На возможное обезвоживание могут указывать сильная жажда, головная боль, слабость, головокружение, сухость во рту и заметное потемнение мочи. Существует и простой домашний способ проверки с помощью кожной складки, однако полагаться только на него не стоит.
Об этом пишет Egészségkalauz, Medonet.
Можно ли определить обезвоживание по коже
Читать дальше