Стресс влияет не только на настроение и самочувствие, но и способен серьезно ухудшать память. При длительном нервном напряжении в организме повышается уровень кортизола — гормона стресса, который оказывает негативное воздействие на зоны мозга, отвечающие за концентрацию и запоминание информации.
Читать дальше