Авокадо отличается тем фруктом, который содержит сразу несколько питательных веществ, способных поддерживать здоровье сердца и качество сна. Благодаря кремовой текстуре и мягкому вкусу оно является источником полезных жиров, калия, растворимой клетчатки и антиоксидантов.
Об этом сообщает портал Nok Lapja .
Читать дальше