Фрукты, безусловно, важны для здоровья, но их польза напрямую зависит от того, в какое время суток вы их употребляете. Некоторые из них могут нарушить сон, вызвать неприятные симптомы или даже привести к проблемам с пищеварением, если съесть их поздно вечером.
Об этом сообщает сайт NewsBytes .
Читать дальше