Хотя старение — естественный биологический процесс, который невозможно остановить, врачи уверены, что его можно замедлить. В этом помогают меры, направленные на общее укрепление здоровья, включая регулярные физические упражнения и правильное питание.
Диетологи выделяют пять продуктов, которые стоит…
Читать дальше