Движение является важной частью жизни и одним из главных условий долголетия, уверяют врачи и ученые. Тренер по оздоровительному фитнесу, Алиса Пивоварчик, подчеркивает, что недостаток физической активности является глобальной проблемой. Поэтому включение занятий спортом в нашу повседневную жизнь - важное решение.
Читать дальше