Переход на полезные продукты далеко не всегда приводит к снижению веса. Даже рацион, состоящий преимущественно из здоровой пищи, может оказаться слишком калорийным, а на результат дополнительно влияют сон, физическая активность, стресс и пищевые привычки.
Об этом пишет "Health" .
Одна из распространенных причин — размер порций.…
Читать дальше