Медики отмечают значительные преимущества холодного душа для здоровья. Исследования показывают, что воздействие холодной воды способствует выработке кортизола — гормона стресса, который помогает легче справляться с напряженными ситуациями.
Холодный душ уже давно известен как эффективный…
Читать дальше