Омлет или яичница — быстрый и универсальный вариант завтрака. Но вопрос о том, полезно ли употребление яиц каждый день, до сих пор вызывает споры. Чаще всего сомнения связаны с содержанием холестерина, хотя при этом яйца остаются ценным источником белка и ряда важных питательных веществ.
Об этом сообщает портал origo.hu .
Читать дальше