Если вы часто испытываете раздражительность, трудности с концентрацией и эмоциональное истощение, возможно, причина кроется не в стрессе, а в ваших пищевых привычках. Особое внимание исследователи в 2025 году уделили влиянию пропуска завтрака на психику — результаты оказались тревожными.
Как утверждает психолог Марк Трэверс в…
Читать дальше