Завтрак — это не просто первый, а один из самых важных приёмов пищи, который задаёт тон всему дню. От того, что именно вы съедите и выпьете утром, напрямую зависит уровень энергии, концентрация и даже настроение.
Об этом пишет EatThis.
Кофе и уровень сахара: что нужно знать
Многие начинают утро с чашки свежесваренного…
Читать дальше