Все мы знаем: для долгой и полноценной жизни важно не только сколько, но и как мы спим. Однако учёные выяснили, что критично и то, во сколько мы встаём: время пробуждения влияет на продолжительность жизни и риск заболеваний.
В крупном исследовании, в котором…
Читать дальше