Качество сна напрямую отражается на общем самочувствии и работе всех систем организма. Мы редко задумываемся о том, в какой позе засыпаем, но именно эта деталь может стать причиной множества хронических проблем.
Некоторые положения тела во время сна оказывают…
Читать дальше