Диетологи предупредили, что привычка есть большое количество сладкого перед сном может негативно отражаться на качестве ночного отдыха. По словам специалистов, дело не в конкретном времени суток, а в количестве добавленного сахара и выборе продуктов в вечерние часы.
Эксперты объясняют, что после употребления…
Читать дальше