Специалисты по питанию назвали зеленый чай одной из наиболее эффективных альтернатив кофе для поддержания энергии и концентрации в течение дня. По словам экспертов, напиток обеспечивает более мягкий и стабильный бодрящий эффект без резких перепадов самочувствия и чрезмерной нагрузки на нервную систему.
Читать дальше