Популярность холодного душа, начавшаяся как тренд в социальных сетях, сегодня вышла далеко за пределы Instagram и фитнес‑сообществ. В условиях аномальной жары все больше людей пробуют этот метод дома, и современные исследования дают ему научное обоснование.
Еще в Древней Греции Гиппократ описывал…
Читать дальше