Современный ритм жизни и постоянный поток тревожных новостей делают стресс неотъемлемой частью повседневности. Однако специалисты утверждают, что существует несколько простых и доступных способов, которые помогут снизить уровень тревоги и восстановить внутреннее равновесие.
Об этом сообщает "Harper’s Bazaar".
Физическая активность
Читать дальше