Многие из нас начинают утро с чашки крепкого кофе — одни тянутся к ней сразу после открытия глаз, другие — после завтрака, рассчитывая на заряд бодрости. Однако, как утверждают специалисты, привычка пить кофе в первый час после сна может не только не помочь проснуться, но и наоборот — вызвать утомление.
Об этом пишет ТСН.
Читать дальше