Более трети людей считают, что страдают бессонницей, и свыше 10% из них прибегают к помощи снотворных препаратов или алкоголя, чтобы быстрее заснуть. Однако эти методы могут не только навредить здоровью, но и усугубить проблему сном.
Хирург Карен Радж ( Karan Raj ) на своей…
Читать дальше