Регулярная физическая активность, даже в виде обычной ходьбы, способна заметно улучшить состояние сердца. По словам экспертов, именно ходьба считается одним из самых доступных и эффективных способов заботы о сердечно‑сосудистой системе.
Об этом сообщает издание "Parade".
По словам доктора медицинских наук, кардиолога…
Читать дальше