. Исследование канадских ученых показало, что всего 20 минут упражнений дали результат, сопоставимый с полуторачасовым дневным сном.
В эксперименте Университета Макгилла участвовали…
Читать дальше