Напитки с пометками «без сахара» или «ноль калорий» многие считают безопасной заменой сладкой газировке во время похудения. Однако специалисты предупреждают, что такая привычка не всегда приносит ожидаемый результат и в некоторых случаях может даже осложнить процесс снижения веса.
Об этом рассказала диетолог Лубнит Батра.
Читать дальше