Всё по теме
24.10
Лучший завтрак для женщин 50+ назвали специалисты
После 50 лет важно пересмотреть свой рацион и добавить больше белковых продуктов, которые помогут поддерживать пищеварение и предотвратить появление морщин.
24.10
Что есть на завтрак, чтобы иметь много энергии, но не набирать вес
Завтрак — это важнейший прием пищи, от которого зависит, как эффективно будет работать ваш организм в течение дня. Но что именно стоит есть, чтобы оставаться энергичной и не набрать лишний вес?
24.10
Сколько сахара человек потребляет ежегодно – ученые встревожены цифрами
Многие даже не догадываются, сколько сахара они потребляют ежедневно, ведь он содержится не только в сладостях, но и в разных соусах, напитках и консервах.
24.10
Названы 9 богатых клетчаткой продуктов для снижения риска рака
Клетчатка играет важную роль в поддержании здоровья. Она способствует правильному пищеварению и помогает контролировать вес, но также может снижать риск рака.
23.10
Полезно ли молоко во взрослом возрасте - эксперты поставили точку в спорах
Молоко традиционно считается важным продуктом для детей, поскольку оно богато кальцием, белками и важными витаминами, которые способствуют здоровому развитию костей и мозга у малышей.
23.10
Британские исследователи сна призывают отменить перевод часов дважды в год
Группа ведущих исследователей сна из Британского общества сна призвала правительство отменить перевод часов в Великобритании из-за его неблагоприятного воздействия на сон и циркадное здоровье.
23.10
Топ-7 продуктов, польза которых очень переоценена
Не все продукты, которые считаются полезными, на самом деле обладают уникальными преимуществами для здоровья. Некоторые из них переоценены.
23.10
8 продуктов, которые ускоряют потерю веса, назвали эксперты
При выборе продуктов для похудения стоит отдавать предпочтение низкокалорийным вариантам, которые также приносят пользу организму.