Научные данные указывают на то, что некоторые продукты способны сдерживать увеличение массы тела даже при рационе с большим количеством жиров. В частности, фасоль, чечевица и сливовый сок могут играть защитную роль и помогать контролировать вес.
Понимание этого механизма открывает…
Читать дальше