С возрастом особенно важно поддерживать хорошую физическую форму, ведь от этого зависит не только внешний вид, но и общее самочувствие. После 50 лет упражнения помогают сохранять мышечную массу,…

Сильный аппетит и постоянная тяга к еде по вечерам может мешать заснуть и портить настроение, особенно, если вы пытаетесь сбросить вес.

Если в течение последнего года вы каждое утро и вечер чистите зубы одной и той же зубной щеткой, вы, скорее всего, наносите своим зубам больше вреда, чем пользы.

Если в течение последнего года вы каждое утро и вечер чистите зубы одной и той же зубной щеткой, вы, скорее всего, наносите своим зубам больше вреда, чем пользы.

Проблемы с функционированием щитовидной железы являются одной из наиболее распространённых причин нарушений здоровья. Риск возникновения таких заболеваний возрастает с возрастом, но, по словам…

Гарниры - обязательная часть рациона, они содержат большое количество микроэлементов и ценны веществ.

Многие наверняка хотя бы раз слышали или сами говорили: "Я не ем после шести!" — считая это эффективным способом похудения. Но действительно ли отказ от еды в вечерние часы способствует снижению веса?

Сбалансированное и правильное питание положительно влияет не только на фигуру и пищеварительные процессы, а и на работу мозга.

Исследования показывают, что постоянное потребление блюд из микроволновки может привести к серьезным проблемам со здоровьем.