При составлении рациона обычно обращают внимание на качество продуктов, размер порций и их калорийность. Однако не менее важным фактором может оказаться время, в которое мы садимся за стол. Направление, изучающее связь питания с внутренними биологическими часами, называется хрононутрициологией.
Об этом пишет МЕТА.
Читать дальше