Сделать свой рацион полезным и сбалансированным можно без утомительных подсчётов и строгих диет. Существует простая американская методика, которая поможет быстро и эффективно выбирать продукты в магазине и не набирать кучу вредных и ненужных вам продуктов. Она подойдёт каждому — не требует усилий, зато даёт отличный результат.
Читать дальше