Многие сталкиваются с тем, что сохранить результат после похудения оказывается гораздо сложнее, чем сбросить лишний вес. По данным исследований, люди, которые резко ограничивают калории, спустя пять лет вновь набирают от 26% до 121% от потерянного веса.
Об этом пишет "ТСН".
Эксперты назвали несколько правил, которые…
Читать дальше